Най-добрите цитати за здравословен начин на живот от Брук Шийлдс

Съдържание

• Преглед за

Ако винаги сте искали да видите подходящо и красиво Брук Шийлдс на сцената имате още два месеца да го направите. Според съобщения в медиите, Шийлдс е удължила престоя си на Бродуей, свирейки Мортисия Адамс в мюзикъла "Семейството Адамс".

И така, как тази 46-годишна майка на две деца прави всичко, снимайки се на Бродуей и създавайки семейство? Тя получава енергията си от питателна диета, редовни тренировки и здравословен подход към живота. Прочетете за любимите ни цитати от Shields!

4 цитати на Брук Шийлд, които обичаме

1. "Аз всъщност не съм фитнес човек, но обичам да ходя на часове!" Харесва ни как Шийлдс не просто ходи във фитнес залата – вместо това това момиче от корицата на SHAPE избира тренировки, които всъщност й харесват и в които се забавлява!

2. "Отговорете на тялото си и от какво се нуждае." Този мъдрец съвет за здравословен начин на живот от Shields е верен за тренировка, правилно хранене и, добре, всичко!

3. "Знам, че ще се върна във форма доста бързо, след като мога да започна да се въртя отново." За Шийлдс да бъдеш във форма и със здравословно тегло е пътуване, а не дестинация и ако по пътя има неравности, тя не ги изпотява.

4. "Не се отричам. Когато се отричам, искам да ям повече." Подходът й към храненето е толкова реалистичен. Всички добри неща в умерени количества очевидно работят за Shields!

Дженифър Уолтърс е главен изпълнителен директор и съосновател на уебсайтовете за здравословен начин на живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен треньор, треньор по управление на начина на живот и тегло и инструктор по групови упражнения, тя също има магистърска степен по здравна журналистика и редовно пише за всички неща, свързани с фитнес и уелнес, за различни онлайн публикации.

Преглед за