Въздухът, който дишате, е най -големият враг на кожата ви?

Съдържание

• Връзката за стареене на замърсяване
• Мръсната петорка
• Химическа война
• Как да направите контрол на щетите
• Преглед за

Обикновено не можете да го видите и вероятно не го усещате, но във въздуха има много боклуци. Както сега учим, това силно удря кожата ни. Само през последните няколко години учените изучават дермалните ефекти на прахови частици, газове и други тайни въздушни нападатели, които се разхождат из градовете ни, и е доста ясно, че тези замърсители ни остаряват.

Едно от най-убедителните проучвания, проведено в Изследователския институт по екологична медицина в Лайбниц в Германия, разглежда как около 2000 жени са се отървали здравословно след 30 години живот с изключително мръсен въздух в замърсения им регион. „Открихме силна връзка между пигментационните петна по бузите им и високите нива на замърсяване“, казва Жан Крутман, доктор по медицина, директор на института. По-конкретно, жените, които са били изложени на високи нива на прахови частици, като сажди и замърсяване от трафика, са имали 20 процента повече възрастови петна и по-изразени бръчки от тези, живеещи в селските райони. След публикуването на тези констатации през 2010 г. експертите са научили повече за това как замърсяването ни кара да остаряваме. И това, което са открили, може да ви мотивира да засилите грижата за кожата си.

Връзката за стареене на замърсяване

Учени от Olay, L'Oréal и други големи компании за красота също започнаха да изследват връзката между замърсяването и кожните проблеми. Едно проучване на Estée Lauder, публикувано в Списание за разследваща дерматология, показа, че праховите частици причиняват оксидативен стрес в кожата, в резултат на увреждане на молекули като свободни радикали, които преодоляват защитните ви механизми и предизвикват разрушаване на ДНК, като и двете могат да доведат до преждевременни признаци на стареене.

Както подсказва името му, праховите частици (PM) са незначителни частици прах или сажди от метали, въглерод и други съединения; неговите източници включват изгорели газове на автомобили и дим за изгаряне на боклук. (Тъй като навън има толкова боклуци, внимавайте какво поставяте вътре е добър и за кожата ви, като тези 8 най -добри храни за състояния на кожата.)

"Знаем, че оксидативният стрес, дължащ се на този замърсител, директно уврежда основната структура на кожата", казва Евгений Крол, научен директор на SkinCeuticals. Това е най -вече защото микроскопичният размер на ПМ им позволява лесно да проникнат в кожата. Влошава се: „Вашето тяло реагира на замърсяването, като засилва възпалителния отговор. Възпалението помага да се унищожат лошите, но и всичко около него, включително колагена и еластина, които поддържат кожата ви“, казва Крол. - Значи това е двоен удар.

Мръсната петорка

Праховите частици са само един от петте вида замърсители на въздуха, които предизвикват оксидативен стрес и ни застаряват. Друг, повърхностен озон, известен още като. смогът е силно токсичен, казва Крол. Повърхностният озон се образува, когато два от другите пет ключови замърсители, летливи органични съединения (ЛОС) и азотен оксид, се смесят с друг враг на кожата, ултравиолетовите (UV) лъчи. ЛОС са химикали, отделяни от ауспуха на автомобила, боята и емисиите от промишлени предприятия; газът азотен оксид е страничен продукт от изгарянето на гориво, като например от автомобили или фабрики. Закръглящият прословутия квинтет са полициклични ароматни въглеводороди, химикали, открити в дима, и отново ауспухът на автомобила.

Химическа война

Докато се разхождате по трафика, различни невидими частици могат да се залепят и да проникнат в кожата ви. PM обикновено се измерва на 2,5 до 10 микрона, а порите са широки около 50 микрона. Това е като да имаш отворена цел.

Какво се случва тогава: Вашите запаси от естествени антиоксиданти се мобилизират, за да неутрализират увреждащите молекули. Но това изтощава защитния ви механизъм, оставяйки кожата по-малко подготвена да се бори с други щети и в крайна сметка води до оксидативния стрес-възпаление един-два удара, за който Крол говори. (Тези корейски продукти за красота, които подсилват блясъка, може да ви помогнат да възстановите кожата си.)

Но това е само част от проблема. Замърсяването предизвиква генетични промени, казва Уенди Робъртс, д-р, дерматолог в Ранчо Мираж, Калифорния, която е изследвала въздействието на замърсяването върху кожата. PM кара клетъчното функциониране да се обърка, изпращайки клетки, произвеждащи пигмент, в претоварване. Плюс това, PM от колите предизвиква свръхпроизводство на ензими, които разграждат колагена и задействат пептидите, което води до повече производство на пигмент.

Междувременно озонът уврежда повърхността на кожата; атакува липидите и протеините, които поддържат тена ви хидратиран и бариерната ви функция силна. В резултат на това лицето ви става по-сухо и повредата отваря вратата за навлизане на химикали, пренасяни по въздух. Добавете излагане на ултравиолетови лъчи, което прави PM по -реактивен и идеята да живеете извън мрежата става привлекателна. (Можете поне да защитите кожата си от слънцето с тези Най -добри слънцезащитни продукти за защита на кожата.)

Как да направите контрол на щетите

За щастие, не е нужно да се отказвате от градския живот, за да предотвратите въздействието на стареенето на замърсяването. Първо, измийте лицето си през нощта. PM се натрупва върху кожата през деня и колкото по -дълго седи и колкото повече се натрупва, толкова по -лош е ефектът му, казва д -р Робъртс.

• Използвайте нежен, хидратиращ дневен крем, като например Clarins Multi-Active Cream.
• След това нанесете локален антиоксидант, който ще подсили вашата вътрешна армия от борци срещу замърсяването. Потърсете тези, които съдържат ферулова киселина или витамин С, като например Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• След това поддържайте кожата хидратирана с овлажнител, съдържащ ниацинамид, който помага за изграждането на бариерата, блокираща замърсяването на кожата, и витамин Е, който действа като първа линия на защита. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 има и двете съставки.
• През нощта използвайте продукти с ресвератрол. „Той активира собствената антиоксидантна система на тялото ви и изгражда магазините ви“, казва Крол. Той се намира в серума Resveratrol B E на SkinCeuticals.
• Също така преминете към слънцезащитен крем на минерална основа с цинков или титанов диоксид, като например Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Той предпазва от UV лъчи, което може да увеличи щетите, които замърсяването причинява. Носенето на фон дьо тен и грим на прах също помага, защото и двете добавят още един слой защита от замърсяване, казва д -р Робъртс.
• Новите продукти, насочени към замърсяването, също предлагат нови начини за блокиране на лоши неща. Например, Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 на Shiseido съдържа невидими прахове, които улавят замърсяващите частици и ги спират да залепнат по кожата. Придържайте се към тази рационализирана рутина и ще видите, че няма нищо по -красиво от кожата, която е вдигнала предпазливост.

Преглед за