Кендис Камерън Буре и треньорката Кира Стоукс са #FitnessFriends цели

Съдържание

• Преглед за

Въпреки сериозно забързания график на снимките, Кендис Камерън Буре все пак успява да се вмъкне в тренировка-дори ако това е бърз 10-минутен пот. (Ето най -добрите тренировки за времето, което имате, независимо дали това е само бърза минута или половин час.)

Но в няколкото дни, в които тя има един час да убие, на Фулър Хаус актрисата казва, че едно от първите неща, които прави, е FaceTime, нейната треньорка Кира Стоукс, защото не може да си представи да тренира с някой друг.

Буре, която преди това тренираше лично със Стоукс, когато беше базирана в Ню Йорк, сега прекарва по-голямата част от времето си в пътуване между Ванкувър и Ел Ей, снимайки Фулър Хаус и нов филм за Hallmark. Но с истински ангажимент да остане активна, каза актрисата хора че тя е "в най -добрата форма на живота си" на 40 години.

Тя дължи това чувство, поне отчасти, на Стоукс, чиито тренировки помогнаха на актрисата да остане на върха във фитнес играта си. „Нашите тренировки включват силови тренировки с кардио, пльо работа и баланс“, казва Буре хора. „Това, което е толкова специфично за Кира, е редът на ходовете, които прави, които се допълват взаимно, което наистина прави огромна разлика в тренировките й“ [дизайни].

Стоукс тренира Bure, използвайки нейния подпис Stoked Method, който е „високоинтензивна тренировъчна система с фокус върху съзнателния, функционален поток на движение“, казва Стоукс хора. Но когато става дума за тренировки на Bure, жената (която стои зад нашето 30-дневно предизвикателство за планк за силно ядро ​​и 30-дневно предизвикателство с ръце за тонизирани ръце) проектира вериги, които се фокусират специално върху силата, кардиото и основната работа.

"Тя прескача въже между всяка верига, докато аз я обучавам и демонстрирам на следващата верига, така че тя рядко спира да се движи", каза Стоукс. "Най-хубавото на Кендис е, че тя е много мотивирана от себе си. Тя е толкова игра за всичко и обича предизвикателствата." Звучи, че тези дами са крайните #gymbuddy цели.

Преглед за