Автор: Mike Robinson
Дата На Създаване: 12 Септември 2021
Дата На Актуализиране: 13 Ноември 2024
Anonim
📦 ASMR Unpacking Aliexpress Box 💝
Видео: 📦 ASMR Unpacking Aliexpress Box 💝

Съдържание

Ако някога сте обмисляли да инвестирате в масажор за крака, но сте се чудили дали наистина си струва парите ви и мястото за съхранение в банята или килера ви, се оказва, че отговорът всъщност е категорично да. Краката са изградени от стави, връзки, сухожилия и чувствителни нервни окончания, които лесно могат да се раздразнят от хронични проблеми с краката, неправилни обувки или просто да сте на крака през целия ден - и тук влизат в игра масажорите за крака.

Прочетете защо трябва да помислите за инвестиране в домашен масажор за крака, как да изберете такъв и най-добрите масажори за крака за закупуване.

Ползите за здравето от използването на масажор за крака

Масажорите за крака могат да помогнат за подобряване на кръвообращението, имунитета, производителността, концентрацията и да доведат до намаляване на болки, болки, стрес и напрежение. "Редовният масаж на краката може да помогне за подобряване на сърдечно -съдовото здраве чрез увеличаване на кръвообращението в цялото тяло и намаляване на натоварването на кръвообращението в сърцето, като го поддържа силно и здраво", казва Мигел Куня, DPM, подиатър и основател на Gotham Footcare . "Намаляването на напрежението в мускулите на краката ви ще намали мускулните контракции на кръвоносните съдове в краката ви. Това ще насърчи циркулацията на кислородна кръв към мозъка и следователно ще подобри концентрацията."


Масажът на краката също може да разтегне мускулните влакна, за да насърчи гъвкавостта, което може да подобри кръвообращението и следователно нивата на енергия, казва Cunha. От друга страна, масажът на краката също може да ви помогне да се отпуснете преди лягане; освобождаването на краката от напрежение също може да ви помогне да спите по -добре през нощта, казва той. Как точно? Масажите могат да попречат на сигналите за болка, изпращани до мозъка ви, като стимулират конкуриращите се нервни влакна с усещане за удоволствие. След това те ще отменят сигнала за съобщения за болка до и от мозъка и всяка болка, която изпитвате, е по -малко вероятно да ви задържи, обяснява Кунха. (Още тук: Физическите и психическите ползи от получаването на масаж)

Как да закупите масажор за крака

Когато пазарувате масажор за крака, Cunha препоръчва да изберете модел с: мека, омекотена повърхност; различни режими на масаж; различни скорости и нива на налягане; отделна топлинна функция за релаксация; лесни за използване или докосване с пръсти; и автоматично изключване в случай, че заспите (много вероятно, като се има предвид колко ще се отпуснете!). Той също така предлага да се намери опция, която да се почиства лесно (помислете за свалящи се и миещи се покривала за крака), такава, която е лека и лесна за придвижване и накрая, такава, която да побере размера на крака ви.


Най-добрият масажор за крака според отзивите на клиентите

Продължете да превъртате за най-високо оценените масажори за крака в Amazon. (Ако също така искате да облекчите напрежението другаде, помислете да проверите и тези високо оценени масажни пистолети и масажори за врата.)

Машина за масаж на краката Arealer с нагряване

Предлагайки пет режима на масаж-от масаж за освобождаване на напрежение шиацу до въздушно компресираща терапия-тази притурка осигурява добре закръглен масаж. Той също така позволява две различни температурни настройки - ниска и висока топлина - и се предлага с дистанционно управление, така че можете лесно да го регулирате, без да се навеждате.

Един клиент отбеляза, че това устройство е особено чудесно за бегачи: „Наскоро бягах маратона в Ню Йорк в неделя и не можах да изразя колко съм благодарен, че имам тази машина. Бях толкова уморен след бягане и имах мускулни болки по краката. Това нещо определено ми помогна да се отпусна!"


Купи го: Машина за масаж на краката Arealer с топлина, $80, $135, amazon.com

Масажор за крака Miko Shiatsu

Този шиацу масажор за крака разполага с функции за търкаляне, дълбоко месене, компресия на въздух и загряване за облекчаване на плантарен фасциит (възпаление на дебелата лента от тъкан, която минава през долната част на стъпалото ви), хронична болка, напрежение в мускулите или просто за отпускане на умората. крака. Той също така има две безжични дистанционни управления, така че можете да го контролирате, без да се налага да се движите от удобното си положение. И с над 5000 отзива в Amazon, това устройство успя да запази впечатляващата оценка от 4,4 звезди, като купувачите казват, че "и един дори каза, че е препоръчан от педиатър на приятел.

Един рецензент написа: „Имам много болезнен [плантарен] фасциит и на двата си крака. Минах през много кръгове на [кортизон] инжекции и на двата крака. Бях уморен да си правя ваксините, така че през последната година бях работата по разтягане и масаж и този малък скъпоценен камък, без който не мога да живея, наистина спасител, ми позволява да ходя и да получа облекчение, когато [плантарният] фасциит ми създава проблеми, което е през повечето време! "

Купи го: Масажор за крака Miko Shiatsu, $140, amazon.com

Snailax 2-в-1 Shiatsu масажор за крака и гръб

Изключително достъпен избор, този шиацу масажор за крака може да работи върху краката ви и гърба си - просто го обръщате на гладката страна и го използвате като възглавница зад вас. Той може да се похвали с осем въртящи се масажни ролки за масаж на дълбока тъкан за облекчаване на възли, стягане, мускулни болки и умора след дълъг ден. Плюс това, той идва с успокояваща топлинна функция. (Вижте и тези други най -добрите масажори за гръб.)

„Като основен медицински специалист, аз съм на крака поне 12 часа на ден, така че има само толкова много, което дори най-удобният чифт обувки може да направи. Купувала съм различни масажни продукти преди и открих, че са ударени или госпожи. Засега това нещо е невероятно, особено за краката. Не съм успял да го използвам на гърба си, но го купих за масаж на краката и не разочарова в този отдел", каза купувач.

Купи го: Snailax 2-в-1 Shiatsu масажор за крака и гръб, $ 50, amazon.com

InvoSpa Шиацу машина за масаж на краката с топлина

Този спа център за крака разполага с инфрачервена топлина и три регулируеми интензитети за дълбоки тъканни и шиацу масажи. Можете да избирате между масажи с месене или търкаляне и след това регулирате посоката с натискане на бутон. Има дори допълнителен режим, който ви позволява да използвате само компресия на въздуха. Отделните джобове на краката също могат да се перат, което прави почистването лесно.

„Купих този масажор за моята майка с диабет, която е много внимателна с краката си“, отбеляза купувач. "Хареса ми, че тя може да получи релакс у дома с масаж на краката без риск от продукти за крака на водна основа, които могат да означават бедствие за диабетик. Изглежда, че му е приятно."

Купи го: InvoSpa Шиацу машина за масаж на краката с топлина, $109, amazon.com

Misiki масажор за вана за крака с топлинни мехурчета

Ако искате да си направите педикюр у дома, това е масажорът за вас. Има четири подвижни масажни ролки (за улесняване на почистването) и излъчва малки кислородни мехурчета, които действат за отпускане на подметките и насърчаване на кръвообращението. Освен това можете да регулирате температурата на водата от 95 градуса до 118 градуса. Също така хубаво: Автоматично се изключва след 60 минути, като се грижи за безопасността!

Един рецензент написа: "Този прекрасен спа център за крака е такова облекчение за бедните ми крака! Нежното бълбукащо действие е много успокояващо, високочестотните вибрации от помпата са като звуков релаксатор. Вградените масажиращи ролки се чувстват чудесно. Пемзата е добър за омекотяване на петите ми. Вграденият нагревател работи много добре и загрява водата до желаната температура доста бързо и я поддържа там. Пет звезди! "

Купи го: Масажор за баня за крака Misiki с топлинни мехурчета, $ 58, amazon.com

HoMedics, Шиацу масажор за крака с тройно действие с топлина

Един от най-добрите удари за парите си, този бюджетен масажор все още поддържа страхотни отзиви (над 1200 петзвездни оценки, за да бъдем точни). Той предлага дълбоко месене шиацу масаж и допълнителна топлина, като всички те могат да се контролират с бутони, които можете да натискате ефективно и без усилие с пръсти - което беше един от критериите за търсене на Cunha!

„Това беше идеалният подарък за застаряващ родител, който има артритни крака. С много уреди за масаж на краката трябва да пъхнете краката си в затворена зона и то „притиска“ крака ви по време на масажа – но артритът на моя родител прави това невъзможно ( и болезнено). За да можете да поставите краката си върху устройството Homedics, е идеално за мама. За да получи облекчение, тя просто натисна бутона за стартиране с пръста или петата си (дори не е нужно да се навежда, за да стартира уреда). Тя обича този масажор за крака и го използва всеки ден, за да облекчи болката си“, сподели клиент.

Купи го: HoMedics, Шиацу масажор за крака с тройно действие с топлина, $50, amazon.com

Машина за масаж на крака RENPHO

Този масажор има въртяща се топка, търкаляща се пръчка, и опции за отопление - всичко това можете да контролирате с дистанционно. Той също така разполага с три интензитета на месене и три интензитета на изстискване, които могат лесно да се регулират. И ако се притеснявате, че краката ви може да не се поберат вътре, това устройство може да побере до мъжки обувки с размер 12.

"Страдам от плантарен фасциит в десния крак и съм на 10 месеца от счупен ляв крак, който се търкаля и причинява голямо увреждане на меките тъкани. Краката ме боляха денонощно и почти не можех да ходя по тях. Поръчах масажор за крака и използвах го общо 3 до 4 часа на ден през последните 5 дни и краката ми са по-добри, отколкото преди да счупя левия си крак!!" блъскаше купувач.

Купи го: Машина за масаж на крака RENPHO, $ 140, amazon.com

Най -добър избор продукти Терапевтичен масажор за крака Шиацу

Можете да контролирате мощността, скоростта и посоките на масаж на това устройство с удобно дистанционно управление, както и да видите режимите на централния LCD екран. Изберете да насочите пръстите си, сводовете или стъпалата на краката си и изберете между пулсиращи, месени и търкалящи движения. Купувачите го обичат за лечение на болка за всичко - от операция, плантарен фасциит, шпори на петата и др.

"Абсолютно обичам този масажор за крака !! След две операции на левия ми глезен, все още страдах от болки както в левия крак, така и в глезена. Този продукт значително намали дискомфорта ми!" каза потребител.

Купи го: Терапевтичен масажор за крака Шиацу с най-добър избор, $88, amazon.com

Машина за масаж на крака Mynt Shiatsu

Този масажор предлага шиацу масаж (благодарение на ротационна топка и точилка), три нива на интензивност на въздушното налягане и топлинна терапия, която може да се изкачи до впечатляващите 131 градуса за 20 минути. Докато клиентите го хвалят за това, че върши чудеса при плантарен фасциит, активните хора, които често ходят или се разхождат, казват, че също им носи комфорт след дълъг ден на крака. (Ако не сте готови да инвестирате в масажор за крака, помислете за тези други инструменти за възстановяване, за да помогнете при плантарен фасциит.)

Един рецензент написа: „Като човек, който ходи и ходи много, краката ми винаги са уморени и болезнени. Краката ми се чувстват прекрасно, след като го използвам. Можете да изберете интензивността, която искате (започнете ниско и продължете нагоре). сваля се за пране и е малко труден за връщане, но след като свикнете, всичко е наред."

Купи го: Машина за масаж на крака Mynt Shiatsu, $ 130, amazon.com

Облачен масаж Шиацу Масажор за крака

Най-хубавото на този масажор е, че има регулируема лента за позициониране, така че можете дори да масажирате прасците и глезените си (находка за бегачи със стегнати прасци). Той предлага три нива на интензивност и пет режима за комфорт, включително подвижен масаж, функция на люлеене, компресия и топлинна терапия и тих режим, така че да не пречите на партньора си, съквартирантите или семейството си - и за да можете дори дискретно го използвайте под бюрото си в офиса, без вашите колеги да знаят.

„Когато извадих този масажор за крака от кутията и го включих, веднага ми хареса разбъркването, масажирането на краката ми толкова много“, каза един клиент. "Тогава намерих регулируемата лента за позициониране. Уау! Открих, че мога да наклоня масажера почти вертикално, за да масажирам прасците си в удобното ни кресло (разбира се, не е отпуснато). Този многократен масажор е чудесен за уморените, стегнати крака и прасци" . Неговите регулируеми настройки го правят удоволствие за използване."

Купи го: Машина за масаж на крака Shiatsu за облаци, $ 250, $270, amazon.com

Преглед за

Реклама

Популярни Публикации

Защо полумаратоните са най-добрата дистанция

Защо полумаратоните са най-добрата дистанция

Насочете се към всяка писта и веднага ще видите, че бягането е индивидуален спорт. Всеки има различна походка, удар с крак и избор на обувки. Няма двама бегачи, които са еднакви, нито целите им в съст...
Най -добрата музика за тренировка, която не слушате

Най -добрата музика за тренировка, която не слушате

Ако песента uptempo печели много любов по радиото, има голям шанс тя да бъде в силно въртене и във фитнес залата. И докато топ 40 на класациите са очевиден избор, когато е време да се поизпотите, те г...