Остро стресово разстройство

Съдържание

• Какво причинява остро стресово разстройство?
• Кой е изложен на риск от остро стресово разстройство?
• Какви са симптомите на острото стресово разстройство?
• Дисоциативни симптоми
• Преживяване на травмиращото събитие
• Избягване
• Тревожност или повишена възбуда
• Беда
• Как се диагностицира острото стресово разстройство?
• Как се лекува острото стресово разстройство?
• Каква е дългосрочната перспектива?
• Мога ли да предотвратя ASD?

Какво представлява острото стресово разстройство?

В седмиците след травматично събитие може да развиете тревожно разстройство, наречено остро стресово разстройство (ASD). ASD обикновено се появява в рамките на един месец от травматично събитие. Продължава поне три дни и може да продължи до един месец. Хората с ASD имат симптоми, подобни на тези, наблюдавани при посттравматично стресово разстройство (PTSD).

Какво причинява остро стресово разстройство?

Преживяването, свидетелството или изправянето пред едно или повече травматични събития може да причини ASD. Събитията създават силен страх, ужас или безпомощност. Травматичните събития, които могат да причинят ASD, включват:

• смърт
• заплаха от смърт за себе си или за другите
• заплаха от сериозно нараняване на себе си или на другите
• заплаха за физическата цялост на себе си или на другите

Приблизително 6 до 33 процента от хората, които преживяват травматично събитие, развиват ASD, според американското министерство на ветераните. Този процент варира в зависимост от естеството на травмиращата ситуация.

Кой е изложен на риск от остро стресово разстройство?

Всеки може да развие ASD след травматично събитие. Може да имате повишен риск от развитие на ASD, ако имате:

• преживяни, свидетели или изправени пред травмиращо събитие в миналото
• история на ASD или PTSD
• история на някои видове психични проблеми
• анамнеза за дисоциативни симптоми по време на травматични събития

Какви са симптомите на острото стресово разстройство?

Симптомите на ASD включват:

Дисоциативни симптоми

Ще имате три или повече от следните дисоциативни симптоми, ако имате ASD:

• чувствате се вцепенени, откъснати или емоционално неотзивчиви
• намалена информираност за обкръжението ви
• дереализация, която се случва, когато средата ви ви се струва странна или нереална
• обезличаване, което се случва, когато мислите или емоциите ви не изглеждат реални или не ви се струват, че ви принадлежат
• дисоциативна амнезия, която възниква, когато не можете да си спомните един или повече важни аспекти на травмиращото събитие

Преживяване на травмиращото събитие

Постоянно ще преживявате травматичното събитие по един или повече от следните начини, ако имате ASD:

• с повтарящи се образи, мисли, кошмари, илюзии или ретроспективни епизоди на травмиращото събитие
• усещате, че преживявате отново травматичното събитие
• чувство на безпокойство, когато нещо ви напомня за травмиращото събитие

Избягване

Можете да избегнете стимули, които ви карат да запомните или преживеете отново травматичното събитие, като например:

• хора
• разговори
• места
• обекти
• дейности
• мисли
• чувства

Тревожност или повишена възбуда

Симптомите на ASD могат да включват тревожност и повишена възбуда. Симптомите на тревожност и повишена възбуда включват:

• имате проблеми със съня
• раздразнителен
• изпитвате затруднения с концентрацията
• неспособност да спре да се движи или да седи неподвижно
• да бъдете постоянно напрегнати или нащрек
• да се стреснете твърде лесно или в неподходящо време

Беда

Симптомите на ASD могат да ви причинят стрес или да нарушат важни аспекти от живота ви, като социалните или работните ви настройки. Възможно е да имате невъзможност да започнете или да завършите необходимите задачи или неспособност да кажете на другите за травмиращото събитие.

Как се диагностицира острото стресово разстройство?

Вашият първичен лекар или доставчик на психично здраве ще диагностицира ASD, като ви задава въпроси за травматичното събитие и вашите симптоми. Също така е важно да се изключат други причини като:

• злоупотреба с наркотици
• странични ефекти на лекарствата
• здравословни проблеми
• други психиатрични разстройства

Как се лекува острото стресово разстройство?

Вашият лекар може да използва един или повече от следните методи за лечение на ASD:

• психиатрична оценка за определяне на вашите специфични нужди
• хоспитализация, ако сте изложени на риск от самоубийство или увреждане на други
• съдействие за получаване на подслон, храна, облекло и намиране на семейство, ако е необходимо
• психиатрично образование, за да ви научи за вашето разстройство
• лекарства за облекчаване на симптомите на ASD, като лекарства против тревожност, селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI) и антидепресанти
• когнитивна поведенческа терапия (CBT), която може да увеличи скоростта на възстановяване и да попречи на ASD да се превърне в PTSD
• експозиционни терапии
• хипнотерапия

Каква е дългосрочната перспектива?

Много хора с ASD по-късно са диагностицирани с PTSD. Диагноза ПТСР се прави, ако симптомите Ви продължават повече от месец и причиняват значително количество стрес и затруднено функциониране.

Лечението може да намали шансовете Ви за развитие на ПТСР. Приблизително 50 процента от случаите на ПТСР се разрешават в рамките на шест месеца, докато други могат да продължат с години.

Мога ли да предотвратя ASD?

Тъй като няма начин да се гарантира, че никога няма да изпитате травматична ситуация, няма начин да се предотврати ASD. Има обаче неща, които могат да се направят, за да се намали вероятността от развитие на ASD.

Получаването на медицинско лечение в рамките на няколко часа след преживяване на травмиращо събитие може да намали вероятността да развиете ASD. Хората, които работят на работни места, които носят висок риск от травматични събития, като военен персонал, могат да се възползват от обучение за подготовка и консултации, за да намалят риска от развитие на ASD или PSTD, ако се случи травматично събитие. Обучението за подготовка и консултиране може да включва фалшиви постановки на травматични събития и консултации за укрепване на механизмите за справяне.