Как изглежда един ден от живота като нова майка ~Наистина~

Съдържание

• Преглед за

Въпреки че тези дни най -накрая ще чуем и видим повече #realtalk за майчинството, все още е малко табу да говорим за всички скучни, груби или просто ежедневните реалности на това какво е да си майка.

Филмите ще ви дадат идеята, че да бъдете майка е стресиращо, разбира се, но това е най-вече да люлеете тихото си бебе да спи и да го обличате в очарователни тоалети за разходки с количка за свободното време. Кара ви да мислите, че все още ще имате време да правите всичко, което сте правили преди (като дълги бягания и манипеди). Мислите, че все още ще се събудите рано, за да тренирате; все още имам време за души бръснете краката си, оправете косата си и нанесете пълен грим, преди да вървите по поръчки или да се срещнете с приятели за обяд. (Свързано: Клер Холт сподели „Преобладаващото блаженство и съмнение в себе си“, което идва с майчинството)

Трудно спиране: Това не може да бъде по-далеч от истината.

Да бъдеш майка е работа на пълен работен ден. Променя всичко. Това е най -прекрасната работа в света, но е и най -предизвикателната. Знаех, че това, че съм майка, ще доведе до нови предизвикателства, просто не можех да разбера какви предизвикателства или че ще има толкова много. (Свързано: Защо Коледа Abbott е "благодарна" за предизвикателствата на майчинството)

Първото ми малко момиченце, Лусия Антония е на 10 месеца и тя е най -добрият подарък, който някога мога да поискам, но не се заблуждавайте, тя емного на работа. За да ви дам представа какво имам предвид, ще ви преведа през деня си.

8:32 часа: Успяваме да спим един час след алармата на татко за работа. Това е полезно оттогаванякойсъбуди ме три пъти снощи, защото продължаваше да губи залъгалката си. Засега всички спим заедно и не съм спал повече от четири или пет часа направо вloooong време, както в месеци. Лусия ме събужда, като размахва ръката ми в лицето ми. Събуждам се с крак в устата си или когато тя се мъчи да заспи, ниеalllllllll борба със съня. Но засега работи за съпруга ми, аз и Лусия и обичам да гледам моето сладко момиче, притиснато до лицето ми.

Водя Лусия до тоалетната за първата й смяна на пелените за деня.

8:40 сутринта: Завеждам Лусия в хола и я поставям в нейната вибрираща люлка във формата на мида. Това е нейният любим в момента. През повечето време тя се събужда щастлива и ние започваме деня си. Когато все още съм толкова уморена, усмихнатото й лице прави всичко по -добро. Ако се събуди раздразнена и плачеща, да кажем, аз имитирам нейните чувства. Осъзнах рано, че начина, по който тя започва деня си, оказва голямо влияние върху начина, по който започвам моя.

8:41 ч .: Отивам в другата стая да си измия лицето и да си измия зъбите, но след минута Лусия ми дава сигнал, че е готова за бутилката си. Може да бъде много трудно да намеря само няколко минути за себе си, за да направя малки необходими неща. Кърмех Лусия от три месеца и половина, когато тя (не аз) реши, че й е достатъчно. Бях много тъжен, че не кърмя през пълните шест месеца, които бях планирал, но тя е бебе и мой шеф, така че трябваше да спазвам нейните правила. Засега сме на адаптирано мляко и бебешка храна. (Свързано: Серена Уилямс разкрива трудното си решение да спре кърменето)

9:40 сутринта:Природата е призвание, но много личен вид, ако разбирате какво имам предвид. Бързам към банята, оставяйки Лусия безопасно на столчето за хранене. Оставям вратата на банята отворена. След като станете майка, свиквате да оставяте вратата на банята отворенавсякакви обстоятелства. Няма значение дали пикаеш, какаш, бръснеш краката си или си миеш зъбите. Чувам как Лусия малко се изнервя и се чуди къде съм отишла, но вместо да бърза, си напомням, че е в безопасност и буквално точно пред вратата. Добре е тя да се суети за минута. От бременността ми и непланираното ми секцио ходенето до банята беше по-предизвикателно и понякога се нуждая от помощта на слабителни, за да стане по-удобно, така че бързането в настоящата ситуация не е опция. И все пак, като я чуя да плаче, докато се опитвам да отида до тоалетната, се чувствам безпомощен. Никой не е вкъщи, затова започвам да плача.

11:35 ч .: Лусия и аз се качваме горе, за да мога да свърша някои задължения - чиниите трябва да се измият, прането да се сгъне и да се приготви вечерята.Лусия седеше спокойно на високия си стол и аз всъщност успях да събера всичко за вечеря без проблем. В менюто: пиле на скара, салата от зелен фасул и печени броколи.

Всъщност загубих по-голямата част от теглото си при бременност (около 16 паунда) през първите два месеца от майчинството си, защото едва намирах време за ядене, което ме остави с главоболие, чувствах се раздразнен и гладен без енергия, когато *наистина* имах нужда то. Толкова е лесно да забравите за себе си, когато сте вкъщи с бебето си, вместо да се върнете на работа със задължения и срокове, които да ви разсейват. Като цяло вечерята, приготвена за хранене, е голяма печалба за мен! (Свързани: Науката казва, че да имате бебе, самочувствието ви подкопава за цели 3 години)

12:00 часа:Лусия започва да се суетява в столчето си за хранене — знак, че й е дошло зърнените храни със зеленчуци. Водя я долу за смяна на пелени и малко игра на леглото. Усмивката на Лусия кара сърцето ми да се стопи, когато тя протяга ръка към лицето ми. Аз съм в рая и си играя на леглото с нея. Но след няколко минути тя започва да накланя главата си настрани. Уморена е. Като нова майка бях нервна, че не мога да чета сигналите на дъщерите си, но мисля, че най -накрая започвам да разбирам какво се опитва да съобщи. Понякога го разбирам както трябва, а друг път, като когато си мисля, че е гладна, но на практика хвърля бутилката в лицето ми. Предполага се погрешно.

12:37 часа:Лусия спи прекрасно, като, хммм, може би имам повече от 20 минути за себе си. Какво да правя с този път? Качвам се горе, за да си направя хубава гръцка салата за обяд, само за да видя, че мивката е пълна с ястия от времето, когато приготвих вечерята. Ако аз не ги правя, кой ще го направи? След като изчистя няколко чинии, си правя салатата, слизам долу и веднага се разсейвам от компютъра си и вместо да хапна и да отделя няколко минути за почивка, проверявам електронната си поща. Лошо ми е да се отпусна. Много ми е трудно да го направя. Винаги съм била такава, но сега като майка съм още по -зле. Понякога ми се иска мозъкът ми да има изключване.

12:53 часа: Най -накрая сядам с обяда си и си слагам „Хубави малки лъжци“. Моля, не ме съдете. Netflix се превръща в най -добрия приятел на нова майка, когато искате просто да се насладите на няколко минути спокойствие, без да мислите за нищо.

13:44 ч .:Лусия се събужда от дрямката си. Тя спеше повече от час! И знаете ли какво правих през това време, освен да ям и да се отпускам? Нищо. Абсолютно нищо. Важно е просто да седнете и да изчистите главата си, за да се възнаградите. Да, можех да изпера или да оправя къщата, но когато Лучия спи, е единственият път, когато наистина мога да се отпусна, така че го приемам.

15:37 ч.: Сега, когато тя е будна, организирам спалнята за повече от час, след което оставям Лусия за още една малка дрямка. Поставих я във вибриращата люлка, която се движи напред -назад с различни скорости. Отначало тя изнервя, но след няколко минути се успокоява. Опитвам нова, макар и трудна техника, когато се опитвам да я накарам да заспи. Дори и да се оплаква, изчаквам, докато накрая заспи. Трябва ви много търпение. Седя неудобно на пода близо до нея повече от двайсет минути, преди тя да се отнесе.

16:30 ч.: Решавам да се опитам да тренирам, макар и малко. Преди да стана майка, винаги намирах време да тренирам няколко пъти седмично в продължение на поне 45 минути. Дори докато бях бременна, успявах да се кача на елиптика почти всеки ден. Упражненията винаги са били част от рутинната ми работа преди майката. Това ми помогна да остана съсредоточен и да запазя енергията си. Сега се опитвам да прилагам мини тренировки винаги, когато мога. Качвам се на неподвижния си велосипед и се разхождам за 15 минути. Обичам как се чувствам след тренировка. Бих искал да мога да тренирам както преди, но честно казано бих се чувствал виновен, че отделям толкова много време за себе си. Преди правех дълги, интензивни кардио тренировки, но времето ми е ценно с Лусия и просто не мога да се накарам да посветя толкова време на тренировка. (Свързано: Защо наистина трябва да спрете да отговаряте на имейли посред нощ)

16:50 ч .:Гладувам и усещам, че идва главоболие. Изчакването до вечеря определено не е опция. Включвам детегледачката, слагам сега будната Лусия на столчето за хранене и се качвам горе, за да направя лека закуска: нарязани репички, краставици и домати с малко зехтин, сол и черен пипер. Лусия става капризна и отново се бори със съня. Не се отказвам. Давам й малко чай и започвам да движа стола й напред-назад, за да я приспивам. Седя толкова дълго, колкото трябва, докато тя заспи. Този метод не става по -лесен и отнема голяма част от деня ми, но се надявам в крайна сметка да си заслужава. Сега Лусия спи по-дълго и по-често. Най -накрая тя заспива след около 20 минути и мама си отива да се наслади на закуската си.

Трудно е да не мисля за себе си както преди. В миналото, ако имах нужда от нещо (храна, душ, тренировка), просто щях да го направя. Сега нещата са по -сложни. Имало е моменти, когато съм гладна и искам да ям, но Лусия също е, така че тя е на първо място. Винаги поставям нейните нужди пред моите. Очаквам с нетърпение ден, когато приоритетите на нещата отново станат по -гъвкави.

17:23 ч .: Решавам да опитам сам да подремна. Бебето спи, затова и аз трябва да се опитам да спя, нали? Качвам се в леглото и веднага щом затворя очи, чувам как се събужда Лусия. Тя гука сладко. Толкова за сън за мама. Наистина очаквах малко почивка. Чувствам се разочарован, че това очевидно няма да се случи днес.

19:09:Довеждам Лусия на горния етаж и я поставям на високия стол до съпруга ми, който току -що се прибра от работа, и майка ми, която се отби, за да можем да вечеряме като семейство. Но Лусия има различни планове. Тя не иска да яде.

Отивам да започна да чиня, но Лусия протегна ръце към мен, което означава, че иска да играе. Слизаме долу и играем на леглото. Полагам я и гъделичкам малките й крачета и практикуваме нейната техника на търкаляне.

Изведнъж Лусия започва да кара малкото си бебе да „крещи“ и аз усещам, че е време за нова смяна на памперса. Това беше бързо: Две минути преди да играем сладко и следващото нещо, което знам, мирише, че тя ми е направила доста голям „подарък“.

20:15 ч.: Лусия търка очите си и се чеше по главата. Превод: "Дайте ми храна и ме качете в леглото!!" Поставям Лусия отново в нейния надежден замах. През първите няколко месеца, когато имах Лусия у дома, тази люлка беше моят спасител. Когато нищо, което направих, не можеше да я накара да спи, тази люлка беше единственото, което можеше.

20:36 ч.: Лусия спи, люлее се напред-назад с приспивните си песнички. Тя е прекарала цял ден да е сладка, да ака, да яде и да играе с мама. Изморително е да си бебе, но може би е още по -изтощително да си майка. Напомням си, че само защото съм уморена майка, това не означава, че съм уморена да бъда майка. Да си майка е работа на пълен работен ден с извънреден труд и няма ваканции. Да, изтощен съм. Да, имам леко главоболие. Да, бих искал да отделя малко време за себе си, дори само да си нарисувам ноктите, но обичам да си играя с нея в леглото. Обичам да я гледам как открива нови движения. Обичам да я храня. Обичам всичко в това малко момиченце, дори и да съм ходещо зомби.

20:39 часа:Хм, може и да пиша тази статия, но вместо това решавам да отделя последните няколко часа от нощта за себе си и да се отпусна пред телевизора по пижама с няколко бисквити и да, още „Доста малки лъжкини“. (Свързано: Мама споделя освежаващо честен пост за родителството с психични заболявания)

21:01 ч.:Бебето изглежда не е за през нощта. Стига Netflix. Аз си лягам.

12:32 часа:Лусия се събужда, търсейки залъгалката си. Предлагам й малко чай, но тя не се интересува и го отблъсква. Давам й залъгалката. Продължава да изскача. Сложих го отново. Изскача. Лусия става неспокойна. Тя започва да плаче. След повече от 15 минути на това съпротивление я загребвам и я слагам в леглото със съпруга си и аз я държа здраво към мен и се опитвам да я накарам да се отпусне. Толкова съм уморен, но трябва да я заспя, както и себе си. След още 15 минути тя отново заспива и аз се опитвам да направя същото.

04:19 ч .: Лусия се събужда с плач. Мога да кажа, че й никнат зъби, защото слага юмрук в устата си и се лигава много. Опитвам се да я успокоя. Вдигам я, люлейки я напред -назад на гърдите си, но тя няма да спре да плаче. Опитвам се да й дам нейната специална залъгалка за никнене на зъби, но не й пука. Тя го отблъсква. Опитвам се да я оставя и да й търкам главата и носа, които тя обикновено обича, но тя е толкова разстроена. Върнах я обратно в люлката, тъй като люлеенето й помага да заспи, но тя просто вика там в продължение на десет минути. Отказвам се и я връщам в леглото с нас. След още двадесет минути плач, тя най -накрая бавно потъва в сън. Аз съм изтощен. Отивам до банята, след което грабвам телефона си, за да разгледам малко във Facebook в леглото. След като разбера, че най-накрая е заспала от 15 минути, решавам, че е безопасно да заспя отново.

7:31 часа сутринта:Лусия ме събужда с красива, мила усмивка. Готови сме за още един ден на приключения за мама и бебе. Да, искам да спя. Да, искам да ям. Да, искам време за четене. Но Лусия трябва да бъде нахранена и променена, почистена и облечена. И тогава тя трябва да повтори всичко отново. Всичко друго мога ... по -късно.

Преглед за