Генерализирани симптоми на тревожност и как да се излекуваме

Съдържание

• Симптоми на генерализирана тревожност
• Как се извършва лечението
• Лечимо ли е генерализираното безпокойство?
• Причини за генерализирана тревожност

Генерализираното тревожно разстройство (GAD) е психологично разстройство, при което ежедневно има прекомерна загриженост в продължение на поне 6 месеца. Това прекомерно безпокойство може да доведе до други симптоми, като възбуда, страх и мускулно напрежение.

GAD може да предразположи човека към други психологически разстройства, главно депресия. Това е така, защото човекът започва да мисли за възможни бъдещи сценарии, тревожейки се за незначителни проблеми, има затруднения да спре да се притеснява и една грижа води до по-големи.

Лечението на генерализирано тревожно разстройство има за цел да прекъсне цикъла на тревогите и трябва да се ръководи от психолог или психиатър, като може да се препоръча използването на медикаменти или техники за релаксация, в зависимост от степента на разстройството. Разберете как естественото лечение на тревожност може да помогне.

Симптоми на генерализирана тревожност

Симптомите включват прекомерно безпокойство през повечето време, в продължение на поне 6 месеца, и други физически симптоми като мускулна болка, двойно виждане, сърдечни промени, повишена честота на дишане, прекомерно изпотяване, сухота в устата, умора, затруднена концентрация, безсъние и изключителна чувствителност.

Наличието на тези симптоми кара хората, които страдат от това разстройство, да търсят медицинска помощ за разрешаване на тези симптоми, а не психологическа помощ, което е най-ефективното лечение за постигане на лечение.

Разберете дали можете да имате GAD, като проверите симптомите си:

1. 1. Чувствахте ли се нервни, тревожни или на ръба?
2. 2. Чувствахте ли, че лесно се уморявате?
3. 3. Имахте ли затруднения със заспиването или задържането?
4. 4. Трудно ли ви беше да спрете да се чувствате притеснени?
5. 5. Трудно ли се отпуснахте?
6. 6. Чувствахте ли се толкова притеснен, че беше трудно да стоите на едно място?
7. 7. Чувствахте ли се лесно раздразнителен или разстроен?
8. 8. Изпитвахте ли страх, сякаш ще се случи нещо много лошо?

Диагнозата генерализирано тревожно разстройство се поставя от психолог или психиатър чрез признаците, показани от лицето и чрез анализ се установява лечение.

Как се извършва лечението

Лечението на GAD се установява от психиатър или психолог и има за цел да прекъсне цикъла на загриженост, който присъства в живота на човека.

Моделът на поведение, основан на приемането, е чудесна форма на лечение, която може да бъде приложена от психолога и ако симптомите, показани от пациента, са точни, терапевтични сесии и дейности, които насърчават релаксация, като медитация, йога, внимателност и практикуването на физически дейности.

Въпреки това, когато симптомите са по-чести и започват да пречат на ежедневието и пречат на качеството на живот, може да се наложи прием на анксиолитични или антидепресанти, които трябва да се използват в съответствие с медицински съвети. Освен това е много важно лицето да продължи да посещава терапевтични сесии, дори ако се чувства по-добре след започване на приема на лекарството.

Разберете как може да се направи лечение на тревожност.

Лечимо ли е генерализираното безпокойство?

Генерализираното тревожно разстройство е лечимо и следователно е важно човекът да потърси психологическа помощ веднага щом осъзнае, че например е твърде притеснен от малки неща. Терапията е много важна в тези случаи, тъй като позволява на човека да сподели проблемите си с терапевта и да се научи да оценява по-малко за малките неща.

Причини за генерализирана тревожност

TAG има няколко причини, които са силно повлияни от начина на живот. Хората, които живеят много забързано, са подложени на непрекъснат стрес или са склонни да обръщат голямо внимание на най-малките подробности, са по-склонни да развият разстройството. В допълнение, някои генетични състояния могат да увеличат шанса на човек да развие това психологично разстройство.

Генерализираното тревожно разстройство може да се прояви на различни възрасти и трябва да бъде придружено от психолог или психиатър веднага щом се появят първите симптоми, така че разстройството да няма толкова голямо влияние върху качеството на живот на човека.

Вижте също как да облекчите симптомите на тревожност чрез следното видео: