Прочетете това, ако не знаете как да говорите с някой, който има аутизъм

Съдържание

• Първо, нека започнем с определения
• 1. Бъдете мили
• 2. Бъдете търпеливи
• 3. Слушайте внимателно
• 4. Обърнете внимание
• 5. Инструктирайте ни - но добре
• Долния ред

Представете си този сценарий: Някой с аутизъм вижда приближаващ се невротип, носещ гигантска чанта, и казва: „Точно когато си помислих, че нещата не могат да се получат в чантата!“

Първо, има недоразумението: „Какво трябва да означава това? Не ме харесвате тук? " отговаря невротипичният.

Второ, има опит за изясняване на недоразумението: „О, хм, не исках да кажа ... исках да кажа ... трябваше да бъде игра на думи“, неудобно предлага аутистът.

Трето, има представяне на обидените чувства на невротипика поради погрешната интерпретация: „О, да, нали, мислиш, че влошавам нещата!“

Четвърто, вторият опит на аутиста да изясни: „Нееее ... това беше чантата ти ...“

И накрая: „Каквото и да е, излизам оттук.“

Често чуваме как да разпознаем човек с аутизъм и как да се отнасяме към него. Но няма много неща откъде да започнете, когато не сте запознати с аутизма, как да се справите със собствения си дискомфорт и какво се смята за обидно.

Помислете за това вашето включване зад кулисите за това как невротипиците могат да се отнасят към тези от нас, живеещи с аутизъм.

Първо, нека започнем с определения

Аспи: Някой, който има синдром на Аспергер, който е от аутистичния спектър.

Аутизъм: неврологично разстройство, характеризиращо се с повтарящо се поведение, затруднения в общуването и проблеми при установяване и поддържане на взаимоотношения.

Информираност за аутизма: Движение за разпространяване на осведомеността и приемането на хората от аутистичния спектър.

Невротипични: Човек, който не показва нетипични мисловни модели или поведения.

Стимиране: Самоуспокояващи се повтарящи се движения на тялото, които аутистите правят в отговор на свръхстимулация или емоционален стрес. Често срещаните „стилове“ са люлеещи се движения напред-назад, махане с ръце и триене на ръцете и краката.

1. Бъдете мили

Дори ако ние Aspie ви карат да се чувствате малко неудобно, малко доброта може да свърши дълъг път! Може да се държим по начин, който ви смущава, но повярвайте ми, вие също се държите така, че да ни смущавате.

Когато хората се опитват да приемат нашата умствена способност, това служи само за демонстриране на съмнението им в нашето състояние. Това предизвиква недоволство и ние се чувстваме раздразнени, защото ни обезсилва - напр. „Защо не можете да направите това сега, когато можете да го направите вчера?“

Това налага нашата защита на „Аутист съм.“ Разликите между аутистичните и невротипичните умове са огромни. Избягвайте да поставяте под въпрос способностите ни и вместо това се фокусирайте върху оптимизма и увереността. Комплимент или насърчителен коментар може да създаде рамката за трайно приятелство.

2. Бъдете търпеливи

Не винаги можем да ви кажем как се чувстваме, защото не винаги имаме думи, с които да изразим чувствата си. Ако сте търпеливи с нас, ще можете да разберете какво ни е необходимо по-бързо, защото няма да бъдете толкова изпаднали, притеснени или раздразнени, опитвайки се да разберете какъв е проблемът.

Търпението идва, когато осъзнаете, че единственият начин да разберете как се чувстваме е да ни слушате много внимателно и да ни наблюдавате за необичайни движения в стресови моменти. Не си позволявайте да се тревожите или да се разстройвате, когато изпитваме симптоми.

По-добре е за всички страни, ако сте търпеливи с нашите комуникативни умения - или липсата им. Това ме отвежда до следващия бит ...

3. Слушайте внимателно

Ние обработваме комуникацията единствено с текстообработка, а не с фини подсказки на лицето, така че може семантично да разберем погрешно значението на думите, които използвате, особено хомофони. Объркваме се и от флексия.

Например имаме затруднения със сарказма. Майка ми винаги казваше „Благодаря“, когато не правехме това, което тя поиска. Така че веднъж, когато всъщност почистих стаята си, тя отговори с „Благодаря!“ и аз отговорих, "Но аз го почистих!"

Тук вашето слушане помага и на двама ни. Тъй като вероятно ще забележите недоразумението, преди да го направим, моля, пояснете какво се опитвате да кажете, ако отговорите ни не съвпадат с това, което имате предвид. Майка ми направи това и аз научих какво е сарказъм и какво означава „благодаря“.

Също така може да разберем нещо различно, защото емоционалната ни обработка на звука има тенденция да се обърка малко, когато се опитваме да чуем. По принцип не сме много добри в учтив разговор или разговор, така че получаването на лични данни е добре с повечето от нас. Радваме се на връзка точно както всички останали.

4. Обърнете внимание

Може да забележите, ако започнем да стимулираме. Правим това, когато изпитваме излишък от емоции или сетивни стимули. Не винаги е лошо и не винаги е добро. Просто е така.

Повечето хора с аутизъм имат свободно плаващо физическо безпокойство, дори когато сме щастливи, и стимулирането помага да се поддържа това под контрол. Ако забележите, че се движим повече от обикновено, продължете и ни попитайте дали имаме нужда от нещо. Друг полезен съвет би бил да намалите осветлението и излишния шум.

5. Инструктирайте ни - но добре

Обиждаме ли ви? Кажи ни. Хората с аутизъм могат да изпитат недоразумения в стил лавина. Това пречи на формирането и поддържането на трайни връзки и може да доведе до много самотен живот.

За нас култивирането на социални умения е наложително за преодоляване на разликата в недоразуменията. Ние не сме родени с тези умения и някои от нас не са били добре обучени по социален етикет или механизми за справяне. Не знаейки, че нещата инстинктивно затрудняват създаването на връзки.

Когато обработваме социални сигнали, може да пропуснем нещо и случайно да кажем нещо, което се получава като глупаво, подло или обидно. Без тези физически емоционални сигнали, които да ни водят в отговор, ние оставаме само с думите, което понякога го прави неудобно преживяване за невротипик.

За да демонстрирате трудностите, които това налага, опитайте да затворите очи следващия път, когато някой ви говори. Това ще ви даде представа колко пропускаме. Смята се, че над половината от цялата комуникация е невербална. Ако сте невротип в разговора, ваша отговорност е да сте сигурни, че сте ясни в смисъла си. Уведомявайки ни, ако сме обидени, ще получите извинение от нас много по-бързо, отколкото да ни направите обидено лице.

Долния ред

Невротипичните хора формират заключения въз основа на фини емоционални подсказки, дадени от това с кого са. Ако забележите, че човекът, с когото говорите, не прави това, може да говорите с някой с аутизъм.

Практикуването на тези съвети в момента може да ви помогне да бъдете готови за сложни социални ситуации, когато общувате с някой, който има аутизъм. Помогнете им и се изяснете, ако изглеждат объркани. Като внимавате в момента, ще се чувствате по-удобно да общувате с хора от спектъра.

Класът бе отхвърлен.

Ариана Гарсия иска да живее в свят, в който всички се разбираме. Тя е писател, художник и защитник на аутизма. Тя също така води блогове за живота с аутизма си. Посетете нейния уебсайт.