8 естествени начина за лечение на болки в гърлото по време на бременност

Съдържание

• 4. Спрей за прополис
• 5. Сок от нар с мед
• 6. Чай от нар
• 7. Храни, богати на витамин С
• 8. Квадратче от тъмен шоколад

Възпаленото гърло по време на бременност може да се лекува с прости, домашно приготвени мерки, като гаргара с топла вода и сол, сок от нар и чай или дори ядене на храни с витамин С, като портокал, мандарина и лимон, които спомагат за повишаване на защитните сили на тялото и следователно за по-бърза борба с възпалението или инфекцията.

Обикновено при домашни измервания възпалението на гърлото се подобрява за около 3 дни. Ако обаче симптомите продължават, е важно да се консултирате с акушер-гинеколога, за да видите дали има гной в гърлото и да посочите най-подходящото лечение.

4. Спрей за прополис

Друга чудесна възможност за използване на прополис е използването на прополисов спрей, който има антисептични и аналгетични свойства, които помагат за дезинфекция и намаляване на болката, като е много полезен за облекчаване на възпалено гърло по време на бременност.

Един от начините да използвате спрей прополис е да прилагате спрея от прополис с мед или спрея от прополис, мед и нар 3 до 4 пъти на ден. Тези спрейове могат да бъдат закупени в аптеки, дрогерии или магазини за здравословни храни.

5. Сок от нар с мед

Нарът има противовъзпалително и антисептично действие, като помага за дезинфекция на гърлото и намалява възпалението, а медът смазва гърлото, намалявайки болката.

Съставки

• Пулп от 1 нар;
• 1 чаша вода
• 1 чаена лъжичка мед.

Режим на подготовка

Разбийте пулпа от нар, вода и мед в блендер. Поставете в чаша, разбъркайте добре и изпийте след това. Сок от нар с мед може да се пие два пъти на ден.

6. Чай от нар

Друг начин за използване на нар е приготвянето на чай за облекчаване на симптомите на възпалено гърло, тъй като има противовъзпалително действие и помага за елиминиране на микроорганизмите, които могат да причинят възпалението.

Съставки

• Семена от нар;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка

Смелете семената от нар, вземете 1 чаена лъжичка от натрошените семена и добавете към чашата с вряща вода и покрийте чашата за 15 минути. Пийте до 3 чаши чай от нар на ден.

7. Храни, богати на витамин С

Храните, богати на витамин С като ягоди, портокали или броколи, например имат антиоксидантни свойства, помагайки за борбата със свободните радикали, които могат да причинят увреждане на клетките и да доведат до възпаление. В допълнение, витамин С в храните увеличава защитните сили на организма, като помага за по-бърза борба с възпалението, подобрява възпаленото гърло. Вижте пълния списък с храни, богати на витамин С.

Дневната доза витамин С за бременни жени е 85 грама на ден и, за да добавите този витамин към диетата, се препоръчва съветът на диетолог или акушер, който извършва пренатални грижи.

8. Квадратче от тъмен шоколад

Шоколадът може да помогне за облекчаване на болки в гърлото, тъй като е богат на противовъзпалителни флавоноиди, както и да помогне за смазване на гърлото чрез намаляване на болката. Трябва обаче да се използва тъмен шоколад, тъй като има по-малко захар и мазнини.

За да използвате свойствата на шоколада при възпалено гърло, трябва да смучете квадратче тъмен шоколад и да поглъщате бавно. Друг вариант на шоколад е черният шоколад с мента.

Консумацията на тъмен шоколад по време на бременност трябва да се ръководи от диетолог или акушер, особено при жени, които са ограничили консумацията на захар.

Вижте видеото за още съвети как да облекчите болките в гърлото.