Как да се борим със сухото око

Съдържание

• Как да избегнем сухота в очите
• Кога да отидете на лекар

За борба със сухота в очите, когато очите са зачервени и изгарят, се препоръчва да се използват овлажняващи капки за очи или изкуствени сълзи 3 до 4 пъти на ден, за да се поддържа окото влажно и да се намалят симптомите.

Освен това е важно да се консултирате с офталмолог, за да установите причината за сухота в очите и да започнете подходящо лечение, ако е необходимо.

Как да избегнем сухота в очите

Някои начини за борба със сухото око, докато чакате лекарска среща, включват:

• Мигайте по-често през деня или когато си спомняте;
• Избягвайте да се излагате на вятъра, климатик или вентилатори, когато е възможно;
• Носете слънчеви очила когато сте на слънце, за да предпазите очите си от слънчевите лъчи;
• Яжте храни, богати на омега 3, като сьомга, риба тон или сардини;
• Изпийте 2 литра вода или чай на ден за поддържане на хидратацията;
• Правете почивка на всеки 40 минутикогато използвате компютъра или гледате телевизия;
• Поставяне на воден компрес топло на затворено око;
• Използване на овлажнител на закрито, особено през зимата.

Синдромът на компютърния потребител може да бъде известен и като синдром на сухото око, тъй като причинява симптоми като подути, зачервени, сърбящи и неудобни очи. Научете повече за синдрома на сухото око.

Тази грижа може да се направи дори от тези, които носят очила или контактни лещи и помагат за предотвратяване на сухота в очите, както и дехидратация на тялото, намалявайки риска от сухота в очите.

Кога да отидете на лекар

Важно е да отидете незабавно при офталмолог или спешна помощ, когато симптомите отнемат повече от 24 часа, затруднено зрение или силна болка в окото или подуване.

Синдромът на сухото око може да бъде излекуван чрез използване на кортикостероидни капки за очи и хирургическа намеса, особено в най-леките случаи, когато симптомите възникват само при използване на компютър.

Така че, в зависимост от случая, обичайно е офталмологът да започне, като препоръча използването на кортикостероидни противовъзпалителни капки за очи, като Дексаметазон, 3 до 4 пъти на ден и ако симптомите не отшумят, той може да посъветва операция за подобряване на естествената хидратация на окото.