Verborea: какво е това, защо се случва и как да говорим по-бавно

Съдържание

• Защо се случва
• Как да говорим бавно

Верборея е ситуация, характеризираща се с ускорена реч на някои хора, която може да се дължи на тяхната личност или да е следствие от ежедневни ситуации. По този начин хората, които говорят твърде бързо, може да не произнасят думите изцяло, като не успяват да произнасят някои срички и изменят една дума в другата, което може да затрудни другите да разберат.

За лечение на верборея е важно да се идентифицира задействащият фактор, тъй като е възможно логопедът и психологът да посочат някои упражнения, които да помогнат на човека да говори по-бавно и да улесни разбирането.

Защо се случва

Вербореята може да бъде характеристика на личността на човека, но също така е възможно да се случи като последица от ежедневни ситуации, като ускорена рутина, нервност или тревожност, които могат да се случат по време на представянето на работа или по време на интервю, например .

В тези ситуации е обичайно човек да започне да говори по-бързо от обикновено, което лесно може да попречи на разбирането на другите.

Как да говорим бавно

Когато бързата реч е свързана с личността, за човека е трудно да се промени, но има някои съвети и упражнения, които могат да бъдат направени, за да помогнат на човека да говори по-бавно, бавно и по-ясно, улеснявайки разбирането. По този начин, някои начини да говорите по-бавно и да облекчите нервността са:

• Говорете по-ясно, като обръщате внимание на всяка изречена дума и се опитвате да говорите сричка по сричка;
• Опитайте се да говорите с паузи, сякаш четете текст, като спрете малко след като изречете изречение, например;
• Дишайте, когато говорите;
• Практикувайте техники за релаксация, особено ако причината за прекалено бързото говорене е нервността;
• Когато говорите пред публика, прочетете речта си на глас и запишете гласа си, така че по-късно да забележите скоростта, с която говорите, и да проверите необходимостта да правите паузи например;
• Преувеличавайте движенията на устата си, когато говорите, това позволява всички срички да се произнасят ясно и бавно.

Обикновено хората, които говорят прекалено бързо, са склонни да докосват или да вдигат на други хора по време на разговора и да проектират телата си напред. Така че един от начините да говорите по-бавно е да обръщате внимание на поведението, когато говорите с други хора, като избягвате да докосвате твърде много, например. Също така се научете как да говорите публично.