Автор: Marcus Baldwin
Дата На Създаване: 13 Юни 2021
Дата На Актуализиране: 17 Ноември 2024
Anonim
Михаил Лабковский про тревожность и как с ней бороться
Видео: Михаил Лабковский про тревожность и как с ней бороться

Съдържание

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Канабидиолът (CBD) е канабиноид, открит в растението канабис. Въпреки че изследванията за неговите ефекти продължават, някои проучвания предполагат, че той може да помогне за облекчаване на симптомите на състояния като хронична болка, безсъние и дори тревожност.

Ако сте обмисляли да вземете бутилка масло от CBD, за да облекчите тревогата и стреса, може би сте се оказали изненадани - може би дори съкрушени - от всички избори там, да не говорим за речника. Какво по дяволите все пак е терпен?

Въпреки че нищо не прави едно CBD масло по-добро от друго при потискане на безпокойството, когато избирате качествен продукт, вие ще спечелите най-голяма полза. Направихме изследването, за да ви помогнем да изберете CBD масло или тинктура, които отговарят на вашите нужди, включително някои, които съдържат други съставки, които могат да ви помогнат да създадете усещане за спокойствие.


Терминология на CBD:

  • Терпени са растителни съединения с потенциално терапевтични ползи.
  • Флавоноиди са растителни съединения, които имат антиоксидантни ползи.
  • Тетрахидроканабинол (THC) е канабиноидът, свързан с „високото“ от употребата на марихуана. CBD няма опияняващи свойства.
  • Пълен спектърCBD съдържа всички естествено налични съединения на растението канабис. В получения от коноп CBD с пълен спектър, THC ще бъде не повече от 0,3%.
  • Широкоспектърен CBD има всички естествени съединения на растението, но не THC (или само следи от количества).
  • CBD изолат е най-чистата форма на CBD, отделена от всички други растителни съединения.

Как избрахме

Избрахме тези продукти въз основа на критерии, които смятаме за добри показатели за безопасност, качество и прозрачност. Всеки продукт в тази статия:


  • е направен от компания, която предоставя доказателство за тестване на трети страни от лаборатория, отговаряща на ISO 17025
  • се прави с отглеждан в САЩ коноп
  • съдържа не повече от 0,3 процента THC, съгласно сертификата за анализ (COA)
  • е под законовата граница за пестициди, тежки метали и плесени, съгласно COA

Ние също взехме предвид:

  • фирмени сертификати и производствени процеси
  • продуктова потентност
  • цялостни съставки
  • показатели за доверието на потребителите и репутацията на марката, като:
    • отзиви на клиенти
    • дали дружеството е било обект на a
    • дали компанията прави някакви неподкрепени здравни претенции

Ръководство за ценообразуване

  • $ = под $ 50
  • $$ = $50–$150
  • $$$ = над 150 долара

Healthline подбира най-добрите CBD масла за тревожност

Lazarus Naturals шоколадова мента с висока мощност, пълна спектър CBD тинктура

При доза от 50 mg на 1 ml това е високоефективен продукт. Направен е от коноп, отглеждан във фермата Lazarus в централен Орегон.

Макар че това е ароматизирано масло, рецензенти описват вкуса като фин и все още донякъде земен. Като допълнителен бонус, той се сдвоява добре в чаша Джо, когато искате малко спокойствие заедно с кофеина.

Клиентите също така очакват ангажимента на марката да направи CBD достъпна с нейните програми за помощ за ветерани, хора с дългосрочни увреждания и тези с ниски доходи. Специални сертификати за автентичност за партиди могат да бъдат намерени на страницата на продукта.


Цена$$$ (предлага програми за помощ)
CBD типПълен спектър (по-малко от 0,3% THC)
CBD потентност6000 милиграма (mg) на бутилка от 120 милилитра (mL)

Каниби CBD Чист изолат, аромат на кегли

Код за отстъпка: HEALTHLINE10 за 10% отстъпка

Когато искате CBD продукт, който става гладък като бонбони, но предлага спокойствие в това, което получавате, вкусът на Kanibi's Skittles ще свърши работа. Този CBD изолат предлага чист CBD от органичен коноп. CBD се екстрахира с въглероден диоксид, за който се твърди, че е по-чист начин за извличане на CBD от екстракцията на етанол.

В това масло не присъстват други растителни съединения, които ви дават само CBD в MCT носител и нулеви изкуствени оцветители, аромати или консерванти. Ако търсите по-мощен продукт, компанията предлага и бутилка от 1500 mg. COA могат да бъдат намерени на страницата на продукта.

Цена$$
CBD типИзолирайте (без THC)
CBD потентност750 mg на бутилка от 30 ml

LiftMode масло от екстракт от коноп, спокойно

Ако тревожността ви държи през нощта, това масло от LiftMode може да ви помогне да спрете да броите тези овце. Той включва стабилен списък на терпени, включително линалоол, успокояващо съединение, което също се намира в лавандулата. Също така съдържа лавандулово етерично масло за подпомагане на релаксацията и лайка и мелатонин, които да ви помогнат да заспите.

Етикетът препоръчва доза от 0,5 ml (половин капкомер) за 40 mg порция CBD и 1 mg порция мелатонин.

Цена$
CBD типПълен спектър (по-малко от 0,3% THC)
CBD потентност1500 mg на бутилка от 30 ml
COAПредлага се онлайн

Лорд Джоунс Royal Oil

Това многофункционално масло е направено само с две съставки: CBD и масло от гроздови семки. Когато се използва локално, той успокоява и хидратира.Гроздовото масло има противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да успокоят кожата, склонна към пробиви по време на стрес и тревожност, а CBD също има потенциал за повишаване на тена.

Лорд Джоунс предлага отстъпки за учители, военни и медицински персонал. И ако продуктът ви харесва, опцията за абониране и запазване отнема пренареждането на чинията ви.

Резултати от тестовете, специфични за партиди, можете да намерите тук.

CBD типШирок спектър
CBD потентност1000 mg на бутилка от 30 ml
COAПредлага се онлайн

FOCL Оранжев крем Вихър CBD капки

Напомнящ на крем, ароматът на вихрения крем на FOCL е продукт с ниски дози с нула THC. Той също е веган и проверен без ГМО. Освен това на $ 40 е лесна за изпробване марка, ако сте начинаещ канабис.

Ако търсите нещо малко по-силно, те също правят версия с 1000 mg на бутилка. FOCL предлага абонамент и спестяване на отстъпки, което улеснява пренареждането на банковата ви сметка.

FOCL произвежда своите продукти с отглеждан в САЩ коноп в съоръжения, които отговарят на изискванията на FDA. COA можете да намерите тук.

CBD типШирок спектър (без THC)
CBD потентност300 mg на бутилка от 30 ml

CBDistillery CBD Oil Isolate

Използвайте код „healthline“ за 15% отстъпка за целия сайт.

Ако сте чувствителни към други канабиноиди, може да предпочетете високоефективен CBD изолат и нищо друго - без следи от THC, без други растителни съединения и без добавени аромати. На 210 долара този продукт е скъп, но е и мощен, предлагащ 167 mg CBD на 1 ml капкомер.

CBDistillery стои зад „Подкастът на движението на CBD“ и има за цел да обучи хората за науката зад канабиса и неговото пресичане с уелнес. Прочетете нашия задълбочен преглед на компанията тук.

Цена$$$
CBD типИзолирайте (без THC)
CBD потентност5000 mg на бутилка от 30 ml

Papa & Barkley Releaf Drops

Понякога искате обикновена тинктура от Джейн да намали обема на тревожността ви. Въведете Papa & Barkley’s Releaf Drops. Направено само с две съставки - коноп от пълен спектър и MCT масло, то се предлага или с естествен (без аромат) или с аромат на джинджифил лимонена трева.

Този продукт е направен от отглеждан в Колорадо коноп. Марката използва процес на сливане на цели растения за извличане на CBD, като избягва суровите химикали и разтворители - едно нещо по-малко на ум. COA могат да бъдат намерени на страницата на продукта.

CBD типПълен спектър
CBD потентност900 mg на бутилка от 30 ml или 450 mg на бутилка от 15 ml
COAПредлага се онлайн

Какво казва изследването

Изследванията върху CBD и употребата му при тревожност и депресия все още продължават. Трябва да се направят мащабни клинични проучвания, за да се определят ефективните дози за специфични състояния. Но преглед от 2015 г. на съществуващи проучвания показва предклинични доказателства, че CBD има „значителен потенциал“ за лечение на тревожни разстройства като:

  • посттравматично разстройство
  • генерализирано тревожно разстройство
  • паническо разстройство
  • обсесивно-компулсивното разстройство
  • социално тревожно разстройство

Как да изберем

Имате много възможности, когато става въпрос за избор на CBD масло за тревожност. Потърсете минимум продукт, който е тестван от трети страни. Реномирани CBD компании ще изпращат своите продукти до акредитирани лаборатории на трети страни, за да бъдат тествани. След това те ще направят резултатите от тестовете достъпни за обществеността чрез сертификати за анализ или сертификати за автентичност.

Сравнете COA с етикета на продукта и се уверете, че той действително съдържа количеството CBD и THC, за които казва, че го съдържа. Можете също да проверите дали няма опасни нива на замърсители като плесени, пестициди и тежки метали.

След като намерите някои качествени продукти, селекцията наистина се свежда до личните предпочитания и вашите нужди. Ако тревожността ви държи през нощта, CBD продукт, който съдържа мелатонин, може да бъде полезен. Но ако тревожността е по-разпространена по време на вашите часове, можете да предпочетете CBD с ниска сила, който можете да приемате в движение, като увеличите дозата си, ако е необходимо.

Четенето на етикет на CBD може да се почувства малко сложно, докато не се запознаете с терминологията. Имайте предвид, че ако се надявате на антуражен ефект от всички фитоканабиноиди и терпени, които работят заедно, ще искате продукт с пълен спектър.

Широкоспектърната опция ще предложи и други ползи от растението канабис, но няма да включва никакъв THC. Изолиран продукт на CBD няма да съдържа THC и никакви други канабиноиди или растителни съединения. Така че, ако излагането на каквото и да било освен CBD е проблем, изберете изолат.

И, разбира се, вкусът ще влезе в игра. Ако миризмата или вкусът на канабиса се отклоняват, може да предпочетете ароматизиран продукт, който да прикрие всяка явна земност.

Как да използвам

CBD маслата и тинктурите се приемат най-добре сублингвално. Използвайте капкомера за измерване на желаната доза, след което изстискайте капките под езика. Задръжте течността там за около 20 секунди преди да погълнете.

Етикетът на CBD масло обикновено посочва общото количество CBD в бутилката. Размерът на порцията, който може да не е ясно посочен, всъщност е количеството CBD на милилитър. Например, бутилка от 1 унция (30 ml) с 1200 mg CBD ще достави 30 порции от 40 mg на ml (обикновено размерът на капкомера).

Но това не означава, че трябва да вземете пълна капкомер или че трябва да се придържате само към една капкомер. Ако сте нов в CBD, започнете с по-малка доза, за да видите как ви влияе, преди да вземете повече, ако желаете.

Безопасност и странични ефекти

Обикновено се съобщава, че CBD е безопасен, но могат да се появят странични ефекти. Те могат да включват:

  • умора
  • диария
  • промени в апетита
  • промени в теглото

Преди да опитате CBD за тревожност, говорете с вашия доставчик на здравни грижи или знаещ клиницист по канабис, особено ако приемате лекарства. CBD може да взаимодейства с определени лекарства с рецепта, лекарства без рецепта и витамини или добавки.

CBD може също да причини чернодробна токсичност или нараняване, показва скорошно проучване. Това проучване обаче е проведено върху мишки и изследователите казват, че трябва да приемате изключително високи дози, за да бъде това притеснително.

Още нещо: Бъдете внимателни, когато консумирате CBD заедно с ястия с високо съдържание на мазнини. Мазнините могат да повишат концентрацията на CBD в кръвта, увеличавайки риска от нежелани реакции, според скорошно проучване.

За вкъщи

Все още продължава изследването за това как CBD може да помогне за облекчаване на безпокойството и други проблеми с настроението. Ако сте обмисляли да опитате CBD масло, за да видите дали това ви кара да се чувствате по-спокойни по време на стрес или ежедневието си, надяваме се, че нашият списък с напълно проверени препоръки ще ви помогне да изберете продукт, който отговаря на вашите нужди.

Не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар, особено ако вече приемате лекарства или добавки.

Законно ли е CBD? Получените от коноп CBD продукти (с по-малко от 0,3% THC) са законни на федерално ниво, но въпреки това са незаконни съгласно някои държавни закони. Получените от марихуана CBD продукти са незаконни на федерално ниво, но са законни съгласно някои държавни закони.Проверете законите на вашата държава и законите на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.

Популярни На Сайта

5 малки начина да се организирате, когато вашата депресия има други идеи

5 малки начина да се организирате, когато вашата депресия има други идеи

Изчистете бъркотията и ума си, дори когато мотивацията е оскъдна. Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.От началото на есента до най-студените мес...
Ябълков оцет за премахване на бенки

Ябълков оцет за премахване на бенки

КъртицаБенките - наричани още невуси - са често срещани кожни израстъци, които обикновено приличат на малки, кръгли, кафяви петна. Бенките са клъстери от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланоцити...