Как да се грижим за дете с високо кръвно налягане

Съдържание

• Какво да правим, за да контролираме високото кръвно налягане при деца
• Как да лекуваме кръвното налягане при деца
• Вижте също как да се грижите за детето с диабет в: 9 съвета за грижа за детето с диабет.

За да се грижите за дете с високо кръвно налягане, е важно да оценявате кръвното налягане поне веднъж месечно в аптеката, по време на консултации с педиатър или у дома, като използвате устройство за налягане с маншета за кърмачета.

Обикновено децата, които са по-склонни да развият високо кръвно налягане, имат заседнали навици и са с наднормено тегло и следователно трябва да се подложат на диетично превъзпитание, придружено от диетолог и да практикуват някои физически упражнения, като плуване например.

Обикновено симптомите на високо кръвно налягане при деца са редки, като постоянно главоболие, замъглено зрение или световъртеж се появяват само в най-напредналите случаи. Следователно родителите трябва да оценят кръвното налягане на детето, за да го поддържат под максимално препоръчителните стойности за всяка възраст, както е показано в някои примери в таблицата:

При детето всяка възраст има различна стойност за идеално кръвно налягане, а педиатърът има по-пълни таблици, така че се препоръчва редовна консултация, особено ако детето е с наднормено тегло за възрастта си или се оплаква от някой от симптомите, свързани с високо кръвно налягане.

Разберете дали детето ви е с идеалното тегло на: Как да се изчисли ИТМ на детето.

Какво да правим, за да контролираме високото кръвно налягане при деца

За да контролират високото кръвно налягане при децата, родителите трябва да насърчават балансирана диета, така че детето да има подходящо тегло за тяхната възраст и ръст. Така че е важно:

• Извадете солницата от масата и намалете количеството сол в ястията, като я замените с ароматни билки, като черен пипер, магданоз, риган, босилек или мащерка, например;
• Избягвайте да предлагате пържени храни, безалкохолни или преработени храни, като консерви или колбаси;
• Заменете лакомствата, сладкишите и други видове сладки със сезонни плодове или плодова салата.

В допълнение към храненето за високо кръвно, практикуването на редовни физически упражнения, като колоездене, туризъм или плуване, е част от лечението за контрол на кръвното налягане при децата, насърчавайки ги да участват в дейности, които им харесват и предотвратявайки ги да станат твърде много време на компютър или игра на видео игри

Как да лекуваме кръвното налягане при деца

Лекарства за лечение на високо кръвно налягане при деца, като фуроземид или хидрохлоротиазид например, трябва да се използват само по лекарско предписание, което обикновено се случва, когато налягането не се регулира след тримесечна грижа с храна и упражнения.

Въпреки това, балансираното хранене и редовната физическа активност трябва да се поддържат дори след постигане на желаните резултати, защото това е свързано с добро физическо и психическо развитие.

Вижте също как да се грижите за детето с диабет в: 9 съвета за грижа за детето с диабет.