CoolSculpting ~ наистина ли работи - и заслужава ли си?

Съдържание

• Оценяването
• Процедурата
• Страничните ефекти
• Моята храна за вкъщи
• Преглед за

Може да мислите, че CoolSculpting (неинвазивната процедура, която замразява мастните клетки и предполагаемо няма време за възстановяване) звучи твърде добре, за да е истина. Няма коремни преси? Без дъски? По-тънък корем само няколко седмици по-късно? Но работи ли CoolSculpting?

Ето малко контекст за това как се предполага, че CoolSculpting работи: Известно също като криолиполиза, CoolSculpting се извършва от лекари и естетици. Чрез замразяване на мазнините, процесът естествено елиминира мъртвите, замразени мастни клетки в цялото ви тяло. Привържениците казват, че можете да видите резултатите от CoolSculpting само за няколко седмици-въпреки че понякога това отнема до три месеца.

Моят стомах имавинаги беше моята проблемна зона. Аз също съм готов да опитам почти всичко веднъж, така че когато ми се даде възможност да тествам лечението, реших, че ще го пробвам. Като запален бегач със склонност към пица, реших, че нямам какво да губя. Тъй като CoolSculpting обещаваше „без престой“, можех да се върна обратно към тренировките за 10 000 и полумаратон, който имах в календара около осем седмици по-късно. (Регистрирате се за собственото си състезание? Изпробвайте нашия 12-седмичен полумаратонски тренировъчен план.) Няма да имам нужда да си вземам отпуск от работа и се надявам скоро да ми дадат по-здрава опаковка от шест. Печеливша, нали?

Така че се промъкнах в лъскава трибека медиспа в тиха съботна сутрин. Но без никой друг в чакалнята, изведнъж се почувствах сам и нервен от произволното си решение да направя CoolSculpting на корема си. „Като репортер трябваше да направя повече изследвания по този въпрос, преди да се съглася с това“, помислих си.

Разбрах, че нямам представа в какво се забърквам - не моят типичен, подобен на OCD начин за справяне с всичко, свързано със здравето или тялото ми.

Оценяването

Техник ме вкара в стерилна стая и ми подари прославен хартиен сутиен и комплект гащи, които да облека вместо моите. (Те бяха наистина блестящи.)

След като се преоблякох, тя ме инструктира да стоя в ъгъла под няколко ярки светлини, за да може да направи няколко снимки за моя CoolSculpting преди и след снимките и да разбера кои части от стомаха ми са най -подходящи за лечението.

Хващайки ме за корема, моят техник с радост възкликна: „О, ти ще бъдеш страхотен кандидат. Това руло е идеалният тип мазнина за CoolSculpting“. Ей, благодаря.

Не е нещо, което се вълнуваш да чуеш, докато някой държи стомаха ти.

Борих се с образа на тялото си през целия си живот, но се опитах да се съглася с нейното чувство и кимнах. Но това беше преди тя да извади маркера (да, маркер). В стила на женското общество, тя взе някаква маркова владетелка до корема ми и начерта линии, за да имитира мястото, където върховете ми на мазнини.

Добре, може би трябваше да очаквам това при лечение с замразяване на мазнини. Това, което не очаквах: да се чувствам толкова смазан от нейната оценка на стомаха ми, колкото и аз.

Взехме долния корем и аз скочих на стола, не съвсем готов за следващото.

Процедурата

Техникът ми даде кратка информация за това как работи CoolSculpting: тя ще постави кърпа, капеща със замразяващ агент върху начертаната зона. Това ще бъде затегнато от устройството CoolSculpting. Устройството бръмчи в продължение на час, убивайки мастните клетки и щях да мога да гледам Netflix (резултат). След това тя се връщаше, прекарваше две минути в изтриването на мазнините ми и ние повтаряхме от другата страна. Като цяло, това ще продължи общо до два часа. Малко по -бързо от газилион хрускане, нали?

Вече се чувствах победен от оценката си, но при описанието й на процедурата направо се ужасих. Тя обясни, че притискането на стомаха ви може да се чувства така, сякаш някой ви спира дъха, но беше много по-лошо от това. Острата болка от огромна машина, смучеща стомаха ви (представете си вакуум) е нещо неописуемо по най -лошия възможен начин.

За щастие, вие сте напълно вцепенени след около 10 минути (когато включих епизод отSVU). Останалата част от часа е замъгляване на Мариска, студени температури и периодична болка. Гледах секунда по секунда часовника за обратно броене на машината CoolSculpting.

Що се отнася до този двуминутен масаж? Е, след час, вашето веднъж роли-поли руло мазнина се е кондензирало в това, което се усеща и прилича на твърда клечка масло. Техникът се върна, за да прекара 120 -те най -болезнени секунди в живота ми, търкайки дясната долна част на корема. Това, обясни тя, ще помогне за намаляване на отока и ще помогне в лимфния дренаж на вече мъртвите мастни клетки. (Толкова за всяка бъдеща уютна конотация с думата „масаж“.) Със сълзи се стичаха по лицето ми, й казах, че болката е твърде голяма. Трябва да се върна друг ден, за да направя другата страна, казах й. (Между другото, това е най-добрият инструмент за по-дълбок самомасаж.)

Страничните ефекти

Разтреперан и емоционално изтощен, се върнах в апартамента си, където бях сложил дрехите си за бягане, мислейки, че веднага ще се върна и ще мога да бягам. Когато влязох през вратата, съпругът ми попита как е минало и аз дръпнах ризата си, за да му покажа огромни синини с големината на грейпфрути от дясната ми страна.

Той не каза много - мисля, че беше в пълен шок - но аз ахнах, осъзнавайки колко много ме боли. Въпреки че натъртването и подуването са две от най -честите нежелани реакции, не осъзнах колко бит Аз ще бъда. Наистина ли си струваше това заради обещанието за „плосък корем“?

Още повече: Друг възможен страничен ефект на CoolSculpting е продължителна, изтръпваща нервна болка. Но не можете да вземете шепа Advil за него: CoolSculpting причинява възпалителен отговор в организма и всеки ибупрофен задушава желания възпалителен отговор. Нервната болка, която може да продължи до шест седмици, е случайна, пронизваща и предизвикваща тревожност.

За щастие болката и синини отшумяха след около три седмици. И когато се върнах към лявата си страна (където научих, че мазнините ми достигат много по-малко, алелуя), не изпитах същата нервна болка след лечението. Имах обаче друг набор от големи синини. Въздъхнете.

Моята храна за вкъщи

CoolSculpting се казва, че е неинвазивно лечение без престой. Истината? Не можех да бягам, да правя йога или силова тренировка в продължение на две седмици - и никога не съм чувствал, че личното ми пространство е по -нахлуло, отколкото по време на лечението. Бях свръхнаясно с мазнините в корема си и някак се чувствах по-самосъзнателен от всякога. Възпалителният отговор също причинява малко подуване през първата седмица или две, така че стомахът ви всъщност получава по-голям преди да стане по -малък.

Което ме довежда до резултатите: по-тънкият корем, който търсех. Получих ли го? Три месеца по-късно ще си призная: коремът ми е сериозно по-плосък. Моят някога познат кръгъл корем беше по-подобен на дъска за миене и мускулни съкращения се появиха близо до по-изразените ми сега тазобедрени кости. (Спа центърът никога не е проследявал, за да прави след снимки, така че никога не получих точните данни за това колко инча загубих.)

Две точки, които си струва да се добавят: Седмиците извън улицата и извън студиото за йога (поради болката от лечението) не помагатна всеки фитнес цели. Освен това семейната ваканция на тримесечния праг (когато се виждат най-добрите резултати от CoolSculpting) направи корема ми далеч по-малко подвижно. Познатото старо изкривяване на корема ми се появи отново. И въпреки многото потни бягания, планки и спускащи се надолу кучета, не можах да накарам корема си толкова плосък, колкото беше преди това пътуване.

Така че да, според моя опит CoolSculpting работи, но само ако сте наистина стриктни с диетата и режима на упражнения, какъвто бях в по-голямата си част. И запомнете, само няколко седмици почивка напълно дерайлирал проект от шест пакета.

Като се има предвид колко лошо процедурата ме накара да се почувствам за себе си, също не съм сигурен, че някога бих го повторил. Въпреки леко по-плоския ми стомах, бих ви казал да пропуснете харченето на хиляди долари за CoolSculpting и вместо това да отделите малко повече време за тренировките си по корем (като този 4-седмичен план за плоски коремчета).

Никой не се нуждае от дебелите си върхове, подчертани с Sharpies - никога.

Преглед за