Дарби Станчфийлд говори за диета, фитнес и скандали, сезон 3

Съдържание

• Преглед за

Ако сте мислили, че сте на игли по време на майския финал на Скандал, след това просто изчакайте премиерата на третия сезон, излъчване на 3 октомври по ABC в 10/9c. Като номиниран за Еми Кери Вашингтон сложи го E! Новини, „Има няколко момента, които може просто да нарушат Twitter.“ Прекрасната ко-звезда на Вашингтон Дарби Станчфийлд, която играе гладиаторката Аби Уилън, също се дразни за предстоящия нов сезон, казвайки: „Прочетох първите два сценария и съм в шок. Има някои невероятни ретроспекции, на които си мислехте, че знаете отговорите, но е като „ Уау, това наистина се е случило? “„ Имахме шанса да се срещнем сам-насам с 42-годишната възхитителна червенокоса, за да разберем какво се готви за Аби, закуската, от която тя никога няма да се откаже, и тренировките, които я държат да изглежда перфектно тонизирана в тези поли с молив. ФОРМА: Нямаме търпение за новия сезон Скандал! Какво могат да очакват да видят феновете?Дарби Станчфийлд (DS): Не мога да ви дам много, но ще кажа, че продължава точно там, където спряхме миналия сезон. Шонда Раймс, създателят на предаването, се справя с него по толкова сложен начин. С един скандал от това възникват още пет. Това ще бъде напълно безумно от книгите. ФОРМА: Какво очаква вашият герой Аби и какви ще бъдат отношенията между нея и Дейвид?DS: Очевидно и тук не мога да разлея твърде много тайни, но начинът, по който Шонда го формулира, стига да се вписва в цялостната история, тогава ще научите повече за Аби. Ще се случат няколко ретроспекции и конфронтации. Що се отнася до Дейвид, в първите няколко епизода има нещо зад ъгъла за него и Аби. Не знам какво, но те определено се надушват един около друг. Не знам дали е включено, но определено не е изключено! (смее се) ФОРМА: Как ви харесва да работите Кери Вашингтон?DS: Тя е една от най-трудолюбивите жени, които познавам! Тя е толкова умна и талантлива, и тя е включена в общността и връща. Тази роля наистина е това, в което тя блести толкова много и е толкова прекрасно да я видиш да бъде разпозната. Тръпка е да си на снимачна площадка с нея. ФОРМА: Как ви харесва стилът на Аби в шоуто? DS: Аби всъщност получава преобразяване тази година. Феновете я виждаха с гъста права коса през целия втори сезон. Нейният стил този сезон ще бъде подсилен с по -свободни, по -разрошени къдрици. Това е по -съвременен вид с опушени очи. Аби се беше влюбила отново след горчивия си развод и преживя много, а сега е необвързана с повече самочувствие ... виждате, че това се отразява в личния й външен вид и е наистина забавно! ФОРМА: Какво правите, за да се грижите за красивата си коса?DS: Не го измивам прекалено много. Научих това от бизнеса. Ако го измиете прекалено много, можете да го съсипете по-лесно от гладенето и къдренето. Измивайте го само на всеки три до четири дни, ако можете. Правя и много маски, с малко допълнително авокадо в неделя. ФОРМА: Как поддържате такава страхотна форма и имате ли специфична рутинна тренировка за червен килим?DS: Обичам да съм много последователен с тренировките и да спя добре. Напоследък наистина се наслаждавах на пилатес. Всъщност е много трудно да се вместя в моя график, но ако мога да тренирам три пъти седмично, докато снимаме, това е правилно. Изглежда, че повече изчерпва енергията ми. Когато се подготвям за събитие от висок профил, наистина става въпрос за сън и за да се уверя, че ям нещо здравословно, а след това винаги е важно да се разтяга, за да остана гъвкав. Независимо от всичко, искате да се чувствате възможно най-разкрепостени, защото е лесно да се изпълните с вълнение или напрежение от всичко, което се случва. ФОРМА: Разкажете ни повече за вашата любов към пилатес. Имате ли конкретен клас или треньор, на който обичате да ходите?DS: Напоследък наистина се наслаждавах на Pilates Studio City. Те всъщност имат около три различни студия в района на Лос Анджелис. Те са наистина интимни и добре проектирани, а учителите са наистина добри. Също така ми харесва да правя тренировката на Трейси Андерсън. Поради моя график, аз съм склонен да се наслаждавам на нейните DVD дискове, защото е лесно да ги правя в хола си или във фитнеса по всяко време на деня. ФОРМА: Как да останете здрави на снимачната площадка с цялата изкусителна нездравословна храна на масата за занаятчийско обслужване?DS: Всъщност е доста лесно, защото нося собствена храна за приготвяне. Приготвям го предната вечер и го внасям. На снимачната площадка продължава една шега, защото аз лятото градинарствам и отглеждам собствени зеленчуци. Винаги ще нося здравословни неща като салати с риба тон, тофу, киноа или зеле. Също така обичам да нося прясно изцедени сокове и ядки за гризане през целия ден. Просто трябва да стоя настрана от занаятчийските услуги. Наличието на тази рутина ми позволява да поддържам абсолютен фокус върху физическата форма, в която искам да бъда. Важно е също така да си позволявате да се наслаждавате от време на време, затова се отдавам на черен шоколад. Това е просто баланс, в по -голямата си част! ФОРМА: Споделяте ли рецепти с останалата част от актьорския състав за здравословните ястия, които приготвяте?DS: Винаги ме питат „какво имаш в салатата ти днес!“, така че определено ще споделя рецепти. Събираме се през уикендите и гледаме Скандал епизоди за подготовка за събития на живо с туитове с нашите фенове, така че бях известен, че правя огромна салата от градината си за всички. Ще добавя забавни неща като краставици, нар, ленено семе, кедрови ядки, лимонов сок и зехтин - това обичам да наричам "салата Дарби!" Също къдраво зеле, рукола и различни видове марули с билки, див лук, магданоз и копър... Никога не се плаша от билките! Просто ставам наистина креативен. ФОРМА: Има ли една виновна храна за удоволствие, от която никога няма да се откажете?DS: Бих казал фъстъчено масло като цяло. Никога! Опитвам се да се придържам към естественото фъстъчено масло и имам няколко буркана в шкафа. Ще го сложа на овесени ядки, оризови сладки, шоколад... Просто го обичам. ФОРМА: Имате ли любов към знаменитост?DS: ооо, Дженифър Лорънс със сигурност! Харесва ми, че тя е стъпила на земята и напълно я разклаща. Обичам да виждам млада жена да прегръща коя е тя. Тя е толкова земна. Всъщност дори не мога да отделя силната ѝ физика от личността; тя е просто целият пакет. ФОРМА: Някакъв съвет за други жени там как да бъдат щастливи и здрави отвътре навън?DS: Мисля, че за мен, в началото на деня и в края на деня, да отделя момент, за да бъда наистина благодарен за всичко добро в живота ми. И това могат да бъдат наистина малки неща, като нещо, което расте в градината ми или колко хубав е бил съседът. Когато съм благодарен за всички благословии, това премахва целия стрес за неща, които не са в моя контрол. Неща като дълги часове, остаряване, замърсяване, скандали... това ми помага да създам перспектива, като просто се фокусирам върху това да бъда благодарен. Вземете този момент два пъти на ден със себе си. Вижте изцяло нов сезон на Скандал по ABC, премиера в четвъртък, 3 октомври, в 10/9c.

Преглед за