Тази фитнес зала направи стенопис за 90-годишна жена, която наблюдава техните тренировки от прозореца си

Съдържание

• Преглед за

Когато пандемията от COVID-19 принуди 90-годишната Теса Солом Уилямс в апартамента си на осмия етаж във Вашингтон, бившата балерина започна да забелязва тренировките на открито, които се случват на покрива на близката фитнес зала Balance. Всеки ден тя се настанява до прозореца си, наблюдавайки посетителите на фитнеса в техните социално дистанцирани тренировки от около 7 до 19 часа, понякога с чаша чай в ръка.

Гледането на ежедневните изпотявания, водени от треньора на фитнес залата и съизпълнителен директор Девин Майер, е новото нещо на Солом Уилямс. Тя каза на Вашингтон пост че никога не пропуска тренировките им. "Виждам ги да правят толкова тежки упражнения. Боже мой, аз!" каза тя и добави, че от време на време сама опитва някои от движенията. (Свързано: Този 74-годишен фитнес фанатик се противопоставя на очакванията на всяко ниво)

Когато дъщерята на Солом Уилямс, Таня Уентъл, разбра колко много майка й обича да гледа тези тренировки, Уентъл изпрати имейл до Balance Gym, за да им благодари за „вдъхновението“ на Солом Уилямс преди и по време на пандемията.

"Виждането на всички на покрива, тренировките и спазването на техните навици й даде надежда. Като бивша танцьорка, тя тренираше енергично почти всеки ден от живота си и ако можеше, тя щеше да се опита да се присъедини към членовете, доверете се аз, но тя е на 90 и се колебае ", пише Уетънхол за майка си, която някога е танцувала професионално с International Ballet, британска балетна компания. "Тя винаги коментира в нашите обаждания колко усилено са работили членовете и е убедена, че всички трябва да се подготвят за Олимпиадата или някакво представление."

„Надявам се, че можете да споделите с членовете си, че те са доставили на една възрастна дама много радост, като ги види да прегръщат здравето и живота си. Благодаря много!“ — продължи Уетенхол. (Свързано: Гледайте тази 72-годишна жена да постигне целта си да се дърпа)

Персоналът на фитнес залата беше толкова трогнат от имейла-особено сред трудностите, с които се сблъскаха поради пандемията-че почетоха Солом Уилямс (и всички други потенциални наблюдатели на прозорци) по уникален начин: като нарисуваха стенопис на открито върху сградата си който гласи „Продължавай да се движиш“.

„Писмото на Таня за майка й наистина ни подлуди“, казва Майер Форма. "Ние толкова много се опитваме да останем отворени през последните няколко месеца и да мотивираме членовете си, като предлагаме виртуални и външни възможности. Но никога не сме мислили, че ще имаме толкова голям фен и поддръжник, който да се настройва всеки ден от прозореца на спалнята им."

Стенописът, създаден от екип доброволци, ръководен от местния графичен дизайнер Маделин Адамс, все още е в процес на разработка. Но това без съмнение е вдъхновяващо за всички, които участват - включително членовете на фитнес залата и близките зрители. „Понякога не осъзнаваме, че потенциално можем да вдъхновим другите само като тренираме и се занимаваме с това, което правим всеки ден“, каза Майер пред Вашингтон пост. „Ако можем да накараме хората да се забият вътре, да се движат в спалните си, дори и малко, мисля, че това е изключително специално.“

„Нашата сграда е стара и е някаква лоша“, добави Майер. „Но имейлът ни накара да се замислим: Ако всеки ден гледахме през прозореца, какво бихме могли да поставим там, за да дадем на хората причина да бъдат вдъхновени и мотивирани да продължат да се движат?“ (Pssst, тези вдъхновяващи цитати за тренировка също ще ви мотивират.)

Сега членовете на Balance Gym искат да помахат на Солом Уилямс в края на всеки тренировъчен клас на покрива, споделя Майер. „Нейното отношение и дух са вдъхновяващи за много от нас“, казва той Форма. „Мога да кажа със сигурност, че съм виждал много повече членове да се появяват да тренират на покрива миналата седмица и да махат на Теса.“

Рену Сингх, инструктор по йога в Balance Gym, казва, че историята на Солом Уилямс осигурява така необходимото чувство за общност в момента. „В целия ни живот се случва толкова много и е толкова по-трудно да останем свързани с нашата общност“, казва тя Форма. „Ние внедрявахме иновации и се адаптирахме, за да помогнем на членовете си да останат активни и да работят за постигането на фитнес целите си, и да чуем как един от нашите съседи намира толкова много вдъхновение от това просто да ни гледа какво правим, беше невероятно сърдечно.“ (Свързано: Фитнес инструктор всеки ден води „Социално дистанционни танци“ на улицата си)

„Това са много предизвикателни времена и бях толкова вдъхновен да продължа да преподавам своите социално дистанцирани часове по йога на покрива и може би дори да махна с ръка на Теса, ако я видим в прозореца й“, добавя Сингх.

След като стенописът е завършен, разказва Майер Форма че Солом Уилямс и дъщеря й ще се присъединят към един от уроците по аеробика на Balance Gym на покрива „за да отпразнуват завършването и да се опознаят“.

„В този момент се чувстваме като приятел и член“, казва той.

Преглед за