Кои форми за контрол на раждаемостта са безопасни за използване по време на кърмене?

Съдържание

• Вариант # 1: ВМС
• Вариант # 2: Мини-хапче
• Вариант # 3: Бариерни методи
• Презервативи
• Вариант # 4: Имплант
• Вариант # 5: Изстрел на Depo-Provera
• Вариант # 6: Естествено планиране на семейството
• Вариант # 7: Стерилизация
• Какво ще кажете за хапчето за сутрин?
• Долния ред

Как да предотвратим бременност по време на кърмене

Може би сте чували, че само кърменето е добра форма за контрол на раждаемостта. Това е вярно само отчасти.

Кърменето намалява шансовете ви да забременеете само ако кърмите изключително. И този метод е надежден само шест месеца след раждането на вашето бебе. За да работи, трябва да храните бебето си поне на всеки четири часа през деня, на всеки шест часа през нощта и да не предлагате никаква добавка. Това означава, че бебето ви не яде нищо освен вашето мляко.

Първо ще овулирате и след това, ако не забременеете, имате първата менструация около две седмици по-късно. Вероятно няма да разберете дали овулирате, така че има опасност да забременеете, когато кърмите. Този метод не е ефективен, ако периодът ви вече се е върнал.

Ако сте загрижени за предотвратяване на бременност по време на кърмене, добре е да поговорите с Вашия лекар за възможностите си. Може да искате да избегнете контрола на раждаемостта, който съдържа хормона естроген. Естрогенът е свързан с намалено предлагане на мляко при кърмещи майки.

Въпреки това все още има много възможности за предотвратяване на бременност и за защита срещу инфекции, предавани по полов път (ППИ). Продължавайте да четете, за да научите повече.

Вариант # 1: ВМС

Вътрематочните устройства (ВМС) са повече от 99 процента ефективни, което ги прави най-ефективният контрол на раждаемостта на пазара. ВМС са форма на дългодействаща обратима контрацепция (LARC). Налични са два различни типа спирали, хормонални и нехормонални. И двете се отпускат само по лекарско предписание.

Хормоналните спирали съдържат прогестин, който е синтетична форма на хормона прогестерон. Хормонът уплътнява цервикалната слуз, за ​​да предотврати спермата да достигне до матката.

Опциите включват:

• Mirena: осигурява до 5 години защита
• Skyla: осигурява до 3 години защита
• Liletta: осигурява до 3 години защита
• Kyleena: осигурява до 5 години защита

Доставчик на здравни грижи вмъква пластмасово Т-образно устройство в матката, за да предотврати оплождането. Тъй като е поставен чужд предмет, рискът от инфекция е по-голям. ВМС не е добър избор за жени, които имат множество сексуални партньори.

Хормоналните спирали също могат да улеснят менструацията ви. Някои жени може да спрат да изживяват периоди изцяло.

Paragard е единствената налична нехормонална спирала. Paragard използва малко количество мед, за да попречи на движението на сперматозоидите. Това може да предотврати оплождането и имплантирането на яйцеклетки. Paragard осигурява до 10 години защита. Въпреки това, тази спирала може да не е за вас, ако обикновено имате тежка менструация или имате силни спазми. Много жени, които използват медна спирала, съобщават за по-дълги и по-тежки периоди.

Можете да поставите спирала веднага след раждането, но е добре да попитате Вашия лекар дали това е най-добрият вариант. Много лекари искат да изчакат, докато излекувате, и да спрат незабавното следродилно кървене след две до шест седмици. В противен случай спиралата може да се измести, ако се постави твърде рано и рискът от инфекция е по-голям.

Страничните ефекти включват спазми след поставяне, нередовно или тежко кървене и зацапване между периодите. Тези нежелани реакции обикновено отслабват през първите шест месеца след въвеждането.

Ако решите, че искате да забременеете отново, можете да премахнете спиралата си и да започнете да опитвате веднага.

Вариант # 2: Мини-хапче

Традиционните противозачатъчни хапчета съдържат смес от хормоните естроген и прогестин. Някои жени могат да получат намалено количество мляко и съответно по-кратка продължителност на кърменето, когато използват комбинирани хапчета. Смята се, че естрогенът може да е в основата на това.

Ако искате да използвате орален контрацептив, мини-хапчето е опция. Това хапче съдържа само прогестин, така че се счита за по-безопасно за кърмещи майки. Хапчето обикновено се предлага само по лекарско предписание, но в някои държави може да се намери на борсата (OTC).

Тъй като всяко хапче в опаковка от 28 хапчета съдържа прогестин, вероятно няма да имате месечен период. Може да изпитате зацапване или нередовно кървене, докато тялото ви се адаптира.

Както при много други контрацептиви, съдържащи прогестин, можете да започнете да приемате мини хапчето между шест и осем седмици след раждането на бебето. Това е между 87 и 99,7 процента ефективно за предотвратяване на бременност.

Може да имате най-добър успех с този метод за контрол на раждаемостта, ако си спомняте да приемате хапчето всеки ден и по едно и също време всеки ден, за да поддържате нивата на хормоните си стабилни.

Докато сте на мини-хапчето, може да получите нещо от главоболие и нередовно кървене до намалено сексуално желание и кисти на яйчниците.

Ако решите, че искате да забременеете отново след приема на хапчето, говорете с Вашия лекар. При някои жени плодовитостта може да се върне веднага след спиране на хапчето или може да отнеме няколко месеца, за да се върне.

Много майки забелязват, че запасът от мляко намалява с хормонален контрол на раждаемостта. За да се преодолее това, кърмете по-често и изцеждайте след хранене през първите няколко седмици с мини хапчето. Ако запасите от кърма продължават да намаляват, обадете се на консултант по кърмене за съвет относно увеличаването на предлагането отново.

Вариант # 3: Бариерни методи

Както подсказва името, бариерен метод блокира проникването на сперматозоидите в матката и оплождането на яйцеклетката. Налични са разнообразни опции и всички са извънборсови.

Най-добрата част? Можете да започнете да използвате бариерни методи веднага щом получите разрешение за сексуален контакт след раждането на вашето бебе. Тези методи не съдържат хормони, които могат да нарушат доставката на мляко.

Презервативи

Презервативите действат, като блокират спермата да попадне във влагалището.

Те се предлагат в различни опции, включително:

• мъж и жена
• латекс и не-латекс
• не смазани и смазани
• спермицидни

Презервативите са и единствената форма на контрол на раждаемостта, която помага за предпазване от ППИ.

Когато се използват „перфектно“, презервативите са около 98 процента ефективни. Това означава да използвате презерватив всеки път, от началото до края. С други думи, няма генитален контакт преди поставяне на презерватив. Перфектната употреба също така предполага, че презервативът не се счупва или изплъзва по време на полов акт.

При „типично“ използване този брой намалява до около 82% ефективен. Това обяснява всички злополуки, които могат да се случат по време на полов акт.

За допълнителна защита използвайте презервативи с други методи за контрол на раждаемостта, като спермицид, мини хапче или естествено семейно планиране.

Вариант # 4: Имплант

Контрацептивният имплант Nexplanon е единственият друг наличен LARC. Също така е над 99 процента ефективен и се предлага само по лекарско предписание.

Това малко устройство с форма на пръчка е приблизително колкото размера на кибритена клечка. Вашият лекар ще постави имплантанта под кожата на горната част на ръката ви. Веднъж поставен, имплантът може да помогне за предотвратяване на бременност до четири години.

Имплантът съдържа хормон прогестин. Този хормон помага да се предотврати освобождаването на яйчниците от яйчниците. Също така помага за удебеляване на цервикалната слуз, предотвратявайки сперматозоидите да достигнат яйцеклетката.

Можете да поставите импланта веднага след раждането. Може също да го премахнете, ако решите да забременеете отново.

Въпреки че усложненията с Nexplanon са редки, трябва да уведомите Вашия лекар, ако имате:

• болка в ръката, която няма да изчезне
• признаци на инфекция, като треска или студени тръпки
• необичайно силно вагинално кървене

Вариант # 5: Изстрел на Depo-Provera

Изстрелът Depo-Provera е дълготрайна форма на контрол на раждаемостта по лекарско предписание. Той използва хормона прогестин за предотвратяване на бременност. Изстрелът осигурява тримесечна защита наведнъж, така че ако не спазвате своите тримесечни последващи срещи, няма да бъдете защитени.

Изстрелът е с около 97 процента ефективност. Жените, които получават инжекциите си навреме на всеки 12 седмици, имат по-високо ниво на ефикасност от жените, които пропускат изстрел или са извън графика.

Страничните ефекти включват коремна болка до главоболие до наддаване на тегло. Някои жени също изпитват загуба на костна плътност, докато използват този метод за контрол на раждаемостта.

Ако искате да имате повече деца в бъдеще, важно е да отбележите, че може да отнеме 10 месеца или повече, за да се възстанови плодовитостта ви след прекратяване на употребата.

Вариант # 6: Естествено планиране на семейството

Методът за естествено семейно планиране (NFP) се нарича още метод за информираност за плодовитостта. Той е без хормони, но изисква известно внимание към детайлите.

Има няколко различни начина да се обърнете към NFP, но това се свежда до внимателно внимание на сигналите на тялото ви.

Например, ще искате да обърнете внимание на естествения ритъм на тялото си и колко е дълъг цикълът ви. За много жени тази продължителност е между 26 и 32 дни. Освен това ще искате да наблюдавате цервикалната слуз, която излиза от вагината ви.

Може също да искате да измервате базалната си температура всяка сутрин с помощта на специален термометър. Това може да ви помогне да търсите скокове или спадове на температурата, които помагат да се посочи овулацията.

Въпреки това може да е трудно да се предскаже кога плодовитостта ви се връща след раждането. Повечето родили жени не изпитват период преди да започнат да овулират отново. Първите няколко менструални цикъла, които изпитвате, може да са нередовни и различни от това, с което сте свикнали.

Ако това е избраният от вас метод, трябва да решите да станете образовани и усърдни относно наблюдението на лигавицата, календара, симптомите и температурите. Ефективността на естествените методи за планиране е около 76 процента или по-ниска, ако не практикувате метода последователно.

Това не е добър избор за жени, които винаги са имали нередовни менструации. Също така, вашият цикъл може да е малко непредсказуем по време на кърмене. Поради тази причина може да помислите за използване на резервен метод, като презервативи, цервикална капачка или диафрагма.

Вариант # 7: Стерилизация

Ако не искате да имате друго дете, стерилизацията може да е добър вариант за вас. Женската стерилизация е известна с много имена, включително стерилизация на тръби, лигатура на тръбите или „свързване на тръбите“. Това е постоянна форма на контрол на раждаемостта, при която фалопиевите тръби се режат или блокират, за да се предотврати бременност.

Превръзката на тръбите не засяга менструалния цикъл. Някои жени избират тази процедура да бъде завършена след вагинално раждане или по време на цезарово сечение. Рисковете при тази процедура са същите като при всяка друга голяма коремна хирургия, включително реакция на анестезия, инфекция и тазова или коремна болка.

Вашият лекар или консултант по кърмене е най-добрият ви ресурс за определяне кога можете безопасно да се върнете към кърмене след операция и прием на лекарства, като болкоуспокояващи.

Възможна е и нехирургична стерилизация, въпреки че може да отнеме до три месеца, за да бъде ефективна. Превръзката на тръбите е ефективна незабавно.

Въпреки че може да е възможно обръщане на тръбна лигация, шансовете са много ниски. Трябва да изследвате стерилизация само ако сте напълно сигурни, че не искате да раждате отново.

Какво ще кажете за хапчето за сутрин?

Ако се окажете в ситуация, в която смятате, че контролът ви върху раждаемостта не е успял, безопасно е да използвате хапчето сутрин след кърмене. Това хапче трябва да се използва само в краен случай, а не като обикновена форма на контрол на раждаемостта. Предлага се извънборсово или на намалена цена по лекарско предписание.

Има два вида хапчета сутрин след хранене: един, който съдържа комбинация от естроген и прогестин, и друг, който е само прогестин.

Хапчетата само с прогестин са 88 процента ефективни, но не действат толкова добре, колкото комбинираните хапчета, които са 75 процента ефективни.

Някои опции за хапчета само с прогестин включват:

• План Б Една стъпка
• Поемам инициатива
• Следващ избор Една доза
• Моят начин

Комбинираното хапче е ефективно около 75 процента.

Въпреки че се предпочитат само прогестинови хапчета, приемането на комбинирани хапчета не би трябвало да има дългосрочен ефект върху доставката на мляко. Може да получите временен спад, но той трябва да се нормализира.

Долния ред

Вашата плодовитост може да се върне по всяко време след раждането на вашето бебе, независимо дали кърмите. Самото кърмене само леко намалява шанса за бременност през първите шест месеца и само ако се храни изключително най-малко на всеки четири до шест часа.

Има много възможности за контрол на раждаемостта, които можете да обсъдите с Вашия лекар. Изборът кой е подходящ за вас е лично решение. Обикновено кърмещите майки трябва да избягват контрола на раждаемостта, който съдържа естроген, тъй като това може да повлияе на доставката на мляко.

Ако имате повече въпроси относно плодовитостта си по време на кърмене и безопасни методи за контрол на раждаемостта, помислете за уговаряне на среща с Вашия лекар или консултант по кърмене. Поддържането на кърменето е важно и искате да направите избор за контрол на раждаемостта, който не пречи.