Как да облекчим киселини и парене в стомаха

Съдържание

• 1. Домашни средства
• 2. Аптечни средства
• 3. Стратегии за борба с киселини и парене

Някои естествени решения могат да бъдат интересни за облекчаване на киселини и парене в стомаха, като пиене на студена вода, ядене на ябълка и опит за малко отпускане, например, тези решения са интересни след по-мазни ястия или прекомерна консумация на алкохол.

Усещането за парене в стомаха и гърлото обикновено се причинява от лошо храносмилане и рефлукс, когато съдържанието в стомаха в крайна сметка се издига през хранопровода, причинявайки този дискомфорт, който обикновено се влошава преди лягане.

Когато симптомите са чести и рефлуксът е налице повече от 15 дни в месеца, киселини и парене могат да развият лезии и да влошат здравето на хранопровода и стомаха. В тези случаи се препоръчва консултация с гастроентеролог, за да могат да се посочат тестове, които да помогнат за потвърждаване на диагнозата и по този начин да се започне най-подходящото лечение.

За да се намали дискомфортът, причинен от киселини и парене, и да се намали интензивността и честотата на кризите, могат да се използват някои стратегии като:

1. Домашни средства

Някои естествени начини за борба с киселини и парене в стомаха включват:

• Сок от сурови картофи;
• Сок от зеле и ябълки;
• Сок от папая и ленено семе;
• Яжте 1 ябълка или круша без кора.

Използването на тези практики и завършването на домашното лечение с чайове като копър и джинджифил също може да помогне за облекчаване на киселини и парене, в допълнение към намаляване на интензивността, с която се появява. Вижте как да приготвите тези и други чайове за облекчаване на киселини.

2. Аптечни средства

В някои случаи лекарят може да препоръча използването на антиацидни лекарства, като алуминиев хидроксид, магнезиев хидроксид или натриев бикарбонат, инхибитори на производството на киселина, като омепразол, ускорители на изпразването на стомаха, като домперидон или стомашни протектори, като сукралфат, например. Проверете как се прави медикаментозното лечение на киселини.

Тези лекарства трябва да се приемат само под лекарско ръководство, тъй като имат противопоказания и странични ефекти.

3. Стратегии за борба с киселини и парене

В допълнение към лечението с домашни и аптечни лекарства, има няколко стратегии, които могат да бъдат приети за облекчаване на киселини и парене, в допълнение към честотата на кризи:

• Повдигнете главата на леглото;
• Загуба на тегло, тъй като обемът на корема също причинява киселини;
• Спри да пушиш;
• Избягвайте мазни, пържени и пикантни храни;
• Избягвайте ястия, съдържащи бульони и сосове;
• Избягвайте да пиете кафе, черен чай, шоколад и сода;
• Яжте малки ястия през целия ден, като избягвате да ядете твърде много наведнъж;
• Избягвайте да правите изометрични упражнения, като коремната дъска и обикновените коремни кореми;
• Спете легнал под лявата страна, особено след хранене;
• Избягвайте стресови ситуации.

Ако киселини и парене продължават дори след извършване на посоченото лечение и необходимите грижи, гастроентерологът може да препоръча антирефлуксна операция, която се състои в поставяне на клапан в стомаха, за да се предотврати връщането на киселинното съдържание в гърлото. Разберете как се прави тази операция и как трябва да бъде възстановяването.

Диетологът Татяна Занин обяснява по-добре кои храни могат да влошат киселините, в допълнение към други съвети за предотвратяване на появата и намаляване на интензивността на изгарянето: