Анна Лагер не се интересува от това да бъде размер 0

Съдържание

• Намерете баланса - но си позволявайте да се отдадете.
• Правете само тренировки, които обичате.
• Оставете телефона си и спрете да се сравнявате с хора в Instagram.
• Прегърнете извивките си. И завийте, за да се поберат в по -малък размер на роклята.
• Жените, които подкрепят други жени, са всичко.
• Приливът на овластяване на жените тепърва започва.
• Преглед за

Между престой на Бродуей, изпълняващ осем концерта на седмица, и мега пресконференция за Идеален тон 3-излизане в петък, най-накрая!-Анна Кемп е меко казано заета. Когато не е популяризирала ролята си на напрегнат лидер на Bellas Aubrey, Camp се бори за шанса да върне към живота друга роля Бунтът на добрите момичета, шоуто на Amazon за работното мястосексуална дискриминация през 60 -те години, която беше отменена само няколко седмици след излизането си. Така че е безопасно да се каже, че тя има няколко мисли относно овластяването на жените.

Говорихме с нея за това как тя намира баланс и запазва своята издръжливост (и здравия разум) по това време на годината плюс какво е научила за увереността в тялото и силата на момичетата на 30-те си години.

Намерете баланса - но си позволявайте да се отдадете.

„Бяхме на това пресконференция за Идеален тон 3, така че пътувах един тон и се опитвах да се съсредоточа върху това да ям много зеленчуци, да пия тонове вода и да спя много. Днес е последният ден, в който правя реклама, така че трябва да се прибера вкъщи в Калифорния, да се отдам и да се отпусна и да хапна горещи сладкиши. Направих една онази вечер - трябва ви само малко сайдер, малко капитан Морган и след това добавяте резен портокал и пръчка канела в гореща чаша. Изглеждаш наистина фантастично, но е толкова лесно."

Правете само тренировки, които обичате.

"Не съм човек по йога-мозъкът ми няма да се изключи и имам наистина лоши китки. Обичам да продължавам да се движа, така че правя много кардио. Ако имам правилния плейлист и мога да се разтърся с някои наистина страхотна музика, мога да се разхлаждам на елиптика завинаги! Не съм толкова в студиото в класната стая, но харесвам SoulCycle. Любимото ми обаче е туризъм и да съм навън, защото имам куче. Така че мога да давам той страхотна разходка и упражнения в същото време, което е наистина, наистина страхотно. Намирам, че е добро за танци и хореография, защото трябва да се движите постоянно и да сте на пръсти."

Оставете телефона си и спрете да се сравнявате с хора в Instagram.

„Имам медитативен сутрешен ритуал. Първите 30 минути, откакто се събуждам, не си поглеждам телефона. В противен случай ще се всмука в Twitter-сферата и ще вляза в Instagram и ще почувствам FOMO и сякаш някой е вече съм по -добър от мен, преди дори да изляза от леглото. Мозъкът ми е толкова наводнен от всички тези неща, че не мога да чуя какво наистина се случва с мен и да се свържа с моята истина. Затова отивам да пия чаша гореща вода с лимон, след това ще си направя бадемово мляко лате. Чувствам се така, че за да се настроя да прекарам един страхотен ден, трябва първо да съм във връзка с това как се чувствам. По -лесно е да се каже, отколкото да се направи и аз не „Винаги нямам време да го направя, но се опитвам да направя това правило. важно, мисля."

Прегърнете извивките си. И завийте, за да се поберат в по -малък размер на роклята.

„Когато навърших 30 години, нещата ми щракнаха малко повече [Британи Сноу също говори за това]. Спрях да се опитвам да угодя на другите хора. Започнах да отстоявам повече себе си, да говоря повече собственото си мнение. Станах по-уверен по начина, по който изглеждах. Започнах да работя, за да бъда здрав и да се чувствам добре, да не отслабвам. И аз се чувствам като всяка година, когато остарявам, толкова по -удобно ми е как изглеждам. извивки на определени места, от които навремето в колежа се опитвах да се отърва, като ям много по-малко и тренирам обсебващо количество. Но сега осъзнавам, че затова съм специален. Така че определено станах по-щастлив и е ми даде увереност, която не съм имал непременно, когато бях в тийнейджърските си години и в началото на 20-те си години, че съм много щастлив и благодарен, че имам сега. Не става въпрос за притискане в размер 0-това не ви дава повече самочувствие. "

Жените, които подкрепят други жени, са всичко.

„Правейки преса за филма, получавате толкова много въпроси като, Какво е да работиш с толкова много жени? Отнема ли ви много време, за да се подготвите с всички? И аз съм като, толкова е забавно! Ние сме супер подкрепящи, имахме късмет по този начин със сигурност. Не осъзнавах, че ще вляза в това, че ще бъде толкова много момиче. Когато Анна Кендрик говори за това как е била принудена да покаже повече кожа, чух това и бях като: да момиче, работа-със сигурност. Бях супер щастлив, когато чух, че е като, ъ не мисля, че сме добре. Знаеш ли, не това продаваме тук? Това е обратното на това, което продаваме. Този проект е за овластяване на жените-и за показване на млади момичета как да се учат един от друг и да работят заедно, нещо, което никога не съм бил научен да растя-не за носенето на бикини и показването на много кожа, за да бъде цитиран-цитиран секси.’

Приливът на овластяване на жените тепърва започва.

„Бях толкова горд да бъда част от Бунтът на добрите момичета- и наистина, наистина се вбесих, когато беше отменен. Бяхме толкова разстроени, защото толкова много хора отговориха на това. И тогава, когато разбрахме всичко за президента на Amazon, Рой Прайс, беше наистина разочароващо. Но аз съм толкова щастлив да видя какво се случва и този прилив на овластяване на жените и че правилата се променят – това шоу беше в началото, когато тези правила току-що започнаха да се променят и затова беше толкова навременно и толкова важно. Не знам дали шоуто ще се върне или не, но знам, че не е мъртво. Ако не това шоу, надявам се, че други предавания със силни женски роли ще продължат да разказват тези истории. "

Преглед за