Ползи от алое вера

Съдържание

• Какви са ползите
• Сок от Алое вера
• Други начини за използване Алое вера

НА Алое вера, известен също като алое вера, е естествено растение от Северна Африка и се представя като зелен цвят на кактус, който има няколко ползи за здравето, тъй като е богат на магнезий, калий, витамин С и йод, в допълнение към активните регенериращи вещества и анти- възпалителни лекарства като алоин, глюкоманон и трихинон.

Освен това, тъй като е сок, той има мощни противогъбични средства, които могат да лекуват пърхот или трихофития на ноктите например.

НА Алое вера може да се използва върху кожата или косата, смесени във вода или овлажняващ крем за подхранващо, противовъзпалително и регенериращо действие, благоприятстващо процеса на заздравяване на рани и премахване на свободните радикали, което подобрява външния вид на кожата и косата, а също и здравето на скалпа, за пример.

Какви са ползите

НААлое вера има няколко ползи за здравето, като:

• Хранително действие: Стимулира образуването на клетки и тъкани, тъй като има 18 от 23-те аминокиселини, необходими за човешкия организъм;
• Регенериращо действие: Допринася за елиминирането на старите клетки и образуването на нови клетки, като благоприятства заздравяването на рани и изгаряния например;
• Овлажняващо действие: A Алое вера има в състава си гел, който възстановява увредените тъкани и овлажнява кожата;
• Храносмилателно действие: Той има ензими, които улесняват храносмилането, като по този начин се борят със запека и помагат при лечението на гастрит;
• Противовъзпалително действие: Има свойства, които помагат при лечението на възпаления, изгаряния и инфекции.

В допълнение към тези предимства, Алое вера той също така е способен да укрепи имунната система, като може да се използва под формата на гел или под формата на сок, който може да се приготви по домашен начин, въпреки че те могат да бъдат намерени и по индустриализиран начин в хипермаркетите, магазините и диетичните аптеки.

Сок от Алое вера

Сокът от Алое вера може лесно да се направи у дома, въпреки че алое вера може да раздразни стомаха. Добра алтернатива е да се пият индустриализирани напитки от алое, където активните съставки са в контролирани количества, които не причиняват вреда и които съдържат всички хранителни вещества от алое.

Съставки

• 50 г целулоза Алое вера;
• 1 литър вода;
• 1 лъжица мед.

Режим на подготовка

За да приготвите сока, просто добавете всички съставки в блендер и разбийте до гладка смес. Препоръчително е този сок да се консумира само 2 до 3 пъти седмично, тъй като по-големи количества Алое вера може да доведе до дразнене на чревната лигавица, което води до гадене и неразположение, например.

Други начини за използване Алое вера

Освен че може да се консумира под формата на сок, Алое вера може да се добавя и в кремове за кожа, шампоани и маски за хидратация, тъй като има няколко предимства за кожата и косата. Научете как да използвате алое вера за коса и кожа.