Защо имам студен нос?

Съдържание

• Защо имам студен нос?
• Може просто да ви е твърде студено
• Намалена циркулация
• Проблеми с щитовидната жлеза
• Феномен на Рейно
• Други хронични заболявания
• Висока кръвна захар
• Сърдечно състояние
• Измръзване
• Как да се отърва от настинка?
• Трябва ли да се тревожа за студения си нос?

Получаване на студен нос

Не е необичайно хората да изпитват студени крака, студени ръце или дори студени уши. Може също да сте имали хрема в носа.

Има много причини, поради които можете да получите студен нос. Шансовете са, че е по съвсем обикновени причини и не е за какво да се притеснявате - друг път причината може да е сериозна.

Защо имам студен нос?

Ето най-честите причини за студения ви нос.

Може просто да ви е твърде студено

Получаването на студени крайници не е необичайно. Обикновено отнема повече време, докато кръвта циркулира в ръцете, краката и носа ви. Когато стане особено студено, повече кръв тече към центъра на тялото ви, за да поддържа функционирането на органите, отколкото към крайниците ви.

В студени условия тялото ви усеща температурни промени и активира реакция на студ за запазване на топлина и енергия: кръвоносните съдове, разположени в най-отдалечените части на тялото и кожата (особено ръцете, краката, ушите и носа), се стесняват, което намалява притока на кръв към тези области и донася повече топла кръв във вътрешните ви органи (мозък, сърце, черен дроб, бъбреци и черва).

Тази стратегия също така поддържа кръвта ви по-топла като цяло, тъй като кръвта стои далеч от областите на тялото ви, където може да се охлади, като бъде изложена на студ.

Също така външните части на човешкия нос са съставени от предимно хрущялна тъкан, покрита от относително тънък слой кожа и минимални количества изолираща мазнина, така че носът се охлажда много по-лесно от краката или корема. (Ушите имат подобен проблем! Ето защо много животни, обитаващи сняг, имат къси, покрити с козина уши и носове, за да ги предпазят от повреда).

Намалена циркулация

Друга често срещана причина за студения нос е намаленият приток на кръв към кожата на носа. Ако в носа ви е студено много по-дълго от останалата част на тялото, може да сте намалили притока на кръв към носа.

Има много причини за намалена циркулация и това може да е признак за друг здравословен проблем - въпреки че за повечето хора настинката в носа не е свързана с някакъв голям здравословен проблем.

Проблеми с щитовидната жлеза

Тиреоидните хормони са много важни регулатори на метаболизма на тялото ви. Състояние, наречено хипотиреоидизъм, недостатъчно разстройство на щитовидната жлеза, може да накара тялото ви да мисли, че е студено, дори когато не е.

В това ниско състояние на хормона на щитовидната жлеза тялото се опитва да предприеме стъпки за запазване на топлината и енергията, като по този начин причинява много симптоми на бавен метаболизъм, включително студен нос. Hashimoto’s, автоимунен хипотиреоиден проблем, е най-честата причина за хипотиреоидизъм.

Други симптоми на хипотиреоидизъм включват:

• постоянна умора
• качване на тегло
• умора
• болки или слаби мускули и стави
• косопад
• суха и сърбяща кожа
• обща непоносимост към студ (усещане за студ дори когато сте на топло място)

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че имате проблеми с щитовидната жлеза. Научете повече за хипотиреоидизма.

Феномен на Рейно

Феноменът на Рейно е преувеличение на нормалната реакция на тялото на студа. Това кара местните кръвоносни съдове в крайниците да се стесняват драстично за кратки периоди от време, преди да се нормализират.

Ръцете и краката са най-често засегнати, но може да се появи и в ушите и носа. Той може да бъде причинен от автоимунни заболявания като лупус или да се прояви сам по себе си, без да е известно основно заболяване. Raynaud’s също може да бъде предизвикан от емоционален стрес.

Други симптоми на феномена на Рейно включват:

• обезцветяване: бял или синкав цвят в крайниците - в носа, пръстите, пръстите на краката или ушите
• изтръпване, изтръпване и понякога болка
• усещане за студ в определена област, което може да продължи минути или часове

Посетете Вашия лекар, ако подозирате Рейно. Научете повече за състоянието тук.

Други хронични заболявания

Можете също така да страдате от ниско кръвообращение в носа, ако имате определени хронични заболявания, които допълнително намаляват притока на кръв в тялото ви, намаляват нивата на кислород в кръвта или причиняват сърцето ви да не изпомпва ефективно или ефективно.

Висока кръвна захар

Това обикновено е свързано с диабета, макар и не винаги. Диабетът, ако е тежък и не се лекува, може да доведе до сериозни проблеми с кръвообращението. Диабетиците (тип 1 или тип 2) са изложени на голям риск от увреждане на нервите и кръвоносните съдове в крайниците си, ако не се грижат за себе си по време на пристъпи на висока кръвна захар.

Други симптоми на висока кръвна захар включват:

• рани, които трудно се лекуват
• често уриниране
• прекомерен глад или жажда
• умора
• замъглено виждане
• високо кръвно налягане
• изтръпване, усещане за "игли и игли" или изтръпване в крайниците, особено в краката
• неочаквана загуба на тегло
• гадене

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че може да имате или развивате диабет. Научете повече за високата кръвна захар.

Сърдечно състояние

Лошото здраве на сърцето може да доведе до лошо кръвообращение, като студеният нос е възможен признак. Сърдечни заболявания като атеросклероза (втвърдяване на артериите), слаби сърдечни мускули (кардиомиопатия) и периферни артериални заболявания (PAD) могат значително да отслабят кръвообращението в крайниците.

Други симптоми на сърдечни заболявания включват:

• високо кръвно налягане
• висок холестерол
• бърз, бавен или неравномерен сърдечен ритъм
• болка в гърдите, особено при упражнения
• загуба на дъх, докато вървите нагоре по едно стълбище или надолу по блока
• подуване на краката или глезените

Незабавно посетете лекар, ако подозирате сърдечен удар. Прочетете за предупредителните знаци за инфаркт.

Измръзване

Ако сте били изложени на изключително ниски температури - особено твърде дълго в студена вода или ветровито, студено време - студеният нос може да сигнализира за началото на измръзване или измръзване.

Носът ви може да е един от най-податливите части на тялото ви на измръзване, ако бъде оставен изложен, заедно с ръцете и краката ви.

Други симптоми на измръзване включват:

• усещане за боцкане или изтръпване
• изтръпнала и болезнена кожа
• обезцветяване на носа (червена, бяла, сива, жълта или черна кожа)

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако имате такива. Научете повече за измръзване.

Как да се отърва от настинка?

Ако имате симптоми на измръзване или инфаркт, незабавно потърсете медицинска помощ. Не се опитвайте само да лекувате студения нос у дома.

Обсъдете симптомите на проблеми с щитовидната жлеза, сърдечни заболявания, диабет или Рейно с Вашия лекар, за да намерите правилната диагноза и лечение.

Ако смятате, че студеният ви нос се дължи просто на студ, ето няколко начина да го загреете:

• Топъл компрес. Загрейте вода. Наситете чист парцал и го нанесете върху носа си, докато носът ви се затопли. Уверете се, че загрявате водата до приятна температура - не до кипене - за да предотвратите изгарянето си.
• Изпийте топла напитка. Пиенето на топла напитка като чай може да ви помогне да се затоплите. Можете дори да оставите парата от чашата да затопли носа ви.
• Носете шал или балаклава. Ако излизате навън на студено и сте изложени на студени температури, не забравяйте да завиете. Това включва и носа ви. Голям шал върху лицето или дори балаклава помага да се предотврати простуда в носа.

Трябва ли да се тревожа за студения си нос?

Ако получите студен нос, това може да бъде причинено от студ. Може да се наложи да носите по-топли дрехи или да вземете по-добри зимни аксесоари, особено ако усещате студения си нос, когато сте на открито.

В противен случай студеният нос може да бъде предупредителен знак за по-сериозни проблеми. Може да ви разкаже много за общото ви здравословно състояние.

Ако често настивате нос, дори при топло време - или ако носът ви е студен за дълго време, стане болезнен, притеснява ви или придружава други симптоми - говорете с Вашия лекар. Те могат да ви дадат повече възможности за лечение и да определят дали има основен здравен проблем, който го причинява.