Ябълков оцет за кандида

Съдържание

• Преглед
• Какво казва изследването?
• Как се използва като лечение?
• Изпийте го направо
• Гаргарайте го
• Добавете го към чай
• Използвайте го като дресинг за салата
• Смесете го с кокосово масло
• Добавете го към пюре
• Използвайте го във ваната
• Какви са страничните ефекти?
• Отвеждането

Преглед

Candida са група дрожди, които могат да причинят гъбични инфекции в различни части на тялото. Има повече от 20 различни вида кандида, но Candida albicans е най-честата причина за инфекция.

Кандидата обикновено живее в тялото, без да създава проблеми. Те могат да бъдат открити в червата и върху вид тъкан, наречена лигавици, която линията на влагалището и устата.

Candida са опортюнистични гъбички, които могат да израснат извън контрол при правилните обстоятелства. Прекомерното нарастване на кандида причинява инфекция с най-различни симптоми. Във влагалището инфекцията с кандида обикновено е известна като инфекция с дрожди. Инфекция в устата се нарича млечница. Хората с диабет по-често получават инфекции с дрожди.

Ябълковият оцет (ACV) е научно доказано противогъбично средство. Лабораторните изследвания показват, че може да инхибира растежа на отглеждане на кандида в чаша на Петри.

Макар че е важно да се отбележи, че чашата на Петри е много по-различна от тази на човек, е възможно да използвате разреден ACV за лечение на инфекция с дрожди, като я поглъщате или прилагате директно върху засегнатата област. Вероятно има малък риск да опитате този подход.

Какво казва изследването?

Според изследвания ACV има ползи като антибактериално и противогъбично средство. Проучване за 2018 г. установи, че неразредният (или леко разреден) ACV може да предотврати растежа на кандида. Изследователите открили този ефект в културата на кандида, която е малка извадка от тези организми.

Необходими са обаче още изследвания, за да се установи дали ACV работи за борба с дрождите в човешкото тяло. Изглежда, че тази опортюнистична гъбичка не харесва ACV. Консумирането на ACV потенциално би могло да направи тялото ви по-малко гостоприемно към гъбички, което означава, че няма да израсне извън контрол и да причини инфекция.

Как се използва като лечение?

Можете да използвате ACV за борба с кандидата по най-различни начини. Можете да го вземете за лечение на свръхрастеж или да го включите в ежедневието си, за да предотвратите бъдещи инфекции.

Изпийте го направо

Ябълковият оцет може да се приема направо, неразреден. Опитайте да приемате по 1 супена лъжица два пъти на ден. Ако не харесвате вкуса, опитайте да добавите капка мед. Следвайте го с чаша вода.

Продължавайте тази рутина ежедневно, докато инфекцията с кандида не се изчисти или толкова дълго, колкото желаете. Може би просто искате да го добавите към салати, за да получите ползите.

Гаргарайте го

За да лекувате инфекция с орална млечница, можете да приложите ACV директно върху заразената тъкан.

Смесете 1/2 чаша ACV в 1 чаша вода. Гаргарайте и размахайте този разтвор около устата си за 15 секунди. Изплюйте и повторете поне три минути.

Повторете два до три пъти на ден, докато инфекцията се изчисти.

Добавете го към чай

Добавете 1 супена лъжица ACV към чаша черен чай. Проучване от 2009 г. показва, че полифенолите в черния чай действат, за да забавят растежа на кандида. Ароматът на чая също ще помогне за маскиране на силния вкус на ACV.

Пийте тази тинктура два пъти на ден за лечение на инфекция и веднъж на ден като превантивна мярка.

Използвайте го като дресинг за салата

Ябълковият оцет прави чудесен дресинг за салата. Поставянето му върху салатите вероятно е по-лесен начин да го включите в диетата си, защото вероятно ще се насладите на вкуса. Смесете ACV със зехтин за бърза и лесна превръзка или се проявете креативно и го подправете със сушени билки или малко чесън.

Смесете го с кокосово масло

За да използвате ACV върху кожата си, смесете я с малко органично кокосово масло. Изследване от 2007 г. показва, че необработеното кокосово масло може да бъде почти толкова ефективно, колкото предписващите противогъбични лекарства. За най-добри резултати, купете кокосово масло, което е 100 процента чисто.

Смесете 1 чаена лъжичка ACV в 1 супена лъжица кокосово масло. Можете да приложите тази смес върху вулвата или да я поставите във влагалището, както и да я приемете през устата. За да поставите във влагалището, извадете тампон от апликатора му и напълнете апликатора със сместа.

Научете повече за използването на кокосово масло за лечение на инфекция с дрожди.

Имайте предвид, че кокосовото масло може да разгради латекса в презервативите, така че ще трябва да се въздържате от секс, докато използвате това лечение, или да използвате друг метод за контрол на раждаемостта, ако искате да предотвратите бременността.

Добавете го към пюре

Скрийте силния вкус на ACV, като го смесите в ежедневния си пюре.

Добавете 1 до 2 супени лъжици към всеки стандартен пюре. Опитайте да допълвате вкуса на ACV, като добавите ябълки, канела и индийско орехче.

Можете също така да си направите зелена напитка и да смесите други естествени противогъбични продукти, като чесън, репички и карамфил.

Използвайте го във ваната

Много хора откриват, че смесването на ACV в топла вана помага за успокояване и овлажняване на кожата. Той може също да бъде ефективен начин за борба или предотвратяване на инфекции с дрожди. Водата в банята си пробива във влагалището. Трудната част използва достатъчно ACV, за да е ефективна.

Напълнете ваната най-много наполовина и добавете 2 чаши ACV. Накиснете за около 15 минути. Докато сте във ваната, практикувайте упражненията си Кегел. Това помага за укрепване на мускулите на тазовото дъно.

Какви са страничните ефекти?

Ябълковият оцет има много висок профил на безопасност.

По принцип няма отрицателни странични ефекти, свързани с пиенето му, въпреки че твърде много може да създаде усещане за парене в гърлото, защото е кисело. Може също да ерозира зъбния ви емайл. Най-добре е да разреждате ACV преди да го използвате.

Направени са малко проучвания за актуалното приложение на ACV, но повечето хора нямат проблеми с него. Преустановете употребата, ако усетите дразнене или странни странични ефекти.

Отвеждането

Ако симптомите ви не се подобрят след една седмица, уговорете час с вашия лекар. Инфекциите с дрожди споделят много от същите симптоми като по-сериозните състояния. Инфекции, предавани по полов път (STIs) и бактериална вагиноза, често се бъркат за дрождови инфекции. Ако не се лекувате, тези условия могат да ви изложат на риск от сериозни усложнения и да увеличат вашата уязвимост към други ППИ.

Единственият начин да се уверите, че лекувате правилното състояние е да се тествате за мая. Ако тествате положително за инфекция с дрожди, следвайте препоръките на лекуващия лекар. Можете също да попитате вашия лекар за добавяне на ябълков оцет към вашия план за лечение.

Смята се, че ACV е естествен и безопасен за хора с диабет, при които се наблюдават повторни дрождови инфекции. Помислете за други лечения като кокосово масло, супозитории без рецепта или противогъбични лекарства по лекарско предписание.