Калориите се отчитат в бирите на Деня на Свети Патрик

Съдържание

• Преглед за

С наближаването на Деня на Свети Патрик може да имате зелена бира на мозъка. Но вместо просто да пиете обичайната си любима американска светла бира с няколко капки празничен зелен оцветител за храна, защо да не разширите кръгозора на бирата си и да отидете изцяло ирландски да празнувате?

Тези седем ирландски бири нямат толкова калории, колкото си мислите и тъй като са по-плътни от леките бири, е по-малко вероятно да пиете толкова много, като по този начин запазвате размера на порциите и общите калории. Ерин иди варя!

7 ирландски бири за Деня на Свети Патрик

1. Напрежение на Гинес. 12 унции от тази тъмна и богата бира съдържат само 125 калории! Кара ни да искаме да направим ирландски джиг!

2. Арфа. С няколко повече калории от своя Black and Tan партньор Гинес, един от тях идва с 142 калории за 12 унции.

3. Killian's Irish Red. Денят на Свети Патрик и ирландските червени вървят ръка за ръка. Тази популярна бира има 163 калории в бутилка от 12 унции.

4. Мърфи. Друг ирландски стаут, Murphy's има 171 калории, но тонове вкус за 12 унции отпиване на St. Paddy!

5. Beamish Irish Cream Stout. Не позволявайте на думата „крем“ да ви заблуди. Дванадесет унции Beamish съдържат само 146 калории, което го прави малко по-тежък от Guinness.

6. Ирландският ейл на Smithwick. Ако не сте почитатели на по -тъмните бири, опитайте 12 унции от този ирландски ейл, който има разумни 150 калории.

7. Ирландска автомобилна бомба. Добре, така че това е по-скоро изстрел/коктейл от бира, отколкото истинска бира, но 12 унции от тази смес от Гинес-Бейли-Джеймсън са най-калоричният вариант от всички с 237 калории, така че бомбата в сериозна мярка.

И, разбира се, не забравяйте да носите зеленото си и да пиете отговорно!

Дженифър Уолтърс е главен изпълнителен директор и съосновател на уебсайтовете за здравословен начин на живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен треньор, треньор по управление на начина на живот и тегло и инструктор по групови упражнения, тя също има магистърска степен по здравна журналистика и редовно пише за всички неща, свързани с фитнес и уелнес, за различни онлайн публикации.

Преглед за