Как да засилите кожната си бариера (и защо трябва)

Съдържание

• Кожна бариера 101
• Поддържайки го здравословно
• Кога да се тревожите
• 4 продукта за повишаване на бариерата
• Преглед за

Не можете да го видите. Но добре функциониращата кожна бариера може да ви помогне да се борите с всичко, като зачервяване, дразнене и сухи петна. Всъщност, когато изпитваме често срещани кожни проблеми, много от нас не осъзнават, че кожната бариера може да бъде виновна. Ето защо и дерматолозите, и марките за грижа за кожата рекламират добре функционираща бариера на кожата-най-външната част на кожата-като отговор на страхотната кожа.

Тук говорихме с експерти за това как най -добре да се грижим за кожната бариера, за да подобрим здравето на кожата си* и * външния вид.

Кожна бариера 101

За непосветените самата бариера всъщност е направена от множество слоеве „сплескани клетки, наречени ценоцити“, обяснява Джоел Коен, д-р, дерматолог в Гринууд Вилидж, Колорадо, и говорител на Американската академия по дерматология. "Тези слоеве са заобиколени и държани заедно от керамиди, холестерол и липиди."

Някои проучвания използват аналогията с тухли и хоросан: Комбинацията от клетки (тухли), държани заедно от липиди (хорван), образуват нещо като восъчен екстериор, който е аналогичен на тухлена стена, която създава защита на кожата от стресови фактори на околната среда. (По-дълбоките слоеве на кожата нямат същата консистенция или защита.)

По-важното е, че бариерата не само предпазва кожата от вредни вещества-включително бактерии и химикали-от навлизане в тялото.Той също така предотвратява попадането на вода и други полезни вещества напускане кожата, обяснява д -р Коен.

Поддържайки го здравословно

Както е обяснено по -горе, здравата бариера на кожата помага на кожата ни да реагира по -добре както на външния, така и на вътрешния стрес, което прави кожата по -малко чувствителна и по -малко податлива на сухота или лющене. И така, какво можете да направите, за да си осигурите по -дебела кожа (буквално)?

От една страна, ежедневното използване на успокояващи съставки може да помогне. Изберете кремове, които съдържат керамиди, естествена част от кожата и намиращи се в горната бариера. Ниацинамидът е друга съставка, която повишава кожната бариера, като насърчава производството на керамид и колаген. Хиалуроновата киселина, която предотвратява изтичането на влага от кожата, и витамин В5, който спомага за подпомагането на заздравяването, са други съставки, които помагат за изграждането на горния слой на кожата ви.

Друг начин да защитите бариерата си, особено ако кожата ви е склонна към зачервяване и дразнене, е подходът по-малко е повече, когато става въпрос за процедури в офиса и у дома, тъй като някои продукти и услуги, които използваме за подобряване нашата кожа всъщност може да отслаби бариерата, казва дерматологът Елизабет Танзи, д-р, директор на Capital Laser & Skin Care и професор в Медицинския факултет на университета Джордж Вашингтон.

Например, някои лечения, включително микро-игли и лазерни процедури за третиране на бръчки, действат чрез пробиване на кожата и създаване на нараняване, което уврежда кожната бариера. Именно в процеса на заздравяване на кожата от тези рани тя може да се подобри, обяснява д-р Коен. Просто бъдете внимателни през този период на възстановяване, за да избегнете допълнително увреждане на кожната бариера, посочва дерматологът Франческа Фуско, д-р от Wexler Dermatology в Ню Йорк. „За период от време след процедурата, кожната бариера е временно променена и чувствителна, така че подхранването, хидратацията и специалните грижи са от решаващо значение“, казва тя. Документите също така отбелязват, че рисковете от използването на силен лазер и увреждане на кожната бариера могат да бъдат по -големи от наградата за тези с чувствителна кожа.

„Винаги е по-добре да запазите естествено срещащата се бариера, създадена от кожата ви, вместо да я оголите и да се опитате да я поддържате по-късно с продукти“, казва д-р Танзи. "Още по-нежните почистващи препарати и продукти могат да бъдат проблем, ако се използват прекомерно." (Свързани: 4 знака, че използвате твърде много козметични продукти)

Кога да се тревожите

Дори и да не сте за лазери, нарушаването на кожната бариера е по -лесно, отколкото си мислите, добавя д -р Фуско. „Нещата, които нарушават бариерата, включват агресивни химикали, често продължително къпане с гореща вода, прекомерна употреба на ретинол, а в случай на скалпи, прекомерно сушене с фенер и прекомерна употреба на химикали“, казва тя. Увреждането настъпва, когато липидната бариера се отстрани и остави по-дълбоките слоеве на кожата открити. "Пърхотът е чудесен пример за това, което е резултат от нарушена бариера на кожата." (Свързани: 8 грешки в душа, които се забъркват с кожата ви)

Кожата, която се чувства лющеща се и мазна в същото време, е друг знак, че бариерата не работи. „Дисфункцията на бариерата причинява дразнене и обриви и повишава риска от алергия към неща, нанесени върху кожата“, казва д-р Коен.

За истинска диагноза най -добре е да посетите дерма: Що се отнася до проблеми с кожната бариера, лесно е да се объркате, защото чувствителната или хормонална кожа, която се нарушава отвътре, може да изглежда като проблем с бариерата, добавя той.

4 продукта за повишаване на бариерата

Тъй като все повече жени се фокусират върху здравето на кожата си, а не върху това как изглежда, компаниите разработват продукти, насочени към подобряване на горните слоеве на кожата. Включването на серум, фокусиран върху бариера, във вашата рутина е особено важно през зимните месеци, когато кожата е по-суха. Много от кремовете за възстановяване на отслабена бариера са леки, което означава, че тези с по -суха кожа ще се нуждаят от допълнителна доза влага.

Ето четири продукта, които да опитате:

Dr. Jart+ Керамидин крем: Напълненият с керамид овлажнител помага за защитата на естествената кожна бариера и предотвратява загубата на вода. ($ 48; sephora.com)

Изборът на Паула Устойчив на бариерен ремонт с ретинол: Овлажнителят използва емолиенти, за да помогне за изграждането на бариерата на кожата с доза ретинол против стареене за нощен крем с двойно действие. ($33; paulaschoice.com)

Ремонт на бариери Dermalogica UltraCalming: Плътният, безводен овлажнител включва омекотяващи силикони и масло от вечерна иглика, които помагат за укрепване на естествената бариера на кожата и предпазват от увреждане на околната среда. ($ 45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Гелообразният овлажнител използва билки за укрепване на свойствата на кожата и живовляк за баланс на влагата. ($38; sephora.com)

Преглед за