Боб Харпър „започва обратно от квадрат едно“ след сърдечния си удар

Съдържание

• Преглед за

По -малко от месец след инфаркт, Най-големия загубеняк треньорът Боб Харпър се връща към здравето си. Нещастният инцидент беше грубо напомняне, че инфаркт може да се случи на всеки-особено когато генетиката влезе в игра. Въпреки поддържането на добре балансирана диета и строг график за упражнения, фитнес гуруто не успя да избяга от предразположението си към сърдечно-съдовите проблеми, които се срещат в семейството му.

За щастие, Харпър се чувства много по-добре и дава на феновете си интимен поглед върху възстановяването му. В скорошно видео в Instagram 51-годишният сподели публикация, която го показва на бягащата пътека по време на посещение при лекар за стрес тест.

„Е, докато цялото ми семейство @crossfit се подготвя за 17.3 [тренировка с CrossFit], аз ходя на бягаща пътека, правейки стрес тест“, написа той подпис. "Говорете за това да започнете от SQUARE ONE. Планирам да бъда НАЙ -ДОБРИЯТ УЧЕНИК. #Heartattacksurvivor"

Той също така отвори за разширяване на диетата си, за да я направи по-здравословна за сърцето. „Моите лекари са предложили повече средиземноморска диета“, пише той в друг пост в Instagram. „Значи вечерята тази вечер е бранзино с брюкселско зеле и започнах със салата.“

Въпреки че това може да не е тренировката, с която този елитен треньор е свикнал, ние сме щастливи да видим, че Харпър се оправя и се придържа към предписанията на лекаря си. Имаме чувството, че той ще се върне към своите HIIT тренировки и CrossFit WOD, преди да разбере.

Преглед за