4 съвета за справяне с химиотерапия гадене

Съдържание

• Попитайте Вашия лекар за лекарства против гадене
• Опитайте акупунктура
• Яжте малки, чести ястия
• Практикувайте техники за релаксация
• Вземането

Един от най-честите странични ефекти на химиотерапията е гаденето. За много хора гаденето е първият страничен ефект, който изпитват, още няколко дни след първата доза химиотерапия. Може да се справи с някои, но за други може да е по-голямо предизвикателство.

Няколко аспекта от вашия план за лечение могат да повлияят на риска от поява на гадене. Например честотата на лечението, дозирането и начина, по който се дава лекарството - интравенозно или през устата - може да има значение. Специфичната комбинация от лекарства, използвани за химиотерапия, също може да има ефект.

Има няколко начина за справяне с гаденето, свързано с химиотерапията, от лекарства до промени в начина на живот. Ето четири съвета, които могат да помогнат.

Попитайте Вашия лекар за лекарства против гадене

Ако получавате химиотерапия, Вашият лекар най-вероятно ще Ви препоръча да приемате лекарства за контрол на гаденето. Тези лекарства могат да се дават под формата на хапчета, интравенозно или супозитории.

Химиотерапевтичните лечения се категоризират според вероятността да причинят гадене. Някои имат висок риск от гадене, докато други имат нисък или минимален риск. Видът на лекарствата против гадене, които Вашият лекар предписва, ще зависи от режима на химиотерапия, който спазвате.

Лекарствата против гадене се наричат ​​още антиеметици. Те често се дават преди химиотерапия за предотвратяване на гадене. По принцип е по-лесно да се справите с гаденето, като го предотвратите, преди да започне.

Ако се появи гадене, то може да бъде последвано от повръщане. Това може да затрудни задържането на лекарства, които се приемат през устата. В този случай интравенозните лекарства или лекарствените супозитории могат да бъдат опция.

Ако имате гадене, говорете с вашия екип за грижа за рака. Много различни лекарства могат да се използват за предотвратяване или лечение на гадене. Вашият лекар може да Ви предпише лекарство против гадене или да промени Вашия план за лечение.

Опитайте акупунктура

Акупунктурата се използва като допълваща или алтернативна терапия. Американското общество на клиничните онколози (ASCO) отбелязва, че акупунктурата изглежда безопасно допълнително лечение, което може да помогне за справяне с някои странични ефекти, включително гадене.

По време на сесия за акупунктура, обучен професионалист вкарва тънки игли за акупунктура в определени точки на тялото.

Няколко проучвания са изследвали използването на акупунктура за лечение на гадене, свързано с химиотерапия. Установено е, че използването на акупунктура в комбинация с топлинна терапия, наречена моксибуция, намалява гаденето при хора, лекувани със специфично химиотерапевтично лекарство.

В друг малък, хората, получаващи лъчетерапия и химиотерапия, които са използвали акупунктура, са имали по-леко гадене и са приемали по-малко антиеметици от контролната група, която е използвала фалшива форма на акупунктура.

ASCO отбелязва, че хората с рак, които имат нисък брой на белите кръвни клетки, не трябва да опитват акупунктура, тъй като имат по-висок риск от инфекция. Важно е да говорите с вашия екип за грижа за рака, преди да опитате някаква допълнителна терапия, включително акупунктура.

Яжте малки, чести ястия

Много хора ядат три големи хранения на ден. Но клиниката Mayo предлага да се яде по-малко хранене периодично, за да се намали гаденето от химиотерапия.

Пропускането на хранене обаче не се препоръчва. Ако се чувствате добре, обикновено е добре да се храните преди химиотерапия, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго. Всъщност може да помогне за предотвратяване на гадене, ако ядете лека храна в рамките на няколко часа преди химиотерапевтичното лечение.

Най-добре е да избягвате храни, които могат да влошат гаденето или повръщането, като пържени, мазни, мазни или сладки храни. Избягвайте всякаква храна с мирис, която ви кара да се чувствате гадни.

Гаденето и повръщането увеличават риска от дехидратация. Освен че се храните добре, направете всичко възможно, за да останете хидратирани, като пиете вода, спортни напитки, плодови сокове и билкови чайове. Някои хора намират плоския джинджифилов ел за гадене. Избягвайте алкохола и напитките с високо съдържание на кофеин, като кафе.

Практикувайте техники за релаксация

Някои техники за релаксация могат да бъдат полезни за хора, изпитващи гадене, свързано с химиотерапия, според Американското онкологично общество (ACS).

Тези техники са неинвазивни и често могат да бъдат направени сами. Те могат да работят, като ви помагат да се чувствате по-спокойни и контролирани или като ви разсейват.

ACS отбелязва, че тези техники са били използвани за намаляване или предотвратяване на гадене:

• прогресивна мускулна релаксация, техника, която
  учи ви да напрягате и отпускате различни мускулни групи
• biofeedback, подход, който ви позволява да
  повлияйте определени физически реакции в тялото си
• ръководени образи, вид медитация
• музикална терапия, допълваща терапия, водена от
  обучени професионалисти

Други техники, които могат да помогнат за управление на поведението и безпокойството, свързани с гадене, включват самохипноза и десенсибилизираща терапия.

Много ракови центрове предлагат достъп до услуги, където можете да научите тези подходи. Търсенето на местни курсове и независими специалисти е друга възможност. Попитайте екипа за грижа за рака, ако има препоръки.

Вземането

Гаденето от химиотерапия може да бъде предотвратено и лекувано. Най-вероятно Вашият лекар ще препоръча лекарства с рецепта като отправна точка.

Допълнителни подходи, като акупунктура, модификация на диетата и техники за релаксация, също си струва да бъдат разгледани. Говорете с вашия екип за грижа за рак, за да видите кои опции са най-подходящи за вас.