Даниел Брукс показва позитивно вдъхновение за тялото в този нов видеоклип за фитнес

Съдържание

• Преглед за

Даниел Брукс знае, че ходенето на фитнес може да бъде плашещо, особено ако сте нов в тренировките. Дори и тя не е имунизирана срещу това чувство, поради което сподели разговорката, която наскоро трябваше да си представи във фитнеса.

В скорошно видео, което публикува в Instagram, Брукс разказва за това как е била във фитнеса един ден, тренирала и се чувствала добре без ризата си (Брукс често сваля ризата си по време на тренировки). По принцип тя се чувстваше добре за себе си и за живота, докато друга жена, която изглеждаше супер годна, влезе в съблекалнята. Докато Брукс бързаше да подчертае, че жената не е направила и не й е казала нищо, тя призна, че веднага почувства как увереността й се срина, когато погледна другата жена.

„Бях като„ Трябва да си сложа отново ризата “, каза тя. Въпреки това, когато Брукс успя да отдели минута и да се свърже със себе си, тя осъзна, че ненужно се сравнява с тази друга жена, вместо да се фокусира върху собствения си напредък. „Днешната Даниела е по -добра от вчерашната Даниел“, каза тя. "Просто бъди по -добър от теб."

Обичаме този съвет. В крайна сметка не можете да се сравнявате с никой друг. Фитнес пътуването на всеки изглежда различно и важното е как се чувствате Вашият пътуване и празнуване на себе си, когато постигнете основни етапи или постигнете цели, които сте си поставили.

Преглед за