Какво представлява церебелумът и какво прави?

Съдържание

• Къде се намира малкият мозък?
• Каква е функцията на малкия мозък?
• Какво се случва, ако има увреждане на малкия мозък?
• Какво можете да направите, за да защитите мозъка си?
• Долния ред

Мозъкът ви участва в практически всичко, което правите. Той има много жизненоважни функции, включително, но не само памет, мислене, комуникация и движение. Състои се от три части: мозъчният мозък, главният мозък и мозъчният ствол.

Мозъчният мозък, което означава „малък мозък“, участва преди всичко в координацията на движението и баланса. Той може също да играе роля в познавателни функции като език и внимание.

Продължете да четете, за да научите повече за малкия мозък, къде се намира и какво прави.

Къде се намира малкият мозък?

Мозъкът може да се намери точно под главния ви мозък и зад горната част на мозъчния ствол. Това е областта в основата на черепа ви, където главата ви среща врата.

Мозъкът е разделен на три различни части, наречени лобове. Тези лобове са разделени един от друг с дълбоки канали, наречени фисури. Има два основни компонента на малкия мозък:

• Мозъчна кора: Това е слой от тънка, силно нагъната тъкан, която съдържа по-голямата част от нервните клетки в малкия мозък.
• Церебеларни ядра: Намерен дълбоко в малкия мозък, нервните клетки на мозъчните ядра участват предимно в изпращане на информация от малкия мозък.

Мозъчният мозък представлява само около 10 процента от общия размер на мозъка ви. Въпреки че е много по-малък от главния мозък, той съдържа значително повече нервни клетки.

Някои оценки казват, че малкият мозък съдържа около 50 процента от нервните клетки, които съставят мозъка ви. Други поставят броя до 80 процента.

Каква е функцията на малкия мозък?

Мозъкът ви получава принос от други области на вашата нервна система, включително:

• главния мозък
• мозъчен ствол
• гръбначен мозък

След това използва тази информация за регулиране и координиране на доброволните движения. Доброволните движения са движения, които можете да контролирате, като ходене или хвърляне на бейзбол.

В допълнение към доброволните движения, малкият мозък участва и в координацията на следното:

• Равновесие и стойка: Мозъкът ви работи със сензорно въвеждане от очите и ушите ви, за да ви поддържа изправени и стабилни.
• Моторно обучение: Това включва изучаването и усъвършенстването на различни движения. Примерите включват специфичните, прецизни движения, използвани за писане или за каране на колело.
• Реч: Мозъкът също участва в движенията, свързани с говоренето.

Мозъкът може да играе роля и в други познавателни функции. Изследванията в тази област продължават и има още много да научим. От това, което знаем досега, функциите на малкия мозък могат да включват:

• език
• обработка на емоции
• внимание
• реакция на удоволствие или награда
• реакция на страх

Какво се случва, ако има увреждане на малкия мозък?

Прекъсването на малкия мозък или връзките му с други части на нервната система може да се случи по най-различни начини. Например, малкият мозък може да понесе вреди поради:

• нараняване на главата
• удар
• мозъчен тумор
• автоимунни състояния, като множествена склероза
• невродегенеративни състояния, като болестта на Паркинсон или болестта на Хънтингтън
• инфекции
• някои лекарства, като бензодиазепини или барбитурати
• разстройство на употребата на алкохол
• отравяне с тежки метали, например поради олово или живак

Когато мозъкът е повреден, движението и равновесието могат да бъдат засегнати. Може да имате проблеми при опит да се движите координирано. Или имате затруднения с равновесието или изпитвате неволни мускулни контракции. Увреждането на малкия мозък може да доведе до състояния като:

• Атаксия: Атаксията се характеризира с некоординирано движение, проблеми с фините двигателни задачи и промени в речта.
• дистония: При дистония мускулите ви се свиват или спазми неволно. Тези спазми могат да се появят във всяка част на тялото и да доведат до усукване или повтарящи се движения.
• Трусовете: Треморите са неволни мускулни контракции, които протичат ритмично. Това води до треперещо движение, което може да наруши фините двигателни задачи и речта.
• Vertigo: Световъртежът е усещането за въртене. Може да се почувствате така, сякаш се въртите или че обкръжението ви се върти. Много случаи на световъртеж са причинени от проблеми с вътрешното ухо. Но има случаи, когато световъртежът може да бъде причинен от увреждане на мозъчния мозък или мозъчния ствол.

Образните изследвания на мозъка ни дават по-добра представа за връзките на малкия мозък с други области на мозъка. Докато изследванията продължават, мозъчната дисфункция може също да играе роля при някои от следните състояния:

• Нарушение на аутистичния спектър (ASD): ASD е състояние на развитие, характеризиращо се с нарушения в комуникацията и социалното взаимодействие, както и повтарящи се или ограничени поведения.
• дислексия: Дислексията е разстройство на ученето, при което човек има затруднения при четене, изписване или писане поради проблеми с обработката на това как звуците на речта се свързват с думи или части от думи.
• Тревожни разстройства: Тревожните разстройства включват група емоционални разстройства, включващи прекомерни нива на тревожност или страх.
• Шизофрения: Шизофренията е психично заболяване, което има най-различни симптоми, като халюцинации или заблуди, липса на емоции и дезорганизирана реч и движение.

Какво можете да направите, за да защитите мозъка си?

Поддържането на мозъчния мозък и останалата част от мозъка ви здрави и без наранявания е от ключово значение за вашето физическо и емоционално здраве и цялостното усещане за благополучие. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид за доброто здраве на мозъка:

• Защитете главата си: Намалете риска от нараняване на главата, като носите предпазния колан в колата; премахване на опасностите от падане от дома ви, като разхлабени проводници и хлъзгави килими; и носене на каска, докато колоездене или играе контактни спортове.
• Упражнявай се редовно: Не само упражненията са полезни за цялостното ви здраве, но също така спомагат за стимулиране на притока на кръв към мозъка ви.
• Яжте здравословна диета: Всички части на тялото ви могат да се възползват от здравословна диета. Съсредоточете се върху пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, семена, риба и постно месо.
• Ограничете консумацията на алкохол: Пиенето на твърде много алкохол може да увреди мозъка ви. Това също може да увеличи риска от инсулт.
• Избягвайте пушенето: Тютюнопушенето е свързано с много здравословни състояния, включително високо кръвно налягане и инсулт.

Долния ред

Мозъкът ви, макар и малък по размер, е решаваща част от вашия мозък. Тя е свързана с координацията на движение и баланс. Според текущите изследвания обаче той може да бъде включен и в други функции, като емоции и език.

Ако мозъчният мозък е повреден, това може да доведе до проблеми като некоординирано движение, тремор или мускулни спазми. Увреждането на тази част на мозъка най-често се причинява от нараняване на главата или инсулт.

Можете да се грижите за мозъка си, като направите някои промени в начина на живот. Защитата на главата, упражненията редовно, ограничаването на алкохол и непушенето могат да помогнат за намаляване на риска от нараняване или заболяване, което може да засегне мозъка и останалата част от мозъка ви.