Автор: Rachel Coleman
Дата На Създаване: 27 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 4 Юли 2025
Anonim
плуване песен за деца | предучилищна | Kids Tv Bulgaria анимационни филми
Видео: плуване песен за деца | предучилищна | Kids Tv Bulgaria анимационни филми

Съдържание

Захранване на басейна! С всеки удар и удар цялото ви тяло работи срещу съпротивлението на водата, извайва мускулите ви и изгаря до 700 калории на час! Но като сесиите на бягаща пътека, тренировките във вода също могат да станат някак монотонни. Ето защо ние съставихме този 30-минутен оптимистичен микс, който да придружава вашата рутина за плуване или да го изпробвате с тази безплатна печатна тренировка в басейна.

Flo Rida - Whistle - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - телефонен телефон - 110 BPM

David Guetta & Sia - Титан - 126 BPM

Риана - Къде си бил - 128 BPM

Florence + the Machine - Shake It Out - 108 BPM

Ники Минаж и Дрейк - Moment 4 Life - 99 BPM

Джейсън Деруло - Не искам да се прибирам - 122 BPM

Swedish House Mafia & Pharrell - One (Вашето име) - 125 BPM


Вижте всички плейлисти на SHAPE

Преглед за

Реклама

Ние Съветваме

Запалете долната част на тялото си с тази тренировка за крака с гири с пет движения от Келси Уелс

Запалете долната част на тялото си с тази тренировка за крака с гири с пет движения от Келси Уелс

Тъй като фитнес залите все още са затворени и оборудването за тренировки все още е на разположение, простите и ефективни тренировки у дома са тук. За да улеснят смяната, обучителите правят всичко възм...
Тези книги, блогове и подкасти ще ви вдъхновят да промените живота си

Тези книги, блогове и подкасти ще ви вдъхновят да промените живота си

Обръщането на живота ви с глава има много мощни ползи. Да направиш голяма промяна, подобна на придвижването по целия свят, или да се опиташ да започнеш собствен бизнес-е извън вълнуващото и в крайна с...