Автор: Carl Weaver
Дата На Създаване: 1 Февруари 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Правила заваривания ЙЕРБА МАТЕ. Тонкости, секреты особенности Матэ. Калабас и бомбилья / бомбижья.
Видео: Правила заваривания ЙЕРБА МАТЕ. Тонкости, секреты особенности Матэ. Калабас и бомбилья / бомбижья.

Съдържание

Йерба мате е растение. Листата се използват за производство на лекарства.

Някои хора приемат йерба мате през устата за облекчаване на психическа и физическа умора (умора), както и синдром на хронична умора (CFS). Той се приема и през устата при сърдечни оплаквания, включително сърдечна недостатъчност, нередовен сърдечен ритъм и ниско кръвно налягане.

Някои хора също приемат йерба мате през устата, за да подобрят настроението и депресията; за диабет; висок холестерол; слаби кости (остеопороза); за облекчаване на главоболие и болки в ставите; за лечение на инфекции на пикочните пътища (ИПП) и камъни в пикочния мехур и бъбреците; за отслабване; и като слабително.

В храните йерба мате се използва за приготвяне на напитка, подобна на чай.

Изчерпателна база данни за природни лекарства оценява ефективността въз основа на научни доказателства съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчно доказателство за оценка.

Оценките за ефективност за YERBA MATE са както следва:


Недостатъчно доказателства за оценка на ефективността за ...

  • Атлетично представяне. Ранните изследвания показват, че една доза йерба мате преди тренировка може да намали глада преди тренировка и да подобри настроението след тренировка при жените. Други изследвания показват, че приемането на йерба мате ежедневно в продължение на 5 дни може умерено да подобри изпълнението на упражненията при тренирани спортисти.
  • Умения за памет и мислене (когнитивна функция). Ранните изследвания показват, че пиенето на напитка, съдържаща йерба мате, не подобрява паметта, времето за реакция или умствената точност при здрави жени.
  • Диабет. Ранните изследвания показват, че пиенето на чай от йерба мате три пъти дневно в продължение на 60 дни може да понижи кръвната захар при хора с диабет тип 2.
  • Високи нива на холестерол или други мазнини (липиди) в кръвта (хиперлипидемия). Ранните изследвания показват, че пиенето на чай, съдържащ йерба мате три пъти дневно в продължение на 40 дни, може да понижи общия холестерол и липопротеините с ниска плътност (LDL или "лош") холестерол и да увеличи липопротеините с висока плътност (HDL или "добър") холестерол при хората с висок холестерол. Това включва хора, които вече приемат статини. Други ранни изследвания обаче показват, че йерба мате не променя нивата на липидите при възрастни с ХИВ, които все още нямат висок холестерол.
  • Затлъстяване. Ранните изследвания показват, че приемането на йерба мате през устата може да намали мазнините и да причини загуба на тегло, когато се използва самостоятелно или в комбинация с гуарана и дамиана.
  • Слаби и чупливи кости (остеопороза). Пиенето на чай от йерба мате всеки ден в продължение на поне 4 години може да намали скоростта на загуба на костна маса при жени в менопауза. Други изследвания обаче показват, че йерба мате може да няма ефект върху скоростта на загуба на костна маса при жени в менопауза.
  • Преддиабет. Ранните изследвания показват, че пиенето на чай от йерба мате три пъти дневно в продължение на 60 дни не намалява кръвната захар на гладно при хора с преддиабет. Това обаче може да намали гликирания хемоглобин (HbA1C), мярка за средната кръвна захар.
  • Синдром на хронична умора (CFS).
  • Запек.
  • Депресия.
  • Главоболие.
  • Сърдечни заболявания.
  • Камъни в бъбреците и пикочния мехур.
  • Ниско кръвно налягане.
  • Инфекции на пикочните пътища (ИПП).
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на йерба мате за тези употреби.

Йерба мате съдържа кофеин и други химикали, които стимулират мозъка, сърцето, мускулите, покриващи кръвоносните съдове и други части на тялото. Когато се приема през устата:Йерба мате е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се приемат за кратки периоди от време. Йерба мате съдържа кофеин, който при някои хора може да причини нежелани реакции като неспособност за сън (безсъние), нервност и безпокойство, разстроен стомах, гадене и повръщане, повишен сърдечен ритъм и дишане и други странични ефекти.

Йерба мате е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема в големи количества или за дълги периоди от време. Консумирането на големи количества йерба мате (повече от 12 чаши дневно) може да причини главоболие, безпокойство, възбуда, шум в ушите и неравномерен сърдечен ритъм. Пиенето на големи количества йерба мате (1-2 литра дневно) също увеличава риска от рак на хранопровода, рак на бъбреците, рак на стомаха, рак на пикочния мехур, рак на маточната шийка, рак на простатата, рак на белия дроб и евентуално рак на ларинкса или устата. Този риск е особено висок за хора, които пушат или пият алкохол.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Yerba mate е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата по време на бременност. Едно от притесненията е, че използването на йерба мате изглежда увеличава риска от рак. Не е известно дали този риск се прехвърля върху развиващия се плод. Друга грижа е съдържанието на кофеин в йерба мате. Кофеинът преминава през плацентата и навлиза в кръвта на плода, произвеждайки нива на кофеин в плода, които наподобяват нивото на кофеин в майката. По принцип майките трябва да избягват консумацията на повече от 300 mg кофеин дневно; това са около 6 чаши йерба мате. Бебетата, родени от майки, които консумират много кофеин по време на бременност, понякога показват симптоми на отнемане на кофеин след раждането. Високите дози кофеин също са свързани със спонтанен аборт, преждевременно раждане и ниско тегло при раждане. Изследователите обаче са изследвали майки, които са пили чай от йерба мате по време на бременност и не са открили силна връзка между пиенето на йерба мате и преждевременното раждане или малкото тегло при раждане. Но това проучване е критикувано, тъй като не е взето предвид количеството йерба мате или кофеин, използвано от майките; гледаше само колко често използваха йерба мате.

Йерба мате също ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО по време на кърмене. Не е известно дали причиняващите рак химикали в йерба мате преминават в кърмата, но това е проблем. Кофеинът в йерба мате също е проблем. Това може да причини раздразнителност и повишено изхождане при кърмачета.

Деца: Yerba mate е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО за деца, когато се приемат през устата. Yerba mate е свързан с повишен риск от рак на хранопровода, рак на бъбреците, рак на стомаха, рак на пикочния мехур, рак на маточната шийка, рак на простатата, рак на белия дроб и вероятно рак на ларинкса или устата.

Алкохолизъм: Употребата на тежки алкохоли в комбинация с продължителна употреба на йерба мате увеличава риска от рак от 3 пъти до 7 пъти.

Тревожни разстройства: Кофеинът в йерба мате може да влоши тревожните разстройства.

Нарушения на кървенето: Кофеинът може да забави съсирването. В резултат на това съществува опасение, че кофеинът в йерба мате може да влоши нарушенията на кървенето. Но досега този ефект не е съобщаван при хора.

Сърдечни заболявания: Кофеинът в йерба мате може да причини неравномерен сърдечен ритъм при някои хора. Ако имате сърдечно заболяване, обсъдете използването на йерба мате с вашия доставчик на здравни услуги.

Диабет: Някои изследвания показват, че кофеинът в йерба мате може да повлияе на начина, по който хората с диабет обработват захарта и може да усложни контрола на кръвната захар. Има и някои интересни изследвания, които показват, че кофеинът може да направи предупредителните симптоми за ниска кръвна захар при хора с диабет тип 1 по-забележими. Някои изследвания показват, че симптомите на ниска кръвна захар са по-интензивни, когато започват при липса на кофеин, но тъй като ниската кръвна захар продължава, симптомите са по-големи при кофеина. Това може да увеличи способността на хората с диабет да откриват и лекуват ниска кръвна захар. Недостатъкът обаче е, че кофеинът всъщност може да увеличи броя на епизодите с ниско съдържание на захар. Ако имате диабет, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате йерба мате.

Диария: Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът в йерба мате, особено когато се приема в големи количества, може да влоши диарията.

Глаукома: Използването на йерба мате увеличава налягането в окото поради кофеина, който се съдържа. Повишаването на налягането настъпва в рамките на 30 минути и продължава поне 90 минути. Ако имате глаукома, обсъдете употребата на йерба мате с вашия доставчик на здравни услуги.

Високо кръвно налягане: Йерба мате съдържа кофеин. Пиенето на кофеин може да повиши кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане. Този ефект обаче може да бъде по-малък при хора, които пият редовно кофеин.

Синдром на раздразненото черво (IBS): Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът в йерба мате, особено когато се приема в големи количества, може да влоши диарията и да влоши симптомите на IBS.

Слаби кости (остеопороза): Някои изследователи са открили, че жените в постменопауза, които пият 4 чаши или повече дневно от традиционния южноамерикански чай от йерба мате, имат по-висока костна плътност. Но други изследвания показват, че йерба мате може да няма ефект върху костите на жените в постменопауза. Също така, кофеинът в йерба мате има тенденция да изхвърля калция от тялото с урината. Това може да допринесе за слаби кости. Ако имате остеопороза, ограничете консумацията на кофеин до по-малко от 300 mg на ден (приблизително 6 чаши йерба мате). Приемът на допълнителен калций може да помогне за компенсиране на изхвърления калций. Ако по принцип сте здрави и получавате достатъчно калций от храната и добавките, приемането на до 400 mg кофеин дневно (около 8-10 чаши йерба мате) изглежда не увеличава риска от остеопороза. Жените в постменопауза, които имат наследствено състояние, което им пречи да обработват витамин D нормално, трябва да бъдат особено предпазливи, когато употребяват кофеин.

Има някои жени, които са изложени на особен риск от слаби кости. Тези жени имат наследствено състояние, което затруднява правилното им използване на витамин D. Витамин D работи с калция за изграждане на здрави кости. Тези жени трябва да бъдат особено внимателни, за да ограничат количеството кофеин, което получават от йерба мате, както и други източници.

Пушене: Рискът от рак е 3 до 7 пъти по-висок при хора, които пушат и употребяват йерба мате за дълги периоди от време.

Майор
Не приемайте тази комбинация.
Амфетамини
Стимулиращи лекарства като амфетамини ускоряват нервната система. Като ускоряват нервната система, стимулантите могат да ви накарат да се тревожите и да увеличите сърдечната честота. Кофеинът в йерба мате също може да ускори нервната система. Приемането на йерба мате заедно със стимуланти може да причини сериозни проблеми, включително повишен пулс и високо кръвно налягане. Избягвайте да приемате стимулиращи лекарства заедно с йерба мате.
Кокаин
Стимулиращи лекарства като кокаин ускоряват нервната система. Като ускоряват нервната система, стимулантите могат да ви накарат да се чувствате нервни и да увеличите сърдечната честота. Кофеинът в йерба мате също може да ускори нервната система. Приемането на йерба мате заедно със стимуланти може да причини сериозни проблеми, включително повишен пулс и високо кръвно налягане. Избягвайте да приемате стимулиращи лекарства заедно с йерба мате.
Ефедрин
Стимулиращите лекарства ускоряват нервната система. Кофеинът (съдържащ се в йерба мате) и ефедринът са и стимулиращи лекарства. Приемът на кофеин заедно с ефедрин може да причини твърде много стимулация и понякога сериозни странични ефекти и сърдечни проблеми. Не приемайте продукти, съдържащи кофеин и ефедрин едновременно.
Умерен
Бъдете внимателни с тази комбинация.
Аденозин (Adenocard)
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът в йерба мате може да блокира ефектите на аденозин (Adenocard). Аденозин (Adenocard) често се използва от лекарите, за да се направи тест на сърцето. Този тест се нарича сърдечен стрес тест. Спрете да консумирате йерба мате или други продукти, съдържащи кофеин, поне 24 часа преди сърдечен стрес тест.
Антибиотици (хинолонови антибиотици)
Йерба мате съдържа кофеин. Тялото разгражда кофеина в йерба мате, за да се отърве от него. Някои антибиотици могат да намалят колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемът на тези лекарства заедно с кофеина може да увеличи риска от странични ефекти, включително нервност, главоболие, повишен сърдечен ритъм и други.

Някои антибиотици, които намаляват колко бързо тялото разгражда кофеина, включват ципрофлоксацин (Cipro), гемифлоксацин (Factive), левофлоксацин (Levaquin), моксифлоксацин (Avelox), офлоксацин (Floxin) и други.
Карбамазепин (Tegretol)
Карбамазепин е лекарство, използвано за лечение на гърчове. Кофеинът може да намали ефектите на карбамазепин. Тъй като йерба мате съдържа кофеин, на теория приемането на йерба мате с карбамазепин може да намали ефектите на карбамазепин и да увеличи риска от гърчове при някои хора.
Циметидин (Tagamet)
Йерба мате съдържа кофеин. Тялото разгражда кофеина, за да се отърве от него. Циметидин (Tagamet) може да намали колко бързо тялото ви разгражда кофеина. Приемът на циметидин (Tagamet) заедно с йерба мате може да увеличи шанса за странични ефекти от кофеин, включително нервност, главоболие, учестен пулс и други.
Клозапин (Clozaril)
Тялото разгражда клозапин (Clozaril), за да се отърве от него. Кофеинът в йерба мате изглежда намалява колко бързо тялото разгражда клозапин (Clozaril). Приемането на йерба мате заедно с клозапин (Clozaril) може да увеличи ефектите и страничните ефекти на клозапин (Clozaril).
Дипиридамол (персантин)
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът в йерба мате може да блокира ефектите на дипиридамола (персантин). Дипиридамол (Persantine) често се използва от лекарите, за да направи тест на сърцето. Този тест се нарича сърдечен стрес тест. Спрете да консумирате йерба мате или други продукти, съдържащи кофеин, поне 24 часа преди сърдечен стрес тест.
Дисулфирам (Антабюс)
Тялото разгражда кофеина, за да се отърве от него. Дисулфирам (Antabuse) може да намали колко бързо тялото се отървава от кофеина. Приемът на йерба мате (който съдържа кофеин) заедно с дисулфирам (Antabuse) може да увеличи ефектите и страничните ефекти на кофеина, включително нервност, хиперактивност, раздразнителност и други.
Естрогени
Тялото разгражда кофеина (съдържащ се в йерба мате), за да се отърве от него. Естрогените могат да намалят колко бързо тялото разгражда кофеина. Намаляването на разграждането на кофеина може да причини нервност, главоболие, учестен пулс и други странични ефекти. Ако приемате естрогени, ограничете приема на кофеин.

Някои естрогенни хапчета включват конюгирани еднокопитни естрогени (Premarin), етинил естрадиол, естрадиол и други.
Етосуксимид (Zarontin)
Етосуксимид е лекарство, използвано за лечение на гърчове. Кофеинът в йерба мате може да намали ефектите на етосуксимид. Приемането на йерба мате с етосуксимид може да намали ефектите на етосуксимид и да увеличи риска от гърчове при някои хора.
Фелбамат (Фелбатол)
Felbamate е лекарство, използвано за лечение на гърчове. Кофеинът в йерба мате може да намали ефектите на фелбамат. Приемането на йерба мате с фелбамат може да намали ефектите на фелбамат и да увеличи риска от гърчове при някои хора.
Флутамид (Eulexin)
Тялото разгражда флутамид (Eulexin), за да се отърве от него. Кофеинът в йерба мате може да намали колко бързо тялото се отървава от флутамид. Това може да доведе до задържане на флутамид в тялото твърде дълго и да увеличи риска от странични ефекти.
Флувоксамин (Luvox)
Тялото разгражда кофеина в йерба мате, за да се отърве от него. Флувоксамин (Luvox) може да намали колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемането на йерба мате заедно с флувоксамин (Luvox) може да причини твърде много кофеин в организма и да увеличи ефектите и страничните ефекти на йерба мате.
Литий
Тялото ви естествено се отървава от литий. Кофеинът в йерба мате може да увеличи колко бързо тялото ви се отървава от лития. Ако приемате продукти, които съдържат кофеин и приемате литий, спрете да приемате кофеинови продукти бавно. Спирането на йерба мате твърде бързо може да увеличи страничните ефекти на лития.
Лекарства за астма (бета-адренергични агонисти)
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът може да стимулира сърцето. Някои лекарства за астма също могат да стимулират сърцето. Приемът на кофеин с някои лекарства за астма може да причини твърде много стимулация и да причини сърдечни проблеми.

Някои лекарства за астма включват албутерол (Proventil, Ventolin, Volmax), метапротеренол (Alupent), тербуталин (Bricanyl, Brethine), изопротеренол (Isuprel) и други.
Лекарства за депресия (МАО)
Кофеинът в йерба мате може да стимулира тялото. Някои лекарства, използвани за депресия, също могат да стимулират тялото. Пиенето на йерба мате и приемането на някои лекарства за депресия може да причини твърде много стимулация на тялото и могат да се появят сериозни странични ефекти, включително ускорен сърдечен ритъм, високо кръвно налягане, нервност и други.

Някои от тези лекарства, използвани за депресия, включват разагилин (Azilect), селегилин (Eldepryl, Zelapar), траннилципромин (Parnate), фенелзин (Nardil) и други.
Лекарства, които забавят съсирването на кръвта (антикоагуланти / антитромбоцитни лекарства)
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът може да забави съсирването на кръвта. Приемането на йерба мате заедно с лекарства, които също забавят съсирването, може да увеличи шансовете за натъртване и кървене.

Някои лекарства, които забавят съсирването на кръвта, включват аспирин, клопидогрел (Plavix), диклофенак (Voltaren, Cataflam, други), ибупрофен (Advil, Motrin, други), напроксен (Anaprox, Naprosyn, други), далтепарин (Fragmin), еноксапарин (Lovenox) , хепарин, варфарин (Coumadin) и други.
Никотин
Стимулиращи лекарства като никотин ускоряват нервната система. Като ускоряват нервната система, стимулантите могат да ви накарат да се чувствате нервни и да увеличите сърдечната честота. Кофеинът в йерба мате също може да ускори нервната система. Приемането на йерба мате заедно със стимуланти може да причини сериозни проблеми, включително повишен пулс и високо кръвно налягане. Избягвайте да приемате стимулиращи лекарства заедно с йерба мате.
Пентобарбитал (Nembutal)
Стимулиращите ефекти на кофеина в йерба мате могат да блокират произвеждащите сън ефекти на пентобарбитала.
Фенобарбитал (луминален)
Фенобарбитал е лекарство, използвано за лечение на гърчове. Кофеинът в йерба мате може да намали ефектите на фенобарбитала и да увеличи риска от гърчове при някои хора.
Фенилпропаноламин
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът може да стимулира тялото. Фенилпропаноламинът също може да стимулира тялото. Приемането на йерба мате и фенилпропаноламин заедно може да предизвика твърде много стимулация и да увеличи сърдечния ритъм и кръвното налягане и да предизвика нервност.
Фенитоин (дилантин)
Фенитоинът е лекарство, използвано за лечение на гърчове. Кофеинът в йерба мате може да намали ефектите на фенитоин. Приемането на йерба мате с фенитоин може да намали ефектите на фенитоин и да увеличи риска от гърчове при някои хора.
Рилузол (Rilutek)
Тялото разгражда рилузол (Rilutek), за да се отърве от него. Приемът на йерба мате може да намали колко бързо тялото разгражда рилузол (Rilutek) и да увеличи ефектите и страничните ефекти на рилузол.
Седативни лекарства (бензодиазепини)
Бензодиазепините са лекарства, които причиняват сънливост и сънливост. Тялото разгражда бензодиазепините, за да се отърве от тях. Кофеинът в йерба мате може да намали разграждането на бензодиазепините. Това може да увеличи ефектите на бензодиазепините и да причини твърде много сънливост. Не използвайте йерба мате, ако приемате бензодиазепини.

Някои бензодиазепини включват алпразолам (Xanax), клоназепам (Klonopin), диазепам (Valium), лоразепам (Ativan) и други.
Стимулиращи лекарства
Стимулиращите лекарства ускоряват нервната система. Като ускоряват нервната система, стимулантите могат да ви накарат да се чувствате нервни и да ускорите сърдечния ритъм. Кофеинът в йерба мате също може да ускори нервната система. Консумирането на йерба мате заедно със стимуланти може да причини сериозни проблеми, включително повишен пулс и високо кръвно налягане. Избягвайте да приемате стимулиращи лекарства заедно с йерба мате.

Някои стимулиращи лекарства включват диетилпропион (Tenuate), епинефрин, никотин, кокаин, амфетамини, фентермин (йонамин), псевдоефедрин (Sudafed) и много други.
Теофилин
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът действа подобно на теофилина. Кофеинът също може да намали колко бързо тялото се отървава от теофилин. Приемането на йерба мате заедно с теофилин може да увеличи ефектите и страничните ефекти на теофилин.
Валпроат
Валпроат е лекарство, използвано за лечение на гърчове. Кофеинът в йерба мате може да намали ефектите на валпроат и да увеличи риска от гърчове при някои хора.
Верапамил (Калан, други)
Тялото разгражда кофеина в йерба мате, за да се отърве от него. Верапамил (Calan, други) може да намали колко бързо тялото се отървава от кофеина. Пиенето на йерба мате и приемането на верапамил (Calan, други) може да увеличи риска от странични ефекти за кофеина, включително нервност, главоболие и повишен сърдечен ритъм.
Хапчета за вода (диуретични лекарства)
Кофеинът може да намали нивата на калий. Хапчетата за вода също могат да намалят нивата на калий. Приемането на йерба мате заедно с хапчета за вода може да увеличи риска от прекалено намаляване на калия.

Някои "хапчета за вода", които могат да изчерпят калия, включват хлоротиазид (Diuril), хлорталидон (Thalitone), фуроземид (Lasix), хидрохлоротиазид (HCTZ, HydroDiuril, Microzide) и други.
Незначителен
Бъдете внимателни с тази комбинация.
Алкохол (етанол)
Тялото разгражда кофеина в йерба мате, за да се отърве от него. Алкохолът може да намали колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемането на йерба мате заедно с алкохола може да причини твърде много кофеин в кръвта и кофеинови странични ефекти, включително нервност, главоболие и учестен пулс.
Противозачатъчни хапчета (контрацептивни лекарства)
Тялото разгражда кофеина в йерба мате, за да се отърве от него. Противозачатъчните хапчета могат да намалят колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемът на йерба мате заедно с хапчета за контрол на раждаемостта може да причини нервност, главоболие, учестен пулс и други странични ефекти.

Някои противозачатъчни хапчета включват етинил естрадиол и левоноргестрел (Triphasil), етинил естрадиол и норетиндрон (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) и други.
Флуконазол (дифлукан)
Йерба мате съдържа кофеин. Тялото разгражда кофеина, за да се отърве от него. Флуконазол (Diflucan) може да намали колко бързо тялото се отървава от кофеина. Това може да причини кофеинът да остане в тялото твърде дълго и да увеличи риска от странични ефекти като нервност, тревожност и безсъние.
Лекарства за диабет (антидиабетни лекарства)
Лекарствата за диабет се използват за понижаване на кръвната захар. Йерба мате съдържа кофеин. Докладите твърдят, че кофеинът може да увеличи или намали кръвната захар. Йерба мате може да повлияе на контрола на кръвната захар и да намали ефективността на лекарствата за диабет. Следете внимателно кръвната си захар. Може да се наложи дозата на вашето лекарство за диабет да бъде променена.

Някои лекарства, използвани за диабет, включват глимепирид (Amaryl), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Glucotrol), толбузамид (Orlina), други .
Лекарства, които намаляват разграждането на други лекарства от черния дроб (инхибитори на цитохром P450 CYP1A2 (CYP1A2))
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът се разгражда от черния дроб. Някои лекарства намаляват колко добре черният дроб разгражда други лекарства. Тези лекарства, които променят черния дроб, могат да намалят колко бързо кофеинът в йерба мате се разгражда в тялото. Това може да увеличи ефектите и страничните ефекти на кофеина в йерба мате. Някои лекарства, които променят черния дроб, включват циметидин (Tagamet), флувоксамин, мексилетин, клозапин, теофилин и други.
Метформин (глюкофаг)
Йерба мате съдържа кофеин. Тялото разгражда кофеина, за да се отърве от него. Метформин (глюкофаж) може да намали колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемането на йерба мате заедно с метформин може да причини твърде много кофеин в организма и да увеличи ефектите и страничните ефекти на кофеина.
Метоксален (Oxsoralen)
Йерба мате съдържа кофеин. Тялото разгражда кофеина, за да се отърве от него. Methoxsalen (Oxsoralen) може да намали колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемът на кофеин заедно с метоксален може да причини твърде много кофеин в тялото и да увеличи ефектите и страничните ефекти на кофеина.
Мексилетин (мекситил)
Йерба мате съдържа кофеин. Тялото разгражда кофеина, за да се отърве от него. Мексилетин (Mexitil) може да намали колко бързо тялото разгражда кофеина. Приемът на Mexiletine (Mexitil) заедно с йерба мате може да увеличи кофеиновите ефекти и страничните ефекти на йерба мате.
Тербинафин (Lamisil)
Тялото разгражда кофеина (съдържащ се в йерба мате), за да се отърве от него. Terbinafine (Lamisil) може да намали колко бързо тялото се отървава от кофеина и да увеличи риска от странични ефекти, включително нервност, главоболие, повишен сърдечен ритъм и други ефекти.
Тиагабин (Gabitril)
Йерба мате съдържа кофеин. Приемът на кофеин за определен период от време заедно с тиагабин може да увеличи количеството на тиагабин в организма. Това може да увеличи ефектите и страничните ефекти на тиагабин.
Тиклопидин (тиклид)
Тялото разгражда кофеина в йерба мате, за да се отърве от него. Тиклопидин (Ticlid) може да намали колко бързо тялото се отървава от кофеина. Приемът на йерба мате заедно с тиклопидин може да увеличи ефектите и страничните ефекти на кофеина, включително нервност, хиперактивност, раздразнителност и други
Горчив портокал
Не използвайте йерба мате с горчив портокал. Комбинацията може да свръхстимулира тялото, което води до повишено кръвно налягане и сърдечна честота, дори при хора с нормално кръвно налягане.
Кофеин-съдържащи билки и добавки
Йерба мате съдържа кофеин. Използването му заедно с други билки или добавки, които също съдържат кофеин, може да увеличи риска от странични ефекти, свързани с кофеина. Други естествени продукти, които съдържат кофеин, включват какао, кафе, кола ядка, черен чай, чай улун и гуарана.
Калций
Кофеинът в йерба мате има тенденция да увеличава елиминирането на калция в организма. Ако използвате много йерба мате, попитайте вашия доставчик на здравни грижи дали трябва да приемате допълнително калций, за да компенсирате загубата на калций в урината.
Креатин
Има известна загриженост, че комбинирането на кофеин, химично вещество, намиращо се в йерба мате, с ефедра и креатин може да увеличи риска от сериозни вредни ефекти върху здравето. Един спортист, който приема 6 грама креатин монохидрат, 400-600 mg кофеин, 40-60 mg ефедра и редица други добавки дневно в продължение на 6 седмици, получи инсулт. Кофеинът също може да намали способността на креатина да подобрява спортните постижения.
Ефедра (Ma huang)
Не използвайте йерба мате с ефедра. Тази комбинация може да стимулира свръх тялото и да увеличи риска от сериозни животозастрашаващи или увреждащи състояния, като високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт и гърчове. Тази комбинация може също да причини смърт.
Билки и добавки, които забавят съсирването на кръвта
Yerba mate може да забави съсирването на кръвта. Използването му заедно с други билки или добавки, които имат същия ефект, може да увеличи риска от натъртване и кървене при някои хора. Някои от тези билки включват ангелика, карамфил, даншен, чесън, джинджифил, гинко, женшен Panax и други.
Магнезий
Йерба мате съдържа кофеин. Кофеинът в йерба мате може да увеличи количеството магнезий, което се отделя в урината.
Не са известни взаимодействия с храни.
Подходящата доза мате зависи от няколко фактора, като например възрастта, здравето на потребителя и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за партньор. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.

Chimarrao, Green Mate, Hervea, Ilex, Ilex paraguariensis, йезуитски бразилски чай, йезуитски чай, Maté, Maté Folium, парагвайски чай, чай от Свети Вартолемей, Thé de Saint Barthélémy, Thé des Jésuites, Thé Brésil, Thé du Paraguay, Yerbama , Йерба Мате, Йерба Мате.

За да научите повече за това как е написана тази статия, моля, вижте Изчерпателна база данни за природни лекарства методология.


  1. Gómez-Juaristi M, Martínez-López S, Sarria B, Bravo L, Mateos R. Абсорбция и метаболизъм на фенолни съединения на йерба мате при хора. Храна Chem. 2018; 240: 1028-1038. Вижте резюмето.
  2. Chaves G, Britez N, Oviedo G, et al. Тежко пиещите напитки Ilex paraguariensis показват по-ниски липидни профили, но по-високо телесно тегло. Фитотер Res. 2018; 32: 1030-1038. Вижте резюмето.
  3. Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, et al. Систематичен преглед на потенциалните неблагоприятни ефекти от консумацията на кофеин при здрави възрастни, бременни жени, юноши и деца. Food Chem Toxicol 2017; 109: 585-648. Вижте резюмето.
  4. Voskoboinik A, Kalman JM, Kistler PM. Кофеин и аритмии: време за смилане на данните. JACC: Clin Electrophysiol. 2018; 4: 425-32.
  5. Lagier D, Nee L, Guieu R, et al. Пероперативният орален кофеин не предотвратява следоперативно предсърдно мъждене след операция на сърдечна клапа с кардиопулмонален байпас: рандомизирано контролирано клинично изпитване. Eur J Анестезиол. 2018 април 26. [Epub преди печат] Вижте резюмето.
  6. Souza SJ, Petrilli AA, Teixeira AM, et al. Ефект на шоколад и чай от мате върху липидния профил на лица с ХИВ / СПИН върху антиретровирусна терапия: клинично изпитване. Хранене. 2017 ноември-декември; 43-44: 61-68. Вижте резюмето.
  7. Areta JL, Austarheim I, Wangensteen H, Capelli C. Метаболитни и ефективни ефекти на йерба мате върху добре обучени колоездачи. Med Sci Sports Exerc. 2017 ноември 7. Вижте резюмето.
  8. Юнг J-H, Hur Y-I. Ефектът на екстракта от мате върху телесното тегло и намаляването на мазнините при жени със затлъстяване: рандомизирано плацебо-контролирано клинично проучване. Корейски J OBes. 2016; 25: 197-206.
  9. Alkhatib A, Atcheson R. Yerba Mate (Ilex paraguariensis) ефекти на метаболизма, ситостта и настроението в покой и по време на продължително упражнение. Хранителни вещества. 2017 г. 15 август; 9. Pii: E882. Вижте резюмето.
  10. da veiga DTA, Bringhenti R, Bolignon AA, et al. Приемът на йерба мате има неутрален ефект върху костите: проучване на случай-контрол при жени в менопауза. Фитотер Res. 2018 януари; 32: 58-64. Вижте резюмето.
  11. Zuchinali P, Riberio PA, Pimentel M, da Rosa PR, Zimerman LI, Rohde LE. Ефект на кофеина върху камерна аритмия: систематичен преглед и мета-анализ на експериментални и клинични проучвания. Europace 2016 февруари; 18: 257-66. Вижте резюмето.
  12. Международна агенция за изследване на рака (IARC). Монографиите на IARC оценяват пиенето на кафе, мате и много топли напитки. https://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2016/pdfs/pr244_E.pdf. Достъп до 1 ноември 2017 г.
  13. Kim SY, Oh MR, Kim MG, Chae HJ, Chae SW. Ефекти срещу затлъстяването на йерба мате (Ilex Paraguariensis): рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано клинично изпитване. BMC Допълнение Altern Med. 2015 г .; 15: 338. Вижте резюмето.
  14. Yu S, Yue SW, Liu Z, Zhang T, Xiang N, Fu H. Yerba mate (Ilex paraguariensis) подобрява микроциркулацията на доброволци с висок вискозитет на кръвта: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Опит Геронтол. 2015; 62: 14-22. Вижте резюмето.
  15. Stefani ED, Moore M, Aune D, Deneo-Pellegrini H, Ronco AL, Boffetta P, et al. Консумация на Maté и риск от рак: проучване за контрол на случая на няколко места в Уругвай. Азиатски Pac J Рак Пред. 2011; 12: 1089-93. Вижте резюмето.
  16. Gambero A и Ribeiro ML. Положителните ефекти на йерба мате (Ilex paraguariensis) при затлъстяване. Хранителни вещества. 2015; 7: 730-50. Вижте резюмето.
  17. Dixit S, Stein PK, Dewland TA, Dukes JW, Vittinghoff E, Heckbert SR, Marcus GM. Консумация на кофеинови продукти и сърдечна ектопия. J Am Heart Assoc. 2016 г. 26; 5. pii: e002503. doi: 10.1161 / JAHA.115.002503. Вижте резюмето.
  18. Cheng M, Hu Z, Lu X, Huang J, Gu D. Прием на кофеин и честота на предсърдно мъждене: мета-анализ на дозовия отговор на проспективни кохортни проучвания. Може ли J Cardiol. 2014 април; 30: 448-54. doi: 10.1016 / j.cjca.2013.12.026. Epub 2014 2. Преглед. Вижте резюмето.
  19. Caldeira D, Martins C, Alves LB, Pereira H, Ferreira JJ, Costa J. Кофеинът не увеличава риска от предсърдно мъждене: систематичен преглед и мета-анализ на наблюдателни проучвания. Сърце. 2013; 99: 1383-9. doi: 10.1136 / heartjnl-2013-303950. Преглед. Вижте резюмето.
  20. Майер, К. и Бол, П. Психологически и сърдечно-съдови ефекти на гуарана и йерба мате: сравнение с кафето. Revista Interamericana de Psicologia 2004; 38: 87-94.
  21. Klein, GA, Stefanuto, A., Boaventura, BC, de Morais, EC, Cavalcante, Lda S., de, Andrade F., Wazlawik, E., Di Pietro, PF, Maraschin, M., и da Silva, EL Чаят от мате (Ilex paraguariensis) подобрява гликемичния и липидния профил на диабет тип 2 и преддиабет: пилотно проучване. J Am Coll.Nutr. 2011; 30: 320-332. Вижте резюмето.
  22. Hussein, G. M., Matsuda, H., Nakamura, S., Akiyama, T., Tamura, K. и Yoshikawa, M. Защитни и мелиоративни ефекти на мате (Ilex paraguariensis) върху метаболитния синдром при мишки TSOD. Фитомедицина. 12-15-2011; 19: 88-97. Вижте резюмето.
  23. de Morais, EC, Stefanuto, A., Klein, GA, Boaventura, BC, de, Andrade F., Wazlawik, E., Di Pietro, PF, Maraschin, M. и da Silva, EL Консумация на йерба мате (Ilex paraguariensis) подобрява серумните липидни параметри при здрави дислипидемични индивиди и осигурява допълнително намаляване на LDL-холестерола при лица, лекуващи се със статини. J Agric.Food Chem. 9-23-2009; 57: 8316-8324. Вижте резюмето.
  24. Martins, F., Noso, TM, Porto, VB, Curiel, A., Gambero, A., Bastos, DH, Ribeiro, ML и Carvalho, Pde O. Mate tea инхибира in vitro панкреатичната липазна активност и има хиполипидемичен ефект върху мишки със затлъстяване, предизвикани от диета с високо съдържание на мазнини. Затлъстяване. (Silver.Spring) 2010; 18: 42-47. Вижте резюмето.
  25. Arcari, DP, Bartchewsky, W., dos Santos, TW, Oliveira, KA, Funck, A., Pedrazzoli, J., de Souza, MF, Saad, MJ, Bastos, DH, Gambero, A., Carvalho, Pde O ., и Ribeiro, ML Ефекти на затлъстяването на екстракта от йерба мате (Ilex paraguariensis) при мишки със затлъстяване, предизвикани от диета с високо съдържание на мазнини. Затлъстяване. (Silver.Spring) 2009; 17: 2127-2133. Вижте резюмето.
  26. Сугимото, С., Накамура, С., Ямамото, С., Ямашита, С., Ода, Ю., Мацуда, Х. и Йошикава, М. Бразилски природни лекарства. III. структури на тритерпенови олигогликозиди и липазни инхибитори от мате, листа от ilex paraguariensis. Chem.Pharm.Bull. (Токио) 2009; 57: 257-261. Вижте резюмето.
  27. Matsumoto, RL, Bastos, DH, Mendonca, S., Nunes, VS, Bartchewsky, W., Ribeiro, ML и de Oliveira, Carvalho P. Ефекти от поглъщането на чай от мате (Ilex paraguariensis) върху експресията на иРНК на антиоксидантни ензими, липиди пероксидация и общ антиоксидантен статус при здрави млади жени. J Agric.Food Chem. 3-11-2009; 57: 1775-1780. Вижте резюмето.
  28. Pang, J., Choi, Y. и Park, T. Ilex paraguariensis екстракт подобрява затлъстяването, предизвикано от диета с високо съдържание на мазнини: потенциална роля на AMPK във висцералната мастна тъкан. Arch.Biochem.Biophys. 8-15-2008; 476: 178-185. Вижте резюмето.
  29. Miranda, DD, Arcari, DP, Pedrazzoli, J., Jr., Carvalho, Pde O., Cerutti, SM, Bastos, DH и Ribeiro, ML Защитни ефекти на чай от мате (Ilex paraguariensis) върху H2O2-индуцирано увреждане на ДНК и Възстановяване на ДНК при мишки. Мутагенеза 2008; 23: 261-265. Вижте резюмето.
  30. Milioli, EM, Cologni, P., Santos, CC, Marcos, TD, Yunes, VM, Fernandes, MS, Schoenfelder, T., и Costa-Campos, L. Ефект от острото приложение на хидроалкохолен екстракт от Ilex paraguariensis St Hilaire ( Aquifoliaceae) в животински модели на болестта на Паркинсон. Phytother.Res 2007; 21: 771-776. Вижте резюмето.
  31. Martin, I., Lopez-Vilchez, M. A., Mur, A., Garcia-Algar, O., Rossi, S., Marchei, E. и Pichini, S. Неонатален синдром на отнемане след хронично пиене на майка от майката. Ther Drug Monit. 2007; 29: 127-129. Вижте резюмето.
  32. Mosimann, A. L., Wilhelm-Filho, D. и da Silva, E. L. Воден екстракт от Ilex paraguariensis атенюира прогресията на атеросклерозата при зайци, хранени с холестерол. Биофактори 2006; 26: 59-70. Вижте резюмето.
  33. Gorzalczany, S., Filip, R., Alonso, M. R., Mino, J., Ferraro, G. E., и Acevedo, C. Холеретичен ефект и чревно задвижване на ‘mate’ (Ilex paraguariensis) и неговите заместители или адюланти. J Етнофармакол. 2001; 75 (2-3): 291-294. Вижте резюмето.
  34. Fonseca, C. A., Otto, S. S., Paumgartten, F. J., и Leitao, A. C. Нетоксични, мутагенни и кластогенни дейности на Mate-Chimarrao (Ilex paraguariensis). J.Environ.Pathol.Toxicol.Oncol. 2000; 19: 333-346. Вижте резюмето.
  35. Martinet, A., Hostettmann, K., и Schutz, Y. Термогенни ефекти на наличните в търговската мрежа растителни препарати, насочени към лечение на затлъстяването при хора. Фитомедицина. 1999; 6: 231-238. Вижте резюмето.
  36. Pittler, М. H., Schmidt, K. и Ernst, E. Нежелани събития на билкови хранителни добавки за намаляване на телесното тегло: систематичен преглед. Obes.Rev. 2005; 6: 93-111. Вижте резюмето.
  37. Pittler, M. H. и Ernst, E. Диетични добавки за намаляване на телесното тегло: систематичен преглед. Am.J.Clin Nutr. 2004; 79: 529-536. Вижте резюмето.
  38. Dickel, M. L., Rates, S. M. и Ritter, M. R. Растения, популярни за отслабване в Порто Алегре, Южна Бразилия. J Етнофармакол 1-3-2007; 109: 60-71. Вижте резюмето.
  39. Fotherby, M. D., Ghandi, C., Haigh, R. A., Macdonald, T. A. и Potter, J. F. Устойчивата употреба на кофеин няма пресорен ефект при възрастните хора. Кардиология при възрастни хора 1994; 2: 499-503.
  40. Jeppesen, U., Loft, S., Poulsen, H. E. и Brsen, K. Изследване на взаимодействието на флувоксамин-кофеин. Фармакогенетика 1996; 6: 213-222. Вижте резюмето.
  41. Smits, P., Lenders, J. W., и Thien, T. Кофеинът и теофилинът отслабват индуцираната от аденозин вазодилатация при хората. Clin.Pharmacol.Ther. 1990; 48: 410-418. Вижте резюмето.
  42. Gronroos, N. N. и Alonso, A. Диета и риск от предсърдно мъждене - епидемиологични и клинични доказателства -. Circ.J 2010; 74: 2029-2038. Вижте резюмето.
  43. Clausen, T. Хормонална и фармакологична модификация на плазмената калиева хомеостаза. Fundam.Clin Pharmacol 2010; 24: 595-605. Вижте резюмето.
  44. Reis, J. P., Loria, C. M., Steffen, L. M., Zhou, X., van, Horn L., Siscovick, D. S., Jacobs, D.R., младши и Carr, J. J. Консумация на кафе, кофеин без кофеин, кофеин и чай в млада възраст и атеросклероза по-късно в живота: изследването CARDIA. Arterioscler.Thromb.Vasc.Biol 2010; 30: 2059-2066. Вижте резюмето.
  45. Bracesco, N., Sanchez, A. G., Contreras, V., Menini, T. и Gugliucci, A. Последни постижения в изследванията на Ilex paraguariensis: Minireview. J Етнофармакол. 6-26-2010; Вижте резюмето.
  46. Conen, D., Chiuve, S. E., Everett, B. M., Zhang, S. M., Buring, J. E., и Albert, C. M. Консумация на кофеин и инцидентно предсърдно мъждене при жените. Am J Clin Nutr 2010; 92: 509-514. Вижте резюмето.
  47. Ernest, D., Chia, M. и Corallo, C. E. Дълбока хипокалиемия поради злоупотреба с Nurofen Plus и Red Bull. Crit Care Resusc. 2010; 12: 109-110. Вижте резюмето.
  48. Rigato, I., Blarasin, L. и Kette, F. Тежка хипокалиемия при 2 млади мотоциклетисти поради масивен прием на кофеин. Clin J Sport Med. 2010; 20: 128-130. Вижте резюмето.
  49. Simmonds, M. J., Minahan, C. L. и Sabapathy, S. Кофеинът подобрява супрамаксималното циклиране, но не и скоростта на анаеробно освобождаване на енергия. Eur.J Appl Physiol 2010; 109: 287-295. Вижте резюмето.
  50. Zhang, W., Lopez-Garcia, E., Li, T. Y., Hu, F. B. и van Dam, R. M. Консумация на кафе и риск от сърдечно-съдови заболявания и смъртност от всички причини сред мъжете с диабет тип 2. Диабетна грижа 2009; 32: 1043-1045. Вижте резюмето.
  51. Lopez-Garcia, E., Rodriguez-Artalejo, F., Rexrode, K. M., Logroscino, G., Hu, F. B. и van Dam, R. M. Консумация на кафе и риск от инсулт при жените. Тираж 3-3-2009; 119: 1116-1123. Вижте резюмето.
  52. Smits, P., Temme, L. и Thien, T. Сърдечно-съдовото взаимодействие между кофеина и никотина при хората. Clin Pharmacol Ther 1993; 54: 194-204. Вижте резюмето.
  53. ROTH, J. L. Клинична оценка на кофеиновия стомашен анализ при пациенти с язва на дванадесетопръстника. Гастроентерология 1951; 19: 199-215. Вижте резюмето.
  54. Joeres R, Richter E. Елиминиране на мексилетин и кофеин. N Engl J Med 1987; 317: 117. Вижте резюмето.
  55. Zelenitsky SA, Norman A, Nix DE. Ефектите на флуконазол върху фармакокинетиката на кофеина при млади и възрастни пациенти. J Infect Dis Pharmacother 1995; 1: 1-11.
  56. Mattila MJ, Vainio P, Nurminen ML, et al. Мидазолам 12 mg се умерено противодейства от 250 mg кофеин при човека. Int J Clin Pharmacol Ther 2000; 38: 581-7. Вижте резюмето.
  57. Mattila ME, Mattila MJ, Nuotto E. Кофеинът умерено антагонизира ефектите на триазолам и зопиклон върху психомоторните показатели на здрави индивиди. Pharmacol Toxicol 199; 70: 286-9. Вижте резюмето.
  58. Mattila MJ, Nuotto E. Кофеинът и теофилинът противодействат на диазепамовите ефекти при човека. Med Biol 1983; 61: 337-43. Вижте резюмето.
  59. Mattila MJ, Palva E, Savolainen K. Кофеинът антагонизира диазепамовите ефекти при човека. Med Biol 1982; 60: 121-3. Вижте резюмето.
  60. Досие SE, Bond AJ, Lister RG. Взаимодействие между ефектите на кофеин и лоразепам при тестове за ефективност и самооценки. J Clin Psychopharmacol 1982; 2: 102-6. Вижте резюмето.
  61. Broughton LJ, Rogers HJ. Намален системен клирънс на кофеин поради циметидин. Br J Clin Pharmacol 1981; 12: 155-9. Вижте резюмето.
  62. Azcona O, Barbanoi MJ, Torrent J, Jane F. Оценка на централните ефекти на взаимодействието между алкохол и кофеин. Br J Clin Pharmacol 1995; 40: 393-400. Вижте резюмето.
  63. Norager, C. B., Jensen, M. B., Weimann, A. и Madsen, M. R. Метаболитни ефекти от поглъщането на кофеин и физическата работа при 75-годишни граждани. Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано, кръстосано проучване. Clin Endocrinol (Oxf) 2006; 65: 223-228. Вижте резюмето.
  64. Mays, D. C., Camisa, C., Cheney, P., Pacula, C. M., Nawoot, S. и Gerber, N. Methoxsalen е мощен инхибитор на метаболизма на кофеина при хората. Clin.Pharmacol.Ther. 1987; 42: 621-626. Вижте резюмето.
  65. Mohiuddin, M., Azam, A. T., Amran, M. S. и Hossain, M. A. In vive ефекти на гликлазид и метформин върху плазмената концентрация на кофеин при здрави плъхове. Pak.J Biol Sci 5-1-2009; 12: 734-737. Вижте резюмето.
  66. Gasior, M., Swiader, M., Przybylko, M., Borowicz, K., Turski, WA, Kleinrok, Z. и Czuczwar, SJ Felbamate демонстрира ниска склонност към взаимодействие с метилксантини и модулатори на Ca2 + канали срещу експериментални припадъци при мишки . Eur.J Pharmacol 7-10-1998; 352 (2-3): 207-214. Вижте резюмето.
  67. Vaz, J., Kulkarni, C., David, J. и Joseph, T. Влияние на кофеина върху фармакокинетичния профил на натриевия валпроат и карбамазепин при нормални човешки доброволци. Индийски J.Exp.Biol. 1998; 36: 112-114. Вижте резюмето.
  68. Chroscinska-Krawczyk, M., Jargiello-Baszak, M., Walek, M., Tylus, B. и Czuczwar, S. J. Кофеинът и антиконвулсивната сила на антиепилептичните лекарства: експериментални и клинични данни. Pharmacol.Rep. 2011; 63: 12-18. Вижте резюмето.
  69. Luszczki, J. J., Zuchora, M., Sawicka, K. M., Kozinska, J. и Czuczwar, S. J. Острото излагане на кофеин намалява антиконвулсивното действие на етосуксимид, но не и на клоназепам, фенобарбитал и валпроат срещу индуцирани от пентетразол припадъци при мишки. Pharmacol Rep.2006; 58: 652-659. Вижте резюмето.
  70. Jankiewicz, K., Chroscinska-Krawczyk, M., Blaszczyk, B. и Czuczwar, S. J. [Кофеин и антиепилептични лекарства: експериментални и клинични данни]. Przegl.Lek. 2007; 64: 965-967. Вижте резюмето.
  71. Gasior, М., Borowicz, K., Buszewicz, G., Kleinrok, Z. и Czuczwar, S. J. Антиконвулсивна активност на фенобарбитал и валпроат срещу максимален електрошок при мишки по време на хронично лечение с кофеин и спиране на кофеина. Епилепсия 1996; 37: 262-268. Вижте резюмето.
  72. Kot, M. и Daniel, W. A. ​​Ефект на диетилдитиокарбамат (DDC) и тиклопидин върху активността на CYP1A2 и метаболизма на кофеина: сравнително проучване in vitro с експресиран с човешка cDNA CYP1A2 и чернодробни микрозоми. Pharmacol Rep.2009; 61: 1216-1220. Вижте резюмето.
  73. Fuhr, U., Strobl, G., Manaut, F., Anders, EM, Sorgel, F., Lopez-de-Brinas, E., Chu, DT, Pernet, AG, Mahr, G., Sanz, F. , и . Хинолонови антибактериални агенти: връзка между структурата и in vitro инхибиране на човешкия цитохром P450 изоформа CYP1A2. Mol.Pharmacol. 1993; 43: 191-199. Вижте резюмето.
  74. Stille, W., Harder, S., Mieke, S., Beer, C., Shah, P. M., Frech, K. и Staib, A. H. Намаляване на елиминирането на кофеин при човека по време на едновременното приложение на 4-хинолони. J. Антимикроб, майка. 1987; 20: 729-734. Вижте резюмето.
  75. Staib, A. H., Stille, W., Dietlein, G., Shah, P. M., Harder, S., Mieke, S. и Beer, C. Взаимодействие между хинолони и кофеин. Наркотици 1987; 34 Suppl 1: 170-174. Вижте резюмето.
  76. Shet, M. S., McPhaul, М., Fisher, C. W., Stallings, N. R., и Estabrook, R. W. Метаболизъм на антиандрогенното лекарство (флутамид) от човешки CYP1A2. Наркотици Metab Dispos. 1997; 25: 1298-1303. Вижте резюмето.
  77. Kynast-Gales SA, Massey LK. Ефект на кофеина върху циркадната екскреция на калций и магнезий в урината. J Am Coll Nutr. 1994; 13: 467-72. Вижте резюмето.
  78. Ochiai R, Jokura H, Suzuki A, et al. Екстрактът от зелено кафе на зърна подобрява вазореактивността на човека. Hypertens Res 2004; 27: 731-7. Вижте резюмето.
  79. Conforti AS, Gallo ME, Saraví FD. Консумацията на Yerba Mate (Ilex paraguariensis) е свързана с по-висока костна минерална плътност при жените в постменопауза. Кост 2012; 50: 9-13. Вижте резюмето.
  80. Robinson LE, Savani S, Battram DS, et al. Поглъщането на кофеин преди орален тест за толерантност към глюкоза нарушава управлението на кръвната захар при мъже с диабет тип 2. J Nutr 2004; 134: 2528-33. Вижте резюмето.
  81. Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламинът повишава плазмените нива на кофеин. Clin Pharmacol Ther 1990; 47: 675-85. Вижте резюмето.
  82. Forrest WH Jr, Bellville JW, Brown BW Jr. Взаимодействието на кофеина с пентобарбитала като нощен хипнотик. Анестезиология 1972; 36: 37-41. Вижте резюмето.
  83. Raaska K, Raitasuo V, Laitila J, Neuvonen PJ. Ефект на кофеин-съдържащо спрямо безкофеиново кафе върху серумни концентрации на клозапин при хоспитализирани пациенти. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94: 13-8. Вижте резюмето.
  84. Watson JM, Sherwin RS, Deary IJ, et al. Дисоциация на увеличени физиологични, хормонални и когнитивни реакции на хипогликемия при продължителна употреба на кофеин. Clin Sci (Lond) 2003; 104: 447-54. Вижте резюмето.
  85. Winkelmayer WC, Stampfer MJ, Willett WC, Curhan GC. Обичайният прием на кофеин и рискът от хипертония при жените. JAMA 2005; 294: 2330-5. Вижте резюмето.
  86. Juliano LM, Griffiths RR. Критичен преглед на отнемането на кофеин: емпирично валидиране на симптомите и признаците, честотата, тежестта и свързаните с тях характеристики. Психофармакология (Berl) 2004; 176: 1-29. Вижте резюмето.
  87. Leson CL, McGuigan MA, Bryson SM. Предозиране на кофеин при подрастващ мъж. J Toxicol Clin Toxicol 1988; 26: 407-15. Вижте резюмето.
  88. Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Масивно освобождаване на катехоламин от отравяне с кофеин. JAMA 1982; 248: 1097-8. Вижте резюмето.
  89. Acheson KJ, Gremaud G, Meirim I, et al. Метаболитни ефекти на кофеина при хората: липидно окисляване или безполезно циклиране? Am J Clin Nutr 2004; 79: 40-6. Вижте резюмето.
  90. Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. Хемодинамични ефекти на добавки за отслабване без ефедра при хора. Am J Med 2005; 118: 998-1003 .. Вижте резюмето.
  91. Santos IS, Matijasevich A, Valle NC. Мате пиене по време на бременност и риск от преждевременно и малко за раждане с гестационна възраст. J Nutr 2005; 135: 1120-3. Вижте резюмето.
  92. Petrie HJ, Chown SE, Belfie LM, et al. Поглъщането на кофеин увеличава инсулиновия отговор на орален тест за глюкозен толеранс при затлъстели мъже преди и след загуба на тегло. Am J Clin Nutr 2004; 80: 22-8. Вижте резюмето.
  93. Lane JD, Barkauskas CE, Surwit RS, Feinglos MN. Кофеинът нарушава метаболизма на глюкозата при диабет тип 2. Диабетна грижа 2004; 27: 2047-8. Вижте резюмето.
  94. Saldana MD, Zetzl C, Mohamed RS, Brunner G. Екстракция на метилксантини от семена на гуарана, листа от мате и какаови зърна с помощта на свръхкритичен въглероден диоксид и етанол. J Agric Food Chem 2002; 50: 4820-6. Вижте резюмето.
  95. Andersen T, Fogh J. Загуба на тегло и забавено изпразване на стомаха след билков препарат от Южна Америка при пациенти с наднормено тегло. J Hum Nutr Diet 2001; 14: 243-50. Вижте резюмето.
  96. Esmelindro AA, Girardi Jdos S, Mossi A, et al. Влияние на агрономичните променливи върху състава на екстракти от листа от матов чай ​​(Ilex paraguariensis), получени при екстракция на CO2 при 30 градуса С и 175 бара. J Agric Food Chem 2004; 52: 1990-5. Вижте резюмето.
  97. Консумация на Sewram V, De Stefani E, Brennan P, Boffetta P. Mate и риск от плоскоклетъчен рак на хранопровода в Уругвай. Ракови епидемиолови биомаркери Преди 2003; 12: 508-13. Вижте резюмето.
  98. Goldenberg D, Golz A, Joachims HZ. Партньорът за напитката: рисков фактор за рак на главата и шията. Head Neck 2003; 25: 595-601. Вижте резюмето.
  99. Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Индуцирана от кофеин сърдечна аритмия: неразпозната опасност от здравословни хранителни продукти. Med J Aust 2001; 174: 520-1. Вижте резюмето.
  100. Дюрант KL. Известни и скрити източници на кофеин в наркотици, храни и природни продукти. J Am Pharm Assoc 2002; 42: 625-37. Вижте резюмето.
  101. Dews PB, O’Brien CP, Bergman J. Кофеин: поведенчески ефекти на отнемането и свързани проблеми. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1257-61. Вижте резюмето.
  102. Holmgren P, Norden-Pettersson L, Ahlner J. Кофеинови смъртни случаи - четири доклада. Forensic Sci Int 2004; 139: 71-3. Вижте резюмето.
  103. Чоу Т. Събуди се и помириши кафето. Кофеинът, кафето и медицинските последици. West J Med 1992; 157: 544-53. Вижте резюмето.
  104. Howell LL, Coffin VL, Spealman RD. Поведенчески и физиологични ефекти на ксантините при нечовешки примати. Психофармакология (Berl) 1997; 129: 1-14. Вижте резюмето.
  105. Медицински институт. Кофеинът за поддържане на умственото изпълнение на задачите: формулировки за военни операции. Вашингтон, окръг Колумбия: National Academy Press, 2001. Достъпно на: http://books.nap.edu/books/0309082587/html/index.html.
  106. Zheng XM, Williams RC. Серумни нива на кофеин след 24-часова абстиненция: клинични последици върху дипиридамол Tl миокардна перфузия. J Nucl Med Technol 2002; 30: 123-7. Вижте резюмето.
  107. Aqel RA, Zoghbi GJ, Trimm JR, et al. Ефект на кофеин, прилаган интравенозно върху интракоронарна аденозин-индуцирана коронарна хемодинамика при пациенти с коронарна артериална болест. Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Вижте резюмето.
  108. Underwood DA. Кои лекарства трябва да се държат преди фармакологичен тест или тест за стрес? Cleve Clin J Med 2002; 69: 449-50. Вижте резюмето.
  109. Смит А. Ефекти на кофеина върху човешкото поведение. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1243-55. Вижте резюмето.
  110. Stanek EJ, Melko GP, Charland SL. Ксантинова интерференция с изображения на миокарда на дипиридамол-талий-201. Pharmacother 1995; 29: 425-7. Вижте резюмето.
  111. Carrillo JA, Benitez J. Клинично значими фармакокинетични взаимодействия между диетичния кофеин и лекарствата. Clin Pharmacokinet 2000; 39: 127-53. Вижте резюмето.
  112. Wahllander A, Paumgartner G. Ефект на кетоконазол и тербинафин върху фармакокинетиката на кофеина при здрави доброволци. Eur J Clin Pharmacol 1989; 37: 279-83. Вижте резюмето.
  113. Sanderink GJ, Bournique B, Stevens J, et al. Участие на човешки изоензими CYP1A в метаболизма и лекарствените взаимодействия на рилузол in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282: 1465-72. Вижте резюмето.
  114. Brown NJ, Ryder D, Branch RA. Фармакодинамично взаимодействие между кофеин и фенилпропаноламин. Clin Pharmacol Ther 1991; 50: 363-71. Вижте резюмето.
  115. Абърнети ДР, Тод Ел. Нарушаване на кофеиновия клирънс чрез хронична употреба на ниски дози естроген-съдържащи орални контрацептиви. Eur J Clin Pharmacol 1985; 28: 425-8. Вижте резюмето.
  116. Май DC, Jarboe CH, VanBakel AB, Williams WM. Ефекти на циметидин върху разпределението на кофеина при пушачи и непушачи. Clin Pharmacol Ther 1982; 31: 656-61. Вижте резюмето.
  117. Nawrot P, Jordan S, Eastwood J, et al. Ефекти на кофеина върху човешкото здраве. Food Addit Contam 2003; 20: 1-30. Вижте резюмето.
  118. Massey LK, Whiting SJ. Кофеин, калций в урината, калциев метаболизъм и кости. J Nutr 1993; 123: 1611-4. Вижте резюмето.
  119. Infante S, Baeza ML, Calvo M, et al. Анафилаксия поради кофеин. Алергия 2003; 58: 681-2. Вижте резюмето.
  120. Nix D, Zelenitsky S, Symonds W, et al. Ефектът на флуконазол върху фармакокинетиката на кофеина при млади и възрастни пациенти. Clin Pharmacol Ther 199; 51: 183.
  121. Kockler DR, McCarthy MW, Lawson CL. Припадъчна активност и неповлияване след поглъщане на хидроксикют. Фармакотерапия 2001; 21: 647-51 .. Вижте резюмето.
  122. Grandjean AC, Reimers KJ, Bannick KE, Haven MC. Ефектът на кофеиновите, без кофеинови, калорични и некалорични напитки върху хидратацията. J Am Coll Nutr 2000; 19: 591-600 .. Вижте резюмето.
  123. Dreher HM. Ефектът от намаляване на кофеина върху качеството на съня и благосъстоянието при хора с ХИВ. J Psychosom Res 2003; 54: 191-8 .. Вижте резюмето.
  124. Massey LK. Кофеинът рисков фактор ли е за загуба на кост при възрастните хора? Am J Clin Nutr 2001; 74: 569-70. Вижте резюмето.
  125. McGowan JD, Altman RE, Kanto WP Jr. Симптоми на абстиненция при новородени след хронично поглъщане на кофеин от майката. South Med J 1988; 81: 1092-4 .. Вижте резюмето.
  126. Бара AI, Ечемик EA. Кофеинът за астма. Cochrane Database Syst Rev 2001; 4: CD001112 .. Вижте резюмето.
  127. Horner NK, Lampe JW. Потенциалните механизми на диетичната терапия при фиброкистозни заболявания на гърдата показват неадекватни доказателства за ефективност. J Am Diet Assoc 2000; 100: 1368-80. Вижте резюмето.
  128. Bell DG, Jacobs I, Ellerington K. Ефект на поглъщане на кофеин и ефедрин върху анаеробните упражнения. Med Sci Sports Exerc 2001; 33: 1399-403. Вижте резюмето.
  129. Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Ефект на консумацията на кафе върху вътреочното налягане. Ann Pharmacother 2002; 36: 992-5 .. Вижте резюмето.
  130. Ferrini RL, Barrett-Connor E. Прием на кофеин и ендогенни нива на половите стероиди при жени в постменопауза. Проучването на Ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996: 144: 642-4. Вижте резюмето.
  131. Ardlie NG, Glew G, Schultz BG, Schwartz CJ. Инхибиране и обръщане на тромбоцитната агрегация от метил ксантини. Thromb Diath Haemorrh 1967; 18: 670-3. Вижте резюмето.
  132. Ali M, Afzal M. Мощен инхибитор на тромбиново стимулирано образуване на тромбоцитни тромбоцити от необработен чай. Простагландини Leukot Med 1987; 27: 9-13. Вижте резюмето.
  133. Haller CA, Benowitz NL. Неблагоприятни събития за сърдечно-съдовата и централната нервна система, свързани с хранителни добавки, съдържащи ефедра алкалоиди. N Engl J Med 2000; 343: 1833-8. Вижте резюмето.
  134. Sinclair CJ, Geiger JD. Употреба на кофеин в спорта. Фармакологичен преглед. J Sports Med Phys Fitness 2000; 40: 71-9. Вижте резюмето.
  135. Американска академия по педиатрия. Прехвърлянето на лекарства и други химикали в кърмата. Педиатрия 2001; 108: 776-89. Вижте резюмето.
  136. Lloyd T, Johnson-Rollings N, Eggli DF, et al. Костен статус сред жени в постменопауза с различни обичайни приема на кофеин: надлъжно разследване. J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Вижте резюмето.
  137. Watson JM, Jenkins EJ, Hamilton P, et al. Влияние на кофеина върху честотата и възприемането на хипогликемия при свободно живеещи пациенти с диабет тип 1. Диабетна грижа 2000; 23: 455-9. Вижте резюмето.
  138. Fetrow CW, Avila JR. Наръчник на Professional за допълнителни и алтернативни лекарства. 1-во изд. Springhouse, PA: Springhouse Corp., 1999.
  139. McGee J, Patrick RS, Wood CB, Blumgart LH. Случай на вено-оклузивна болест на черния дроб във Великобритания, свързана с консумация на билков чай. J Clin Pathol 1976; 29: 788-94. Вижте резюмето.
  140. Hagg S, Spigset O, Mjorndal T, Dahlqvist R. Ефект на кофеина върху фармакокинетиката на клозапин при здрави доброволци. Br J Clin Pharmacol 2000; 49: 59-63. Вижте резюмето.
  141. Уилямс MH, клон JD. Добавяне на креатин и упражнения: актуализация. J Am Coll Nutr 1998; 17: 216-34. Вижте резюмето.
  142. FDA. Предложено правило: хранителни добавки, съдържащи ефедрин алкалоиди. Достъпно на: www.verity.fda.gov (Достъп до 25 януари 2000 г.).
  143. Dews PB, Curtis GL, Hanford KJ, O’Brien CP. Честотата на отнемане на кофеин в популационно проучване и в контролиран, заслепен пилотен експеримент. J Clin Pharmacol 1999; 39: 1221-32. Вижте резюмето.
  144. Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кафе, кофеин и кръвно налягане: критичен преглед. Eur J Clin Nutr 1999; 53: 831-9. Вижте резюмето.
  145. DiPiro JT, Talbert RL, Yee GC, et al; изд. Фармакотерапия: патофизиологичен подход. 4-то изд. Стамфорд, CT: Appleton & Lange, 1999.
  146. Pollock BG, Wylie M, Stack JA, et al. Инхибиране на метаболизма на кофеина чрез естроген-заместителна терапия при жени в менопауза. J Clin Pharmacol 1999; 39: 936-40. Вижте резюмето.
  147. Wemple RD, Lamb DR, McKeever KH. Кофеин срещу кофеинови спортни напитки: ефекти върху производството на урина в покой и при продължително упражнение. Int J Sports Med 1997; 18: 40-6. Вижте резюмето.
  148. Stookey JD. Диуретичните ефекти на алкохола и кофеина и неправилното класифициране на общия прием на вода. Eur J Epidemiol 1999; 15: 181-8. Вижте резюмето.
  149. Fernandes O, Sabharwal M, Smiley T, et al.Умерена до тежка консумация на кофеин по време на бременност и връзка със спонтанен аборт и ненормален растеж на плода: мета-анализ. Reprod Toxicol 1998; 12: 435-44. Вижте резюмето.
  150. Klebanoff MA, Levine RJ, DerSimonian R, et al. Майчиният серумен параксантин, кофеинов метаболит и рискът от спонтанен аборт. N Engl J Med 1999; 341: 1639-44. Вижте резюмето.
  151. Националната токсикологична програма (NTP). Кофеин. Център за оценка на рисковете за човешката репродукция (CERHR). Достъпно на: http://cerhr.niehs.nih.gov/common/caffeine.html.
  152. Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Приемът на кофеин увеличава скоростта на загуба на костна маса при възрастни жени и взаимодейства с генотипите на витамин D рецепторите. Am J Clin Nutr 2001; 74: 694-700. Вижте резюмето.
  153. Chiu KM. Ефикасност на калциевите добавки върху костната маса при жени в менопауза. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 1999; 54: M275-80. Вижте резюмето.
  154. Vandeberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, et al. Кофеинът противодейства на ергогенното действие на натоварването на мускулния креатин. J Appl Physiol 1996; 80: 452-7. Вижте резюмето.
  155. Wallach J. Тълкуване на диагностични тестове. Конспект на лабораторната медицина. Пето издание; Бостън, Масачузетс: Little Brown, 1992.
  156. De Stefani E, Fierro L, Correa P, et al. Пиене на партньор и риск от рак на белия дроб при мъжете: проучване за контрол на случая от Уругвай. Ракови епидемиолови биомаркери Prev 1996; 5: 515-9. Вижте резюмето.
  157. De Stefani E, Correa P, Fierro L, et al. Черен тютюн, мате и рак на пикочния мехур. Проучване за контрол на случая от Уругвай. Рак 1991; 67: 536-40. Вижте резюмето.
  158. De Stefani E, Fierro L, Mendilaharsu M, et al. Прием на месо, пиене на партньори и рак на бъбречните клетки в Уругвай: проучване на случай-контрол. Br J Рак 1998; 78: 1239-43. Вижте резюмето.
  159. Pintos J, Franco EL, Oliveira BV, et al. Консумация на мате, кафе и чай и риск от рак на горната част на аеродигестивния тракт в Южна Бразилия. Епидемиология 1994; 5: 583-90. Вижте резюмето.
  160. Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Ефекти върху кръвното налягане от пиенето на зелен и черен чай. J Hypertens 1999; 17: 457-63. Вижте резюмето.
  161. Wakabayashi K, Kono S, Shinchi K, et al. Обичайна консумация на кафе и кръвно налягане: Проучване на служители за самозащита в Япония. Eur J Epidemiol 1998; 14: 669-73. Вижте резюмето.
  162. За Дитер, почти крайната загуба. The Washington Post. Достъпно на: http://www.washingtonpost.com/archive/politics/2000/03/19/for-dieter-nearly-the-ultimate-loss/c0f07474-489d-4f44-bc17-1f1367c956ae/ (Достъп на 19 март 2000 г.) ).
  163. Vahedi K, Domingo V, Amarenco P, Bousser MG. Исхемичен инсулт при спортист, консумирал екстракт от MaHuang и креатин монохидрат за културизъм. J Neurol Neurosurg Psychiatr 2000; 68: 112-3. Вижте резюмето.
  164. Joeres R, Klinker H, Heusler H, et al. Влияние на мексилетина върху елиминирането на кофеина. Pharmacol Ther 1987; 33: 163-9. Вижте резюмето.
  165. Hsu CK, Leo P, Shastry D, et al. Антихолинергично отравяне, свързано с билков чай. Arch Intern Med 1995; 155: 2245-8. Вижте резюмето.
  166. Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al. Взаимодействие между перорален ципрофлоксацин и кофеин при нормални доброволци. Антимикробни агенти Chemother 1989; 33: 474-8. Вижте резюмето.
  167. Carbo M, Segura J, De la Torre R, et al. Ефект на хинолоните върху разпределението на кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989; 45: 234-40. Вижте резюмето.
  168. Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ципрофлоксацин-кофеин: лекарствено взаимодействие, установено с помощта на in vivo и in vitro изследвания. Am J Med 1989; 87: 89S-91S. Вижте резюмето.
  169. Morris JC, Beeley L, Ballantine N. Взаимодействие на етинилестрадиол с аскорбинова киселина при човека [писмо]. Br Med J (Clin Res Ed) 1981; 283: 503. Вижте резюмето.
  170. Gotz V, Romankiewicz JA, Moss J, Murray HW. Профилактика срещу диария, свързана с ампицилин, с препарат от лактобацили. Am J Hosp Pharm 1979; 36: 754-7. Вижте резюмето.
  171. Shearer MJ, Bach A, Kohlmeier M. Химия, хранителни източници, тъканно разпределение и метаболизъм на витамин К със специално позоваване на здравето на костите. J Nutr 1996; 126: 1181S-6S. Вижте резюмето.
  172. McEvoy GK, изд. Информация за лекарства за AHFS. Bethesda, MD: Американско общество на фармацевтите от здравната система, 1998.
  173. Преглед на природните продукти по факти и сравнения. Сейнт Луис, Мисури: Wolters Kluwer Co., 1999.
  174. Blumenthal M, изд. Пълните немски комисионни E Монографии: Терапевтично ръководство за билкови лекарства. Транс. С. Клайн. Бостън, Масачузетс: Американски ботанически съвет, 1998.
Последен преглед - 06/04/2019

Препоръчваме

Биофидбек

Биофидбек

Biofeedback е метод за психофизиологично лечение, който измерва и оценява физиологичните и емоционални реакции на индивида, характеризиращи се с незабавно връщане на цялата тази информация чрез електр...
Помпоиризмът: какво е, ползи и как да го направя

Помпоиризмът: какво е, ползи и как да го направя

Помпоиризмът е техника, която служи за подобряване и увеличаване на сексуалното удоволствие по време на интимен контакт, чрез свиване и отпускане на мускулите на тазовото дъно, при мъже или жени.Както...