Можете ли да прехранвате бебе?

Съдържание

• Формула срещу кърмене
• Как мога да разбера дали бебето ми е прехранвано?
• Какво кара бебето да преяжда?
• Кога да посетите Вашия лекар
• Вземането

Здравото бебе е добре хранено бебе, нали? Повечето родители биха се съгласили, че няма нищо по-сладко от тези наедрели бебешки бедра.

Но с нарастващото детско затлъстяване има смисъл да се обмисля храненето от най-ранна възраст.

Възможно ли е да прехранвате бебе и трябва ли да се притеснявате от това колко яде бебето ви? Ето какво трябва да знаете.

Формула срещу кърмене

Що се отнася до предотвратяването на прекомерното хранене при бебета, кърменето изглежда има предимство пред храненето с бутилка. AAP казва, че кърмените бебета са по-способни да регулират собственото си хранене, като ядат, за да изискват.

Родителите не могат да видят колко бебе яде от гърдата, докато родителите, които се хранят от шише, могат да се опитат да натиснат бебето си да допие бутилка. Кърмените бебета също усвояват по-пълноценно кърмата. Това влияе върху това как тялото на бебето ще използва тези калории. В резултат на това кърмените бебета рядко са изложени на риск от прехранване.

С бутилка родителите може да се изкушат да добавят добавки към бебешката формула, като оризова зърнена закуска или сок. Вашето бебе не трябва да пие нищо, освен майчиното мляко или адаптираното мляко през първата година от живота. Екстри като подсладени напитки не са необходими. Пресните плодове (когато са подходящи за възрастта) са за предпочитане пред сока. Силно подсладени торбички с храна също трябва да се консумират умерено.

Американската академия по педиатрия предупреждава да не добавяте зърнени храни към шишето на вашето бебе. Той е свързан с наднорменото наддаване. Може да сте чували, че добавянето на оризова зърнена закуска към шишето с адаптирано мляко за бебе ще помогне на бебето да спи по-дълго, но не е вярно.

Добавянето на оризови зърнени храни в бутилка не добавя хранителна стойност към диетата на вашето бебе. Никога не трябва да добавяте оризови зърнени храни в бутилка, без първо да говорите с Вашия лекар.

Как мога да разбера дали бебето ми е прехранвано?

Ако имате закръглено бебе, не се паникьосвайте! Тези пълни бебешки бедра може да са нещо добро. Те вероятно не означават, че бебето ви е затлъстело или ще има проблем със затлъстяването по-късно в живота.

За да се избегне прехранването, родителите трябва:

• кърмете, ако е възможно
• нека бебето спре да яде, когато иска
• избягвайте да давате бебешки сок или подсладени напитки
• въведете пресни, здравословни храни на възраст около 6 месеца

През първите две години от живота AAP насърчава родителите да проследяват растежа на детето. Вашият педиатър трябва да проверява теглото и растежа на бебето при всяка среща. Но проблемите със затлъстяването ще станат очевидни едва след 2-годишна възраст. Междувременно е важно да практикувате здравословни навици.

Какво кара бебето да преяжда?

Няколко фактора са свързани с прекомерното хранене при бебетата. Те включват:

Следродилна депресия. Майките с следродилна депресия са по-склонни да прехранват бебетата си. Това може да се дължи на факта, че те не могат да се справят с виковете на бебето по различни начини, освен хранене. Майките с следродилна депресия също могат да бъдат по-забравителни или по-трудно да се концентрират.

Ако се борите с депресия, говорете с Вашия лекар за начини да получите помощ.

Икономически затруднения. Самотните майки и майките, които се борят финансово, също са по-склонни да практикуват навици на прехранване, като добавяне на оризови зърнени храни към шишетата на бебето. Те могат да направят това, за да разтегнат повече бебешката формула или да се опитат да поддържат бебето по-дълго сито.

Ако се мъчите да си позволите да нахраните бебето си, може да се класирате за държавна помощ. Намерете повече информация тук.

Кога да посетите Вашия лекар

Важно е да запомните, че бебетата имат свои индивидуални криви на растеж. Докато бебето ви наддава надлежно в рамките на собствената си графика за личен растеж, няма причина да се притеснявате.

Но ако имате проблеми с бебе, което изглежда не се задоволява с храненията им (например бебе, което не спи добре или плаче след хранене), говорете с вашия педиатър.

Бебетата преминават през ускорения на растежа през равни интервали през първата си година от живота. Те ще се нуждаят от допълнително хранене през тези времена. Но говорете с Вашия лекар, ако имате бебе, което изплюва всичките си адаптирано мляко или кърма след хранене, изглежда никога не е пълно или има внезапно наддаване на тегло, което не съответства на тяхната крива на растеж.

Вземането

Започването на здравословни хранителни навици възможно най-скоро е важна първа стъпка като родител. Независимо дали кърмите или кърмите бебето си, работете с вашия педиатър, за да проследите растежа им и да получите необходимата помощ и подкрепа.