Най -добрите масажори за врата, според отзивите на клиентите

Съдържание

• Какво причинява болка във врата?
• Масажорите са ефективно решение за болка в шията?
• Най-добрият масажор за врата според отзивите на клиентите
• Найпо Шиацу масажор за врата и гърба
• Resteck масажор за врата и гърба с топлина
• Lifepro Sonic масажен пистолет и хирургическа вибрираща пяна
• Масажор за врата Voyor
• Шиацу масажор с топлина
• Ренфо акумулаторен ръчен масажор за дълбоки тъкани
• MaxKare Възглавница за масаж на гърба и шията
• Comfier Шиацу масажна възглавница за врата
• Ръчен перкусионен масажор за дълбоки тъкани TheraFlow
• Масажор за гръб и тяло Mighty Bliss Deep Tissue
• Преглед за

Независимо дали в момента изпитвате болка в шията или сте се борили с нея в миналото, знаете, че това не е смях. За спортисти и хора, които имат активна работа (или дори тези, които гледат цял ​​ден в компютърния екран), болката във врата може да бъде изтощителна.

Ако сте в тази позиция в момента, вероятно търсите всичко, което да облекчи дискомфорта ви - включително устройства за масаж на врата за дома. Но заслужават ли си? Тук ортопедичният хирург Брайън А. Коул, доктор по медицина от Englewood Spine Associates в Ню Джърси, обсъжда причините за болки в шията и дава своите два цента, ако инвестирането в масажор за шия у дома е правилният ход за вас.

Какво причинява болка във врата?

Болката във врата може да бъде резултат от нервен проблем, структурен проблем или мускулен проблем, казва д-р Коул. „Болката във врата, която идва от проблем с нервите, може да бъде свързана с прищипан нерв във врата или нерв, който е раздразнен във врата“, обяснява той. "Структурните проблеми в областта на шията могат да включват болка, която идва от фрактури или процеси, които включват костната функция (като тумори или инфекции), както и болка в шията, която може да дойде от анормално изкривяване на шията или артрит, засягащ ставите на шия. " (Свързано: Нараняването на врата ми беше обаждането за събуждане за самообслужване, от което не знаех, че имам нужда)

Последната от трите е мускулна болка - и, според д-р Коул, е най-честата причина за болка във врата, тъй като може да е резултат от напрежение. „Мускулната болка може да се дължи на мястото, където държите напрежението“, казва той. Плюс това, болката може „да дойде от уморените мускули на врата от твърде дълго гледане нагоре или надолу“, посочва той. "Мускулната болка може да дойде и от раменете, тъй като мускулите, които контролират рамото и които стабилизират врата, се припокриват."

Въпреки че има широк кръг хора, които изпитват болка, д -р Коул отбелязва, че открива, че новата болка е най -често срещана при хора на възраст от 30 до 50 години. "Нивото на тяхната активност се променя и броят на причините за болката се увеличава с началото на прекомерна травма , увеличаване на износването, артрит и цялостно увеличаване на стреса “, казва д -р Коул. (Това е само една причина да се погрижите и да обърнете внимание на гръдната подвижност.)

Масажорите са ефективно решение за болка в шията?

Масажорите за врата могат да бъдат ефективни, но определено бъдете внимателни, съветва д-р Коул. По принцип „масажорите на шията работят за увеличаване на притока на кръв към мускулите на врата и също така работят за подобряване на стимулирането на мускулите на врата“, отбелязва той. "С тези като основни цели на масажорите на шията, аз откривам, че много хора изпитват временно подобряване на симптомите на болките в шията с масажори за шията."

Въпреки това д-р Коул предупреждава, че някои от пулсиращите масажори могат да действат като дразнители - така че бъдете внимателни, особено ако имате артрит. „Добро правило е да видите как реагирате на масажорите за шията за кратко време (да речем, 5-10 секунди), преди да увеличите времето за използване на масажора за шията“, казва д-р Коул. Ако използването на масажор за врата увеличава болката, трябва да спрете. Също така имайте предвид, че не всички болки в шията са еднакви. Това, което работи веднъж, може да не работи впоследствие, така че бъдете наясно с реакцията на тялото си към лечението, тъй като болката може да е знак за нещо различно. (Можете също да опитате лед, леко разтягане и тези упражнения за болки в горната част на гърба, за да облекчите напрежението.)

Ако изпитвате болка в шията за първи път, може би се чудите кога е време да хвърлите кърпата и да се обадите на лекар. От една страна, никога не е а лошо идея да потърсите лекарски опит, когато става въпрос за болки в шията. (В края на краищата, това не е област от тялото ви, с която наистина искате да се забърквате.) Това каза, д -р Коул препоръчва да обърнете внимание къде се появява болката - т.е. дали е изолирана към шията или отива другаде? Ако започне да се движи към лопатката, ръката, върховете на пръстите или главата, е време да посетите медицински специалист. Въпреки това, ако болката е изолирана към шията, д -р Коул предлага да се обадите на Вашия лекар, ако болката Ви събужда през нощта или ако продължава повече от две седмици.

Най-добрият масажор за врата според отзивите на клиентите

Справяте ли се с болката във врата, която не изисква посещение в кабинета на Вашия лекар? За да ви осигурим незабавно облекчение, пазарувайте тези високо оценени масажори за врата и ръчни масажори от Amazon. (Свързано: Какво е по -добре: ролка за пяна или пистолет за масаж?)

Найпо Шиацу масажор за врата и гърба

В допълнение към регулируемите презрамки, този масажор за врата има три опции за скорост, осем дълбоко месещи шиацу масажни възли и две настройки на топлината. Покрит е с мека, дишаща материя, което го прави невероятно удобен за използване. Освен това, той може да се похвали с повече от 2500 петзвездни оценки в Amazon, като купувачите казват, че е лесен за използване и е страхотен подарък, и един Форма редакторът дори казва, че това е най-доброто нещо, което някога е купувала от Amazon.

Купи го: Найпо Шиацу масажор за врата и гърба, $ 66, amazon.com

Resteck масажор за врата и гърба с топлина

С повече от 17 000 рецензии на Amazon, този масажор все още успява да поддържа впечатляваща оценка от 4,7 звезди от клиентите. Той разполага с осем масажни възела, както и настройки за мощност, скорост, посока и отопление. Също така хубаво: Ако изпитвате по -обща болка в гърба в горната част на дискомфорта на врата, всъщност можете да използвате това и в двете области за сериозни многозадачности.

Един рецензент написа: „След години на хронична болка в шията и опити с физическа терапия, хиропрактика и масажна терапия с малка трайна полза, този артикул най-накрая ме кара да спя спокойно“. (Свързано: Трябва ли да правите масаж, когато ви боли?)

Купи го: Resteck Massager за врата и гърба с топлина, $ 64, amazon.com

Lifepro Sonic масажен пистолет и хирургическа вибрираща пяна

Дупа за Theragun, този масажен комплект включва масажен пистолет с пет различни глави и вибриращ валяк от пяна за най -доброто облекчение и релаксация. Ръчният пистолет за масаж има глава, специално предназначена да насочва всяка страна на гръбначния стълб и мускулите на врата (можете да регулирате интензивността на масажа с пет различни настройки), докато ролката с пяна се предлага с четири режима на вибрация и може да помогне за облекчаване на мускулната болка в долната част и горната част на гърба, коленете, четириногите, бедрата и др. (Свързано: Най-добрият масажен пистолет за всяка цена)

Купи го: Lifepro Sonic масажен пистолет и хирургическа вибрираща пяна, $ 200, amazon.com

Масажор за врата Voyor

Макар че може да изглежда като БДСМ играчка Петдесет нюанса, тази джаджа под $20 предлага дълбок масаж на тъканите от комфорта на вашия дом, офис или кола. Тъй като този масажор е ръчен, е по -лесно да контролирате нивото на налягане и да избягвате дразнене, особено ако врата ви е по -чувствителна. Той има две силиконови топки, които можете да поставите около врата си, за да се насочите към точното място, което изпитва болка.

"Абсолютно обичам това нещо. Получавам ужасна, дълбоко вкоренена болка в шията си, защото съм студент и постоянно прекарвам времето си прегърбен над учебниците или надничащ към лаптопа си. Никога не съм намирал облекчение от подгряващи подложки или студ терапия и мога само да масажирам врата си с ръце зад главата си толкова дълго, преди и те да се стегнат и болят.Но това промени всичко! Мога да масажирам врата и раменете си толкова дълго, колкото искам, буквално без мускулна умора, и мога да използвам толкова или толкова малко натиск, колкото ми трябва “, написа клиент.

Купи го: Масажор за врата Voyor, $13, amazon.com

Шиацу масажор с топлина

С осем ролкови топки-четири големи и четири малки възела-този масажор има три нива на сила на скорост и две посоки на масаж, които се обръщат автоматично всяка минута, така че масажните ефекти се разпределят равномерно върху врата ви. Той също така има настройки за инфрачервена топлина, които помагат за насърчаване на притока на кръв. Рецензенти също отбелязват колко удобно е да се използва в движение, благодарение на зарядното за кола.

„Това е моето ново тайно оръжие (за борба с напрежението във врата и хроничната болка/състояние на мускулен спазъм)“, пише купувач. „Обичам всичко в този продукт! Той е силен и ефективен! Настройката +HEAT е толкова успокояваща! Спя като бебе, когато го използвам преди лягане! Обичам как можете да регулирате настройките и да избирате да въртите масажните топки * в движение наляво или надясно. * Наистина съм впечатлен от вас, момчета и силно го препоръчвам на всички! "

Купи го: Shiatsu масажор за рамо и врата с топлина, $ 65, amazon.com

Ренфо акумулаторен ръчен масажор за дълбоки тъкани

Тъй като този масажор е ръчен, би било лесно да се ограничи използването му до 5-10 секунди според предложението на д-р Коул, тъй като ръката ви може да започне да боли, като я държите твърде дълго. (Или, разбира се, вместо това можете да накарате приятел или член на семейството да го държи вместо вас.) Той има пет сменяеми глави, които работят за масаж на мускулите ви, а също така има повече от 22 000 блестящи отзиви в Amazon.

Един рецензент сподели: "И съпругата ми, и аз сме масажисти. Купих това по прищявка, когато беше представено като сделка на деня на Amazon през последния празничен сезон. Този масажор се оказа абсолютно изключителна покупка. Ние сме и двете изключително впечатлени от качеството и разнообразието от употреби. Най-добрият масажор, който сме притежавали досега. Обичаме да го използваме върху себе си и също така го включихме в нашите масажи един върху друг. Чувства се страхотно както за обща работа, така и за дълбоки работа. Използвали сме го за гърба, гърдите, шията, ръцете, краката, раменете, ръцете, краката и дори части от лицето. "

Купи го: Renpho акумулаторен ръчен масажор за дълбоки тъкани, $46, amazon.com

MaxKare Възглавница за масаж на гърба и шията

Тази възглавница за масаж на шията има четири мощни възела - две от двете страни на шията и горната част на раменете - които са предназначени да държат главата ви, докато мускулната болка се стопи. Той осигурява масаж с дълбоко месене, който се върти в двете посоки, а също така има регулируема топлинна функция, която ви позволява да избирате от три различни настройки за топлина.

"Току -що получих този продукт днес. Вратът и гърбът ми ме убиваха (вероятно поради допълнителното време на екрана от престоя на закрито) и затова търсех нещо, което би могло да помогне. Това нещо се чувства УДИВИТЕЛНО и е супер лесно за използване, “, пише купувач.

Купи го: MaxKare Възглавница за масаж на гърба и шията, $ 46, amazon.com

Comfier Шиацу масажна възглавница за врата

Ако искате да се отпуснете и да се отпуснете или да подремнете по време на масажа си, тази масажерна възглавница е правилният начин. Той има четири големи масажни топки, които могат да се регулират на две различни скорости и осигурява нежна топлина. Ако не искате да лягате, можете също да закрепите тази възглавница към облегалката на стол с помощта на еластична каишка.

„Този ​​масаж на шията и гърба е невероятен“, възхити се клиент. "Използвам този масаж всеки ден и нощ и се чувствам невероятно, врата ми вече не е схванат или на възли. Масажните топки се въртят перфектно и топлината е приятна. Възглавницата е с идеалния размер за позициониране там, където е необходимо независимо дали шията, гърба или раменете. Вече препоръчах това на няколко души и ще продължа да разказвам повече. Би било и чудесен подарък. "

Купи го: Комфортна възглавница за масаж на шията за шия, $ 40, amazon.com

Ръчен перкусионен масажор за дълбоки тъкани TheraFlow

Наистина не можете да надминете цената на този ръчен масажор под 20 долара. Той предлага разнообразие от интензивност, както и три приставки за глава, които работят за шиацу (известен още като точен) масаж и дори масажи на скалпа.

Един рецензент го описа като „хубав и мощен, но с удобна настройка на мощността, която лесно се набира обратно, когато искам да работя върху врата или раменете си“.

Купи го: Ръчен персанен масажор за дълбоки тъкани TheraFlow, $ 23, amazon.com

Масажор за гръб и тяло Mighty Bliss Deep Tissue

Този ръчен масажор е супер лек, безжичен, лесен за използване и също така идва с шест различни масажни глави. Освен това не е за хора със слаби сърца и ще ви даде 3700 импулса на блаженство в мускулите ви всяка минута. Въпреки че може да е разточителство, той е спечелил над 5000 петзвездни оценки от клиенти на Amazon, като рецензенти казват, че си заслужава инвестицията и че това е така.

Един купувач, който е масажист, дори се възхищава, че „предлага МНОГО по -релаксиращо и терапевтично изживяване, защото не барабани с ракета, тъй като изтръгва възли“ - така че не е нужно да се притеснявате, че ще бъдете извадени от дзен масаж под звуците на чук, идващ от вашето устройство.

Купи го: Mighty Bliss Deep Tissue Massager за гръб и тяло, $60, amazon.com

Преглед за