3 съвета, които бих искал да слушам, когато майка ми получи рак

Съдържание

• 1. Потърсете помощ за себе си от самото начало
• 2. Уверете се, че и за вас се грижи
• 3. Намерете подкрепа в други лица, които се грижат за тях
• Вземете моя съвет

Като жена на средата на двадесетте си години, която не се е занимавала с големи семейни смъртни случаи или болести, диагнозата на рака на гърдата на майка ми изгони вятъра от мен.

През ноември 2015 г., мъчителен дискомфорт в гърдите й накара майка ми най-накрая да насрочи мамография, която щеше да отлага за една година, тъй като нямаше здравна застраховка. Нейната аномална мамография се превърна в диагностика на рак на Коледа. За новата година беше насрочена операция по лумпектомия.

Лекарите й представиха уверена прогноза: операцията ще се погрижи за нея и имаше само лек шанс тя да се нуждае от радиация. По това време химиотерапията не се споменава като вариант. Но в крайна сметка моята майка завърши четири кръга химиотерапия, шест седмици радиация и беше предписана петгодишна схема на хормонално-инхибиращи хапчета за намаляване на рецидивите на рака.

За щастие, моята доведена сестра успя да стане неин основен болногледач. Успях да се възползвам от политиката за семейни отпуски на моята работа, като всеки месец пътувах четири часа от района на залива до Северна Невада, за да помагам по време на изтощеното, болезнено последствие от химиотерапиите.

Четири месеца се опитвах да облекча ежедневното натоварване, като помагах с поръчки, шофирах до посещения при лекар и поддържах комфорта на майка си. Също така прочетох здрав застраховка с фин шрифт и намазах покритата с кошери кожа в крем против сърбеж винаги, когато получи алергична реакция към химио лекарствата.

Малко след диагнозата на майка ми споделих новината с моя приятел Джен, чиято майка почина от рак преди 20 години. Обясних какъв вид рак е имал - агресивен, но лечим - и хода на лечението му.

Джен срещна моето фактическо обяснение със сърдечна съпричастност. Тя знаеше в какво се захващам и нежно ме посрещна в бръчка от жизнената материя, в която никой от нас никога не е искал да бъде. Утешавах се, като знаеше, че е била на моето място преди.

Но тъй като бях в разгара на всичко това, не бих могъл да си позволя да бъда достатъчно уязвим, за да приема нейните съвети. Част от мен се опасяваше, че отварянето - дори леко - ще доведе до това, че емоциите ми се развиват по начин, по който не мога да контролирам, и не бях готова да се справя по това време. Така че се съпротивих.

Но поглеждайки назад, осъзнавам, че ми даде три страхотни съвета, които бих искал да взема:

1. Потърсете помощ за себе си от самото начало

Грижата е предизвикателна, красива и емоционално сложна роля в живота на любимия човек. Това може да бъде практическа работа, като закупуване на хранителни стоки или почистване на къщата. Друг път е отвиването на плодови сокчета, за да се откажат от топлината или да им напомняме, че са на половината път от химиотерапията си, за да не се обезсърчават.

Като пълнолетно дете, което се грижи за родител, обърна връзката ни и разкри за първи път в живота си абсолютната човечност на майка ми.

Разговаряйки чрез чувствата си с професионалист в подкрепяща среда, в началото на пътуването ви позволява незабавно да започнете да обработвате травмата и мъката. Вместо от алтернативата: да го оставите да се изгради с течение на времето в нещо, което се чувствате необорудвано да се справите.

Това е нещо, което отчаяно искам да направя.

2. Уверете се, че и за вас се грижи

Грижата за любим човек, който има сериозно заболяване, може да ви повлияе не само емоционално, но и физически. Стресът и загрижеността, които изпитвах по време на диагнозата на майка ми, доведоха до нарушен сън, постоянно разстроен стомах и намален апетит. Това направи подкрепата и грижата за майка ми по-трудна, отколкото трябваше да бъде.

Приоритизиране на вашето благополучие с прости неща, като например да се уверите, че сте хидратирани, да се храните редовно и да се справите със стреса си, гарантира, че можете да продължите да се грижите за любим човек по управляем начин.

3. Намерете подкрепа в други лица, които се грижат за тях

Има много онлайн и лични ресурси, които улесняват свързването с други лица, които се грижат за тях, като например Family Alliance Caregiver Alliance. Други възпитатели, минали и настоящи, разбират това уникално преживяване повече, отколкото повечето приятели или колеги някога са могли.

Никога не съм проучвал напълно тези възможности, защото се страхувах, че грижите ще станат част от моята идентичност. Според мен това означаваше да се сблъскам с реалността на ситуацията. И дълбочината на моя страх и мъка.

Би трябвало да използвам моята приятелка Джен като ресурс в това си качество.През това време тя беше изключително подкрепяща, но мога само да си представя колко по-добре бих се почувствала, ако бях споделила степента на това, през което преживявам, от гледача към възпитателя.

Вземете моя съвет

Мама приключи лечението си през октомври 2016 г. и страничните ефекти от хормоналните й лекарства се стабилизираха. Ние се чувстваме толкова щастливи да съществуваме и да се изграждаме отново в тази зона без рак, като бавно си върнем към нормалното състояние.

Винаги ще избирам да бъда там за майка си - няма въпрос. Но ако нещо подобно се случи отново, бих направил нещата по различен начин.

Бих го направила с акцент върху открито изразяване на чувствата си, грижа за ума и тялото си и свързване с други, които дълбоко разбират предизвикателствата и честта да се грижат за някой, когото обичаш.

Трансплантация на град Бей от града с най-добри такоси, Алиса прекарва свободното си време за проучване на начини за по-нататъшно пресичане на общественото здраве и социалната справедливост. Тя е много заинтересована да направи здравеопазването по-достъпно и пациентът да изсмуче по-малко. Туик @AyeEarley.