Помогне! Има слон на главата ми: Ден в живота на мигрена

Съдържание

• Няма нищо забавно в мигрените.
• 6:58 ч.
• 7:00 ч.
• 7:02 ч.
• 7:14 ч.
• 7:42 ч.
• 7:46 ч.
• 8:21 ч.
• 9:13 ч.
• 11:15 ч.
• 11:17 ч.
• 12:06 ч.
• 12:29 ч.
• 3 ч.

Няма нищо забавно в мигрените.

Като работеща майка на три малки деца, няма какво да се страхувам повече от един ден да се сблъскам с това изтощително състояние. В живот, пълен с изисквания, е предизвикателно да намеря времето и пространството, необходими, за да се грижа правилно за себе си, когато мигрена изкара грозната си глава.

Ако сте били там, знаете, че мигрените имат свой специален начин да се възползват от всякакви други изисквания, които животът може да има към вас в който и да е ден. Харесва ми да ги мисля за вътрешния си бос слон в стаята, който не би могъл да пренебрегнеш, ако се опиташ.

Ето какво е, когато човек се появи за деня ...

6:58 ч.

Преди дори да отворя очи, знам, че тя е тук. По съкрушителния, постоянен натиск в главата си мога да разбера, че Мели се завръща. И да, тя е такава обикновена, че има име. Слонът може да се движи с изненадваща стелка, особено през нощта, и за съжаление, тя е избрана днес, за да изглежда нежелана.

7:00 ч.

Прекарани през последните две минути лежаха напълно неподвижни, надявайки се да се надяваме, че може би пристигането на Мели е било мечта или че по някакво чудо на природата тя ще се освободи доброволно. Без късмет.

Ужасявам се да отворя очи - знам неизбежната болка, която ще последва, - но съм водена от необходимостта да се обърна към стария слон в стаята, преди да се настани завинаги. Имам известен опит с тези видове слонове, разбирате ли. И през годините научих няколко трика как да се справям с тях ефективно. Мели Мигрена може да бъде страховита, но тя ще срещне своя мач в мен.

7:02 ч.

Забих се между скала и, добре, дупе на слон. Ако потърся надеждното ми средство за главоболие - което държа на нощната си маса само за такъв тип ситуация - знам, че няма да е хубаво. Само най-малкото движение вероятно ще предизвика гнева на Мели.

Но ако не го правя, се страхувам от ескалацията, която може да настъпи. Виждате ли, че на моменти, когато съм избрал да дремя, а не да лекувам, съм се събудил на цял слонов купон на черепа си. Тези спомени са достатъчни, за да ме принудят в действие.

Винаги толкова деликатно, леко се вдигам. Мели стене. Вземам лекарства, вода и хапвам няколко бисквити, за да облекча стомаха си възможно най-бързо и с възможно най-малко движение.

7:14 ч.

Съпругът ми идва да се облече, но когато вижда Мели с мен, не произнася дума. Той с благоговение се отдръпва и ми носи студена опаковка. Мълчаливо съм благодарен.

7:42 ч.

Последните 40 минути бяха най-лошите. Казах ли 40 минути? Защото се чувствах като 40 дни.

След като сте взели нещо за мигрена, всичко, което можете да направите, е да се надявате и да чакате. Студената опаковка помага за дискомфорта, но няма преместване или изместване под тежестта на слон, виждате. Не ти остава нищо друго, освен да преброиш секундите, които тиктакат до хор от пулсиращи барабани в главата ти.

7:46 ч.

Предполагам с удоволствие да кажа, че Мели е взела стръвта! Медиците започват и тя се измести достатъчно, за да мога да се издигна достатъчно дълго, за да помогна децата си да отидат на училище. Мели вдига вежди, което показва, че не одобрява. Стискам език към нея и продължавам.

8:21 ч.

Децата тръгват към училище и обмислям възможностите си за закуска. Чувам слабите движения на Мели. Мога да кажа, че не е щастлива. Зловещото й присъствие винаги ме отблъсква от храната, но аз принуждавам малко тост и кисело мляко и се опитвам да се разсея с някои имейли.

9:13 ч.

Мели нахлува в хола, обявява, че все още не е готова да се освободи, и изисква да се оттегля в мрака и тишината на спалнята си.

11:15 ч.

Може би смятате, че заетата майка би се насладила на възможността да поспи двучасова през деня. Това не е такъв вид дрямка. Събуждам се като се чувствам хиляда пъти по-зле. ТРЯБВАМ ​​да се движа. Цялата тази тежест върху главата ми и два абсолютно неподвижни часа, вратът ми е схванат, тялото ме боли и дясната ми ръка е заспала.

11:17 ч.

След две минути психическа работа, решавам да продължа! Еднократно се вдигам, разклащам максималната доза лекарства в ръката си, поглъщам водата и принуждавам някои бисквити.

Мели тръби и заплашва да покани приятелите си. Тя хленчи, гневи се гневно и ми се присмива, за да се върна долу. Аз се подчинявам, но тя ще си отмъсти. Това е кулминацията на гнева й. Обидих я с движенията си и тя смазва главата ми наказателно, сякаш има какво да докаже. Навивам малко ментово масло на главата си като мирно предложение и поднасям.

12:06 ч.

Опитите да спя в сегашното ми състояние на дискомфорт бяха безрезултатни, но аз се надявам, че Мели се е люлеела от последния кръг от лекарства.

За съжаление, правилата казват, че просто продължавам да лъжа тук, така правя.

12:29 ч.

Съпругът ми се прибира от работа и ми носи пакет с пресен лед, чаша чай и сандвич. Гладно съм гладно, което е добър знак. И докато деликатно консумирам неговите предложения, забелязвам далечен поглед в очите на Мели - сякаш тя трябва да бъде някъде другаде, или може би просто е скучно да се мотае с мен.

Знам, че този поглед и почти се шегувам с надежда - но от миналия опит знам колко спокоен може да бъде слон, така че използвам един последен трик ...

3 ч.

Прекарах цял ден с Мели и това е напълно достатъчно.

Второто отварям очи, знам, че моята дрямка е успяла. Мели няма. Наречете го тъп късмет, наречете го съдбата, наречете го каквото искате, но аз обичам да го наричам победа. По-често, отколкото не, времето ми, прекарано с Мели, завършва с гигантска дрямка като тази, която току-що имах. Не знам дали тя се отегчава, докато съм в безсъзнание, или какво е, но когато усетите предстоящото заминаване на слон, считам за разумно да запечатам сделката със солидни няколко часа сън.

Винаги има малко ступор, който трябва да пробута след посещението на Мели, но днес съм благодарна, че тя си отиде навреме, за да поздрави децата, които се прибират от училище. По-късно, Мели!

Олицетворявах мигрените си в (донякъде) мил слон, който ми помага да преживея дни като тези. Но с цялата си сериозност мигрените не са шега. Най-малко са изтощителни.

И като майка, със сигурност мога да се свържа с всеки, който намира ежедневното смилане за непростим, когато става въпрос за изкарване на време да се грижи за себе си, когато мигрена удари. Но колкото и да е трудно, да си предоставите нужната грижа така важно. За мен комбинация от дрямка, лекарства, малко ментово масло и само време работи добре. Може да откриете, че нещо друго прави трика за вас.

Независимо от случая, най-добри пожелания при изпращане на тези слонове. И ако имате любим човек, който живее с хронични мигрени, знайте, че те биха могли да използват вашата любов и подкрепа. Когато слон седи на главата ви цял ден, е почти невъзможно да направите нещо друго.

С пожелание на всички, които имат опит от първа ръка, живеят с мигрена, ден без слонове!

Адел Пол е редактор на FamilyFunCanada.com, писател и майка. Единственото нещо, което обича повече от дата за закуска с нейните бейси, е 8 ч. време за гушкане в дома й в Саскатун, Канада. Намерете я на www.tuesdaysisters.com.