Автор: Joan Hall
Дата На Създаване: 6 Февруари 2021
Дата На Актуализиране: 15 Ноември 2024
Anonim
нокти как нокти.
Видео: нокти как нокти.

Съдържание

За да укрепите слабите и чупливи нокти, можете да използвате основа за укрепване на ноктите, да предпазвате ръцете си ежедневно с ръкавици по време на домакински задължения или да увеличите консумацията на някои храни, например.

Слабите нокти могат лесно да бъдат лекувани и тяхното лечение може да включва промени в хранителните навици, добри хигиенни навици и малки ежедневни грижи за ноктите, но очакваните резултати може да отнемат известно време, за да се наложи да се грижите за ноктите си ежедневно.

Отслабването на ноктите може да бъде причинено от различни фактори, често причинени от вредни навици за нокътя, като гризане на ноктите или поставяне на ноктите в контакт с химикали, като препарат, без да ги предпазва, или от липсата на някои витамини в храната. Вижте основните причини за слабите нокти.


Така че, за да направите ноктите си по-здрави и красиви, има няколко съвета, които можете да следвате като:

1. Използвайте овлажнител

Нанасянето на добър хидратиращ крем върху ръцете и ноктите помага да се поддържа хидратирането на ноктите, правейки ги по-силни и по-красиви. Освен това има и някои специфични кремове, които помагат при лечението на слаби и чупливи нокти, които можете да намерите в аптеките и магазините за козметични продукти.

2. Използвайте укрепващи средства за нокти

За лечение на слаби и чупливи нокти има и някои основи за укрепване на ноктите и специфични масла, които помагат за подхранването и укрепването на ноктите. Тези продукти трябва да се прилагат ежедневно върху чисти нокти без емайл.

Важно е да се обърне внимание на състава на тези основи и масла, препоръчително е да се даде предимство на продукти, които съдържат витамин В5, минерали и калций, които помагат за укрепване и защита на нокътя.

3. Използвайте само препарат за премахване на лак за нокти без ацетон

Използването на лакочистител без ацетон също е важна грижа, когато ноктите са слаби и чупливи, тъй като ацетонът е химикал, който може да бъде агресивен за ноктите, които вече са крехки.


Освен това трябва също така да намалите броя на посещенията в салона, за да направите ноктите си, или колко пъти боядисвате ноктите си с емайл, тъй като това само прави ноктите ви по-чувствителни и крехки.

4. Защитете ръцете си с ръкавици

Защитете ръцете си ежедневно с ръкавици, когато правите домакински задължения като миене на чинии или почистване на къщата, където трябва да поддържате ръцете си в контакт с вода или почистващи продукти, тъй като по този начин е възможно да предотвратите отслабване или чупване на ноктите.

5. Хранете се балансирано

Увеличаването на консумацията на някои храни като желатин, мляко, яйце, тъмни листни зеленчуци като къдраво зеле, пшеничен зародиш, спанак, авокадо, сладък картоф или черен дроб, може да помогне за укрепването на ноктите ви, като ги направи по-силни, красиви и по-малко чупливи, тъй като те са храни, богати на витамин А, пантотенова киселина или витамин В5, желязо, калций и протеини.

В допълнение, тези храни също помагат за попълване на витамини и хранителни вещества, които може да липсват в организма, което е една от основните причини за слабите и чупливи нокти.


Препоръчан

Хирургия на карпалния тунел: как се прави и възстановяване

Хирургия на карпалния тунел: как се прави и възстановяване

Хирургия за синдром на карпалния тунел се прави, за да се освободи нервът, който се притиска в областта на китката, облекчавайки класическите симптоми като усещане за изтръпване или убождане в ръката ...
Кафето с мляко опасна смес ли е?

Кафето с мляко опасна смес ли е?

Сместа от кафе с мляко не е опасна, тъй като 30 мл мляко са достатъчни, за да се предотврати пречи на кофеина в усвояването на калция от млякото.Всъщност това, което се случва, е, че хората, които пия...