Има ли по-безопасен начин за пушене на канабис? Как методите се подреждат

Съдържание

• Да vape или да не vape?
• Не бонгите ли филтрират лошите неща?
• Ами ставите и тъпите?
• Къде попада дабингът във всичко това?
• Помислете за други методи
• Ако ще пушите, имайте предвид тези съвети
• Долния ред

Ако търсите най-здравословния начин да пушите канабис, имайте предвид, че няма напълно безопасен начин да го направите - дори и с най-чистата, най-свободна от пестициди пъпка. Канабисовият дим съдържа повечето от същите токсини и канцерогени, които правят тютюневия дим вреден за вашето здраве.

Има обаче методи, които могат да бъдат малко по-малко вредни от другите. Ето разглеждане на това как се сравняват различните методи плюс някои алтернативи без тютюнев дим.

Да vape или да не vape?

Опасностите от вдишването на дим са добре известни, така че не е изненадващо, че много хора приемат, че вапингът е по-здравословната алтернатива на тютюнопушенето. За съжаление не е толкова просто.

Има все повече доказателства, че vaping може да има сериозни последици за здравето. Голяма част от притесненията се дължат на вдишване на витамин Е ацетат, химическа добавка, открита в много вапинови продукти, съдържащи тетрахидроканабинол, или THC.

Добавката е свързана с хиляди случаи на електронна цигара или vaping, свързана с употребата на продукта нараняване на белите дробове (EVALI) и смърт, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Въпреки това, този риск изглежда важи само за vaping концентрати, а не за цветя. Проучване от 2006 г. сочи, че vaping действителния канабис, а не концентрат, е по-малко вреден за дихателната ви система, отколкото пушенето. И все пак изследванията за вапинг канабис са доста ограничени.

Освен здравето на белите дробове, има и въпрос на потентност. Хората, които се отказват от ванапийски канабис, изпитват по-силни ефекти - независимо от количеството на THC в продукта - отколкото при пушенето. Това означава по-голям шанс да се прекалява или да озеленява, когато vaping.

Не бонгите ли филтрират лошите неща?

Може би тийнейджър, малко, но никъде не е достатъчно близо, за да промени.

Бонгите предлагат по-плавен ток, защото не получавате сухата топлина от пушенето на канабис, навита на хартия. Макар че Усеща по-малко сурови, когато вдишвате, белите дробове не знаят разликата.

Ами ставите и тъпите?

Е, и двете продължават да вдишват дим, така че има това. Но ако трябваше да изберете по-малкото от две злини, ставите вероятно са по-добрият вариант. Това е така, защото тъпите се правят с издълбани пури, а пурите и техните обвивки са силно токсични.

Дори след отстраняването на целия тютюн от пура, токсините, причиняващи рак, като нитрозамини, могат да останат. Плюс това, опаковките за пури са по-порьозни от подвижните хартии, така че изгарянето е по-малко завършено. Това води до дим с високи концентрации на токсини.

Тогава има значение за размера. Блъфи са много по-големи от ставите и те държат много пот. Пушенето на цял глуп е като пушенето приблизително на шест стави.

Къде попада дабингът във всичко това?

Предполага се, че омазняването ще ви даде "по-чист", но какво всъщност означава това? Не много.

Бъдър - друго име за мазнина или концентрат на марихуана - доставя много повече THC от други продукти за плевели, често дори и 80 процента повече.

Пробиването все още е доста ново, така че експертите все още не знаят пълното въздействие.

Има доказателства, че излагането на високо THC може да доведе до дългосрочни последици за психичното здраве, като психоза. Рискът от злоупотреба и пристрастяване също е по-висок при използване на продукти с високо съдържание на THC, особено за млади хора.

Плюс това, освен ако не разполагате с високотехнологично лабораторно оборудване и не се обучавате на извличане, вашите данни могат да са далеч от чисти. Изследванията показват, че мазните могат да съдържат замърсители и остатъчни разтворители, които могат да предизвикат невротоксичност и кардиотоксичност.

Смазването също има респираторни ефекти, въпреки че технически не „пушите“. Има случаи на хора, развиващи увреждане на белите дробове от омазняване.

Помислете за други методи

Лошата новина? Няма безопасен начин да се пуши канабис. Добрата новина? Има много други начини да го консумирате.

Ето основните ви възможности:

• Edibles. За разлика от тютюнопушенето и vaping, консумацията на канабис няма да навреди на здравето на белите дробове. Недостатъкът на някои е, че за консумацията им отнема повече време, защото те трябва да изчистят храносмилателната ви система, преди да влязат в кръвообращението ви. Горната страна е, че ефектите също висят по-дълго. Имате и безкрайно разнообразие, от което можете да избирате, от всичко - от гуми до печива до канапе.
• Sublinguals. Обикновено те са на бучки заедно с хранителни продукти, но не са съвсем същите. За разлика от хранителните продукти, вие всъщност не поглъщате подязични форми на канабис, които включват неща като тинктури, филми и разтворими таблетки. Сублингвалният канабис се поставя под езика за усвояване и се абсорбира през слузните мембрани на устата ви, така че ефектите се усещат по-бързо.
• Тинктури. Тинктурите са направени от алкохолни екстракти от канабис, които се предлагат в бутилки с капкомери. Можете да добавяте тинктури към напитки, но можете също да постигнете ефекта по-бързо, като поставите няколко капки - в зависимост от желаната от вас доза - под езика.
• За външно приложение. Темите за канабиса са за хора, които търсят терапевтичните ползи от канабиса без церебралните ефекти. Кремове, балсами и пластири могат да се прилагат върху кожата за облекчаване на възпалението и болката. Има и канабисова смазка, направена за, добре, секси време.
• Свещички. Идеята да избутате канабис до дупето си (или вагината, в зависимост от продукта) може да ви накара да стискате, но определено е нещо. Повечето супозитории на пазара са CBD-инфузирани и се използват по терапевтични причини, като болка или облекчаване на гадене, но някои марки са повишили съдържанието на THC за допълнителни ефекти.

Ако ще пушите, имайте предвид тези съвети

Ако все пак предпочитате да пушите плевела си, въпреки рисковете, помислете за тези съвети за намаляване на вредите, които ще ви помогнат да бъдете малко по-безопасни:

• Не задържайте вдишването Вдишвайки дълбоко и задържайки го, излагате дробовете си на повече катран на дъх. Не бъди алчен; издишването по-бързо е по-добре за вас.
• Използвайте подвижни документи, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Навиващите се документи могат да изглеждат като NBD, но някои съдържат химикали и ароматизатори, които могат да бъдат токсични.
• Придържайте се към стъклени бонбони и тръби. Пластмасовите бонги могат да съдържат химикали като BPA и фталати, които са свързани със сериозни последици за здравето, включително рак.
• Пазете нещата си чисти. Пазете чистите и тръбите чисти и не хвърляйте плевелите си върху мръсни повърхности.
• Не споделяйте мундщуци и не предавайте фуги. Споделянето на скривалището ви е добре, но не и вашите тръби, бонбони или фуги. Когато ги споделяте, вие основно си разменяте плюнката с този човек и се излагате на риск от инфекции.

Долния ред

Колкото и да го заровите, наистина няма безопасен начин да пушите канабис, независимо дали предпочитате да го навиете или сте частични с бонбони. Тъй като канабисът става по-популярен, така се правят и продукти, които ви позволяват да се отдадете без дим.

Това казва, че ако сте частични с надуването и преминаването, изпарителят, който ви позволява да използвате цветя, а не концентрати, може да бъде по-малко вреден вариант.

Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато не е затънала в писането си, за да проучи статия, или разпитва интервюта със здравни специалисти, може да бъде намерено да се разхожда около плажния си град със съпруг и кучета, които се теглят или да се пръска около езерото, опитвайки се да овладее таблото за изправяне.