Автор: Virginia Floyd
Дата На Създаване: 10 Август 2021
Дата На Актуализиране: 1 Април 2025
Anonim
Психолог Евелина Димитрова за паметта и как да я подобрим
Видео: Психолог Евелина Димитрова за паметта и как да я подобрим

Съдържание

За да подобрите паметта с Гинко Билоба, добро естествено решение е да приемате между 120 и 140 mg от растителния екстракт 2-3 пъти на ден, в продължение на 12 седмици, за да изпитате по-малко умствена умора и по-ободрена и пъргава умствена дейност с по-малко пропуски в паметта . Въпреки това, Гинко Билоба трябва да се приема само с указанията на лекаря.

Вземането на Гинко Билоба за памет може да се наложи, когато имате затруднения с запомнянето на теми, теми за разговор или ситуации, възникнали предишния ден, например, или има затруднения в концентрацията. Тези провали в паметта се случват главно, когато има претоварване на използването на мозъчния капацитет и период на по-голям натиск и стрес.

Кога да приемате Гинко Билоба за памет

Приемът на Гинко Билоба за подобряване на паметта е показан, главно в:


  • Моменти на умствено преумора;
  • Карам и вестибуларен сезон;
  • Възрастни хора с деменция;
  • Пациенти с болест на Алцхаймер.

Цената на Гинко Билоба варира между 20 и 60 реала и може да бъде закупена в аптеките, магазините за здравословни храни или онлайн.

Друг начин за поглъщане на Гинко Билоба е приготвянето на чай, но количеството Гинко Билоба, останало в чая, може да не е достатъчно за подобряване на паметта.

Ползи от Гинко Билоба

Ползите от Gingo Biloba са главно за подобряване на паметта и борба с лабиринтита, тъй като Ginkgo Biloba подобрява кръвообращението, тъй като има терпеноиди, които намаляват вискозитета на кръвта и предпазват клетките на тялото, тъй като има антиоксидантните флавоноиди.

Тест за бърза памет

Направете теста по-долу и след няколко минути разберете как се справя паметта ви и какво можете да направите, за да се подобрите:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Обърнете внимание!
Имате 60 секунди, за да запомните изображението на следващия слайд.

Започнете теста Илюстративно изображение на въпросника60 Next15 Има 5 души на изображението?
  • Да
  • Не
15 Има ли изображението син кръг?
  • Да
  • Не
15 Къщата в жълтия кръг ли е?
  • Да
  • Не
15 Има ли три червени кръста на изображението?
  • Да
  • Не
15 Зеленият кръг за болницата ли е?
  • Да
  • Не
15 Има ли мъжът с бастуна синя блуза?
  • Да
  • Не
15 Кафяв ли е тръстиката?
  • Да
  • Не
15 Има ли болницата 8 прозореца?
  • Да
  • Не
15 Къщата има ли комин?
  • Да
  • Не
15 Мъжът в инвалидната количка има ли зелена риза?
  • Да
  • Не
15 Лекарят с кръстосани ръце ли е?
  • Да
  • Не
15 Черни ли са тирантите на мъжа с бастуна?
  • Да
  • Не
Предишен Следващ


Интересни Публикации

Постоянното гладуване засилва метаболизма ви?

Постоянното гладуване засилва метаболизма ви?

Периодичното гладуване е режим на хранене, който включва периоди на ограничаване на храната (гладуване), последвано от нормално хранене. Този модел на хранене може да ви помогне да отслабнете, да нама...
Може ли диабетът да доведе до загуба на памет?

Може ли диабетът да доведе до загуба на памет?

През 2012 г. 9,3 процента от хората в САЩ са имали диабет. Това означава, че около 29,1 милиона американци са имали диабет през 2012 г. Този брой нараства. Всяка година лекарите диагностицират приблиз...