Изгаряне в коляното

Съдържание

• Причини за изгаряне в коляното
• Парене в коляното през нощта
• Изгаряне при лечение на коляното
• Разкъсване на връзката на коляното
• Разкъсване на хрущяла на коляното (увреждане на ставната повърхност)
• Артроза в коляното
• Хондромалация
• Синдром на пателофеморална болка (PFS)
• Пателарен тендинит
• ITBS
• Вземането

Пареща болка в коляното

Тъй като коляното е една от най-активно използваните стави в човешкото тяло, болката в тази става не е необичайно оплакване. Въпреки че болката в коляното може да приеме много форми, парещата болка в коляното може да бъде индикатор за различни проблеми.

Можете да почувствате парене, което изглежда обхваща цялото коляно, но често се усеща в определена област - най-често зад коляното и пред коляното (капачка на коляното). За някои усещането за парене е фокусирано по страните на коляното.

Причини за изгаряне в коляното

Има няколко причини за изгаряне в коляното. Когато усещате, че усещането за парене има много общо с това, което причинява проблема.

Изгарянето зад коляното често се причинява от:

• разкъсване на връзката
• разкъсване на хрущяла
• нараняване от прекалена употреба
• остеоартрит

Изгарянето в предната част на коляното често се причинява от прекомерна травма, известна като коляно на бегач - наричана още хондромалация или синдром на пателофеморалната болка (PFS). Освен това може да е тендинит, причинен от възпаление на пателарното сухожилие.

Изгарянето от външната страна на коляното често се причинява от синдром на илиотибиална лента (ITBS).

Парене в коляното през нощта

Някои хора изпитват повишена болка в коляното през нощта. Това може да бъде причинено от редица причини:

• Кръвоносните съдове се увеличават в диаметър по време на сън, оказвайки натиск върху нервите.
• Мисленето за вашата физическа болка без разсейване на деня води до увеличаване, което е психологически обусловено.
• Хормоналните сигнали се намаляват, докато спите, което позволява повече сигнали за болка да преминат в мозъка.

Изгаряне при лечение на коляното

Лечението на парещо коляно зависи от причината.

Разкъсване на връзката на коляното

Ако разкъсването на връзката на коляното е диагностицирано като частично, лечението може да включва:

• упражнения за укрепване на мускулите
• защитна скоба за коляно, която да се използва при упражнения
• ограничения на активността, която може да причини допълнителни щети

Може да се наложи цялостно разкъсване на връзката на коляното по хирургичен път.

Разкъсване на хрущяла на коляното (увреждане на ставната повърхност)

Първият етап от лечението на разкъсване на хрущяла е нехирургичен и може да включва:

• упражнения за укрепване на мускулите като контролирана физическа терапия или програма за домашни упражнения
• облекчаване на болката, обикновено нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
• стероидни инжекции в коляното

За тези, чието положение не се подобрява с по-консервативно лечение, следващият етап е операцията. Има редица хирургически възможности, включително:

• Хондропластика на коляното. Повреденият хрущял се изглажда, за да се намали триенето на ставите.
• Обрязване на коляното. Отпуснатите парчета хрущял се отстраняват и ставата се промива с физиологичен разтвор (промивка).
• Остеохондрална автотрансплантация (OATS). Невредимият хрущял се взема от неносещо място и се премества в увреденото място.
• Автоложна имплантация на хондроцити. Парче хрущял се отстранява, култивира се в лаборатория и се поставя обратно в коляното, където прераства в здрав заместващ хрущял.

Артроза в коляното

Остеоартритът не може да бъде обърнат, така че най-доброто, което може да се направи, е управлението на симптомите, което може да включва:

• управление на болката с лекарства без рецепта (OTC) като ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрий (Aleve)
• физикална и трудова терапия
• кортизонови инжекции

В крайна сметка може да се наложи операция за заместване на ставите (артропластика).

Хондромалация

Известно също като коляно на бегач, хондромалацията е влошаване на хрущяла под пателата (капачка на коляното). Първоначалното лечение за хондромалация включва:

• лед за намаляване на отока след упражнение
• облекчаване на болката с извънборсови лекарства
• почивка за колянната става, която включва избягване на клякане и коленичене
• подравняване на пателата със скоба, лента или ръкав за проследяване на патела

Ако първоначалното нехирургично лечение се провали, Вашият лекар може да предложи артроскопска хирургия за изглаждане на нестабилни хрущялни клапи и трохлеарна бразда (бразда на върха на бедрената кост).

Синдром на пателофеморална болка (PFS)

При леки случаи PFS се лекува с:

• почивка за коляното, което включва избягване на изкачване по стълби и коленичене
• OTC лекарства за болка
• рехабилитационни упражнения, включително тези за квадрицепс, подколенни сухожилия и отвличане на тазобедрената става
• поддържащи брекети

При по-тежки случаи Вашият лекар може да препоръча артроскопия, хирургична процедура за отстраняване на фрагменти от увредения хрущял.

Пателарен тендинит

Пателарният тендинит е често срещано нараняване на сухожилието, което свързва капачката на коляното (пателата) с пищяла. Обикновено се лекува с:

• почивка, особено избягване на бягане и скачане
• лед за намаляване на подуването
• управление на болката чрез OTC облекчаване на болката
• упражнение, фокусирано върху мускулите на краката и бедрата
• разтягане за удължаване на колено-мускулната сухожилна единица
• лента на сухожилието на патела за разпределяне на силата от сухожилието към лентата

Ако консервативното, неинвазивно лечение не е ефективно, Вашият лекар може да препоръча:

• богата на тромбоцити плазмена инжекция
• процедура с осцилираща игла

ITBS

ITBS е повтарящо се нараняване на коляното, претърпено предимно от бегачи. Въпреки че понастоящем няма окончателно лечение за него, бегачите обикновено се съветват да се придържат към следната програма от четири стъпки:

1. Спрете да бягате.
2. Крос-влак с упражнения без въздействие като колоездене и бягане с басейн.
3. Масажирайте четвъртинките, глутеусите, подколенните сухожилия и илиотибиалната лента.
4. Укрепете сърцевината, глутеусите и тазобедрената област.

Вземането

Изгарящата болка в коляното може да показва проблем със ставата или меките тъкани около коляното, като връзки и сухожилия. Ако парещата болка в коляното изглежда е свързана с определена област на коляното - отпред, отзад или отстрани - може да успеете да стесните потенциалните причини за болката.

Ако болката продължава или пречи на ежедневните ви дейности или сън, трябва да се консултирате с Вашия лекар.