Тази позитивна за тялото жена обяснява проблема с „да обичаш недостатъците си“

Съдържание

• Преглед за

2016 беше годината да прегърнете тялото си такова, каквото е. Пример: римейкът на модното ревю на Victoria's Secret с участието на обикновени жени, годни жени, които доказаха, че идеализмът зад перфектното тяло е пълна глупост, а знаменитости ни насърчават да практикуваме самолюбие по всяко време. Честно казано, списъкът продължава и продължава.

За да започне новата година положително, основателката на Girls Gone Strong Моли Галбрайт обяснява защо изобщо не трябва да приемаме недостатъците си.

„НЕ приемам недостатъците си през 2017 г.“, казва Галбрайт в публикация във Facebook. "Защо? Защото аз не съм този, който реши, че са недостатъци за начало."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

По-нататък тя обяснява как разказът, даден й на млада и крехка възраст, я кара да се чувства „срамувана, неудобна и извинена“ за тялото си.

„Съгласих се с този разказ от десетилетия и го оставих да мине през главата ми като счупен рекорд, докато се наказвах с интензивни упражнения и рестриктивна диета, за да поправя онези неща, които светът ми каза, че трябва да поправя“, казва тя. "Вече не. Разбрах, че просто не съм съгласен."

"Аз съм почти 5'11" и тежа 170 паунда", продължава Галбрайт."Имам целулит по краката, стрии по бедрата, дупето и гърдите и някакво потрепване по корема - и светът постоянно иска да вярвам, че това не е наред."

Осъзнавайки ефекта, който тези идеални стандарти за красота са оказали върху живота й, фитнес гуруто е готово да започне новата година при свои условия.

„Няма да се придържам към чужди стандарти и идеали за МОЕТО тяло“, казва тя. "Така че, вместо да прегърна това, което някой друг е определил като мой недостатък, аз избирам да прегърна цялото си, безупречно тяло." Дори Бионсе не би могла да го каже по -добре.

Преглед за