Кога да започнете да давате на бебето вода (и точното количество)

Съдържание

• Точното количество вода според теглото на бебето
• Количество вода според възрастта
• На възраст до 6 месеца
• От 7 до 12 месеца
• От 1 до 3 години

Педиатрите препоръчват да се предлага вода на бебета от 6 месеца, което е възрастта, в която храната започва да се въвежда в ежедневието на бебето, а кърменето не е единственият източник на храна за бебето.

Въпреки това, бебетата, хранени изключително с кърма, не трябва да пият вода, чайове или сокове, докато не започнат допълнително хранене, тъй като кърмата вече има цялата вода, от която се нуждае бебето. В допълнение, бебетата под 6 месеца имат по-малък стомах, така че ако пият вода, може да има намаляване на желанието за кърмене, което може да доведе до хранителни дефицити, например. Ето как да изберете най-доброто мляко за вашето бебе.

Точното количество вода според теглото на бебето

Точното количество вода, от което се нуждае бебето, трябва да бъде изчислено, като се вземе предвид теглото на детето. Вижте таблицата по-долу.

Водата трябва да се предлага няколко пъти на ден и може да се вземе предвид количеството вода, което присъства в супата и сокът от пилфер, например. Бебето обаче също трябва да свикне да пие само вода, която няма цвят или вкус.

Количество вода според възрастта

Някои педиатри смятат, че количеството вода, от което се нуждае бебето, трябва да се изчислява според възрастта му, по следния начин:

На възраст до 6 месеца

Бебето, което кърми изключително на 6-месечна възраст, не се нуждае от вода, тъй като кърмата се състои от 88% вода и има всичко необходимо, за да утоли жаждата и апетита. По този начин, когато майката кърми, бебето пие вода чрез млякото.

Средната дневна нужда от вода за здрави бебета до 6-месечна възраст е около 700 ml, но това количество се получава изцяло от кърмата, ако кърменето е изключително. Ако обаче бебето се храни само с мляко на прах, е необходимо да се дават приблизително 100 до 200 ml вода на ден приблизително.

От 7 до 12 месеца

От 7-месечна възраст, с въвеждането на храна, нуждата на бебето от вода е около 800 мл вода на ден, а 600 мл трябва да бъдат под формата на течности като мляко, сок или вода.

От 1 до 3 години

Децата на възраст между 1 и 3 години трябва да пият около 1,3 литра вода на ден.

Важно е да се отбележи, че тези препоръки са насочени към здраво бебе, което не изпитва дехидратация от диария или други здравословни проблеми. Така че, ако бебето повръща или има диария, е важно да му предложите още повече вода. В този случай идеалното е да наблюдавате количеството течности, загубени при повръщане и диария и след това веднага да предложите същото количество вода или домашен серум. Научете как да приготвяте домашен серум.

През лятото количеството вода трябва да бъде малко по-високо от препоръчаното по-горе, за да компенсира загубата на вода чрез потта и да се избегне дехидратация. За това, дори и без да пита детето, трябва да му се предлага вода, чай или натурален сок през целия ден, няколко пъти на ден. Познайте признаците на дехидратация при вашето дете.