Най -добрите приложения за 2011 г .: Нови приложения за здравословен начин на живот

Съдържание

• Преглед за

Най-често срещаните новогодишни резолюции за 2011 г. не са нищо ново: отслабнете, оформете се или направете някои други положителни промени за здравословен начин на живот. Но тази година помощта, от която се нуждаете, за да постигнете целите си (и повече), е точно на една ръка разстояние – буквално. Ето 10 нови приложения за смартфони и iPad, които ще ви вдъхновят и ще ви помогнат да останете в крак с целите си за 2011 г. Най-добрата част: Всички те са евтини или безплатни. Без оправдания!

Най-добрите приложения за по-добро хранене

Ново приложение №1: Докоснете и проследявайте

Това изчерпателно приложение изчислява точно колко калории Вие трябва да се храните всеки ден, като вземете предвид неща като вашата работа, за да определите колко сте активни. Вие въвеждате какво ядете и колко тренирате, а Tap & Track създава графики, които улесняват виждането на напредъка ви, дори и скалата да не се понижи през този ден.

Предлага се за: iPhone, iPod touch, iPad

Цена: $ 3.99

Ново приложение №2: Google Goggles

Направете снимка на етикет на храна на вашия смартфон и това приложение ви казва всичко, което искате (или може би не искате) да знаете за този продукт: информация за хранителната стойност, уебсайт на компанията, къде се продава и др.

Предлага се за: Android, iPhone

Цена: Безплатно

СПИСЪК НА ХРАННИЦИ: 15 храни, които да имате във вашата кухня по всяко време

Ново приложение №3: Часовник за морски дарове

Използвайте това ново приложение, създадено от Monterey Bay Aquarium, за да изберете риба, която е добра за вас и за околната среда. Не познавам твоя toro (риба тон) от вашия саке (сьомга) в менюто за суши? Няма проблем. Приложението изброява рибите и с техните японски имена.

Предлага се за: iPhone, iPod touch, iPad

Цена: Безплатно

Прочетете за най -добрите приложения, за да тренирате повече.

Най-добрите приложения за повече упражнения

Ново приложение #4: Карта на моя фитнес

GPS за вашите бягания, походи, колоездене и други дейности. Нямаш ли тичащ приятел в твоя град? Това приложение ви позволява да споделяте и сравнявате статистика (продължителност, разстояние, темпо, скорост, надморска височина и изгорени калории) с приятели по целия свят.

Предлага се за: iPhone, BlackBerry, Android

Цена: безплатно

РЪКОВОДСТВО: Изкачете своя път към по -добро тяло

Ново приложение #5: BodyFate

В това комбо тренировка/видео игра вие определяте вашето ниво на фитнес, колко време искате да тренирате и оборудването, с което разполагате, и генерира серия от забавни упражнения, които предизвикват цялото ви тяло. Няма да имате чувството, че работите-но ще изглеждате така, както сте го направили!

Предлага се за: iPhone, iPod touch, iPad

Цена: $ 1.99

ПРЕГЛЕД НА ИГРАТА: Истината за Wii Fit

Ново приложение #6: Google Maps for Mobile

Предварително инсталирано на повечето смартфони, това приложение може да направи повече от просто картографиране на бягане или каране на велосипед. Неговата функция на теренния слой ви помага да намерите котата, която търсите. Само не забравяйте да посочите дали сте на колело или пеша; Google Maps ще ви изпрати по най-добрия маршрут за вашия вид транспорт.

Предлага се за: iPhone, Blackberry, Android и др.

Цена: безплатно

Прочетете за най -добрите приложения за подобряване на вашето здраве.

Най-добрите приложения за подобряване на вашето здраве

Ново приложение №7: DrinkTracker

Добре си да се прибереш вкъщи след две чаши вино, нали? Не толкова бързо. Включете вашите жизненоважни статистически данни и това, което сте пили, и DrinkTracker ще оцени съдържанието на алкохол в кръвта ви, за да знаете кога е време да извикате такси (или да го върнете вкъщи).

Предлага се за: iPhone, iPod touch, iPad

Цена: $ 1.99

ЗДРАВ ЩАСТЛИВ ЧАС: Топ нискокалорични рецепти за алкохолни напитки

Ново приложение № 8: WebMD Mobile

Проучете симптомите, потърсете как да се справите при спешни случаи и много повече с тази в движение версия на популярния здравен уебсайт. Само не забравяйте, че това не е заместител на истинските лекари (в случай, че се увлечете със самодиагностиката).

Предлага се за: iPhone, iPod touch, iPad

Цена: Безплатно

Ново приложение #9: Бял шум

Изберете от различни околни шумове, от лек дъжд с птици до чуруликане на щурци, за да ви помогне да се отпуснете или да заспите.

Предлага се за: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Цена: $ 1.99

ПОВЕЧЕ ПОМОЩ ЗА СЪН: Най -добрите храни за дълбок сън

Ново приложение #10: Нова година на SHAPE, Нова ти!

Нашият любим, разбира се! Новото дигитално издание на SHAPE включва експертни мотивационни съвети, лесни за следване фитнес видеоклипове, истории за успех в реалния свят, пълен диетичен план, съвети за намиране на истинската любов и други. Изтеглете това бонус издание и вашият iPad е вашият виртуален треньор, вашият личен готвач и вашият лайфстайл гуру - всичко това безплатно!

Предлага се за: iPad

Цена: безплатно

БОНУС: Не пропускайте другите невероятни приложения на SHAPE, включително нашата тренировка за Малката черна рокля

Още съвети как да се придържате към вашите решения за здравословен начин на живот:

Нова година 2011: 7 резолюции, които всеки може (и трябва) да изпълни

Нова година, нова ваша, точно сега: Бъдете успешни във всичките си решения

Придържайте се към рутинната си тренировка: Топ съвети от истинските жени

Преглед за