9 задължително предмети, които трябва да опаковате в чантата си Chemo

Съдържание

• 1. Журнал и електроника
• 2. Слушалки
• 3. Бутилка с вода
• 4. Книжка за оцветяване, кръстословица или предизвикателства с ума
• 5. Уютно одеяло или шал
• 6. Облекчаване на гадене
• 7. Здравословно хранене или закуски
• 8. Червило
• 9. Лосион без аромати
• Не се страхувайте да поискате подкрепа

От абсолютно необходимите неща до малко луксове, няма да искате да се отправите към среща без тези вещи.

Химиотерапията е една от най-големите неизвестни по време на процеса на лечение на рак. Тя е толкова чужда и неподправена за много хора и не знаят какво да очакват, какво да донесат или как ще се почувствате, може да бъде страшно.

Да си опакована и готова чантата преди първия ден е един от начините да облекчиш безпокойството си.

По време на моя собствен опит с рак на гърдата имах някои неща, които правеха всяка сесия на химиотерапия малко по-приятна.

1. Журнал и електроника

Дните на лечение с химиотерапия могат да бъдат дълги и емоционални. Имате дневник, който да документира вашите чувства, бележките на лекаря и вашия опит може да бъде наистина полезен, за да разгледате по-късно.

Ако обичате да гледате филми, да четете или други разсейвания онлайн, помислете как да донесете вашия лаптоп. Моите химио сесии станаха моето специално време за непрекъснато писане на блогове.

2. Слушалки

Слушането на музика или медитации може да бъде голямо разсейване и може да помогне за облекчаване на безпокойството по време на вашите химиотерапевтични сесии.

Тъй като много болници прилагат химиотерапия в открити стаи с много пациенти, слушалките могат да ви създадат усещане за спокойствие и тишина по време на сесията.

Ако имате приятели, които искат да направят нещо специално за вас, помислете как да ги накарате да направят специален плейлист за всяка сесия по химиотерапия. Имах братовчед, който ми направи компактдиск като този и наистина ми вдигна духом.

3. Бутилка с вода

Химиотерапията може да бъде много дехидратираща, така че пиенето на много вода наистина може да помогне.

Пиенето на много течност преди, по време и след химиотерапевтични сесии също може да облекчи чувството за гадене и да помогне за по-бързото изхвърляне на токсините от тялото ви.

Хидратирането преди кръвните изследвания също улеснява достъпа на медицинските сестри до вените ви.

4. Книжка за оцветяване, кръстословица или предизвикателства с ума

Повечето химио дни ще бъдат изключително дълги и изтощителни. Пъзелите с ум или книгите за оцветяване са чудесен начин да прекарате времето и да намерите разсейване.

Ако имате хора, които идват с вас, помислете за въвеждане на пъзели, игри или карти, за да мине времето.

5. Уютно одеяло или шал

Повечето подове на онкологията са мразовити и понякога лекарството, преминаващо през вените ви, ви прави още по-студено.

Носенето на уютно одеяло може да свали ръба и да накара пространството да се почувства по-комфортно. Няколко дни щях да нося шал, който лесно бих могъл да използвам като одеяло за двойно действие и по-малко опаковане.

6. Облекчаване на гадене

Опитах почти всяка идея против гадене навън. За съжаление, що се отнася до гадене, всеки е различен и няма магическо решение.

Коктейлът за химиотерапия на всеки ще бъде различен и ще се отрази по различен начин на тялото ви. Освен моите лекарства против гадене и тревожност, това са няколко неща, които ми донесоха облекчение:

• ментово етерично масло
• чай от джинджифил или дъвчене на джинджифил
• анти-гадене акупресура китки (тези наистина ми помогнаха и по време на шофиране с кола)
• бисквити или препечена филийка
• костен бульон или супа от пилешка юфка
• много вода

Не се страхувайте да опитате няколко неща, докато не намерите нещо, което работи.

7. Здравословно хранене или закуски

Дните на химио може да са дълги, а здравословното хранене и закуски под ръка ще ви помогне да поддържате енергия през целия ден. Може да помогне и при гадене.

Повечето болници имат кафене, но аз почувствах, че носенето на собствен обяд и закуски беше много по-здравословно и гарантирах, че имам какво да ям, което ми хареса. Бих опаковала обяда си с остатъци, пресни плодове, бисквити и др.

Тъй като химиотерапевтичните лекарства могат да причинят метален или горчив вкус в устата ви, също така е чудесно да донесете малко монетни дръвчета или твърди бонбони, които да смучете по време на IV преливане.

8. Червило

Това може да изглежда странно, но червилото наистина може да вдигне настроението ви. Обичах да нося и да нося ярко червено или розово в дните на химиотерапия.

Когато щях да вляза в банята между IV, виждането на ярък цвят на лицето ми помогна да се облекчи настроението.

9. Лосион без аромати

Химиотерапията може да направи кожата ви суха и раздразнена, така че не забравяйте да се овлажнява всеки ден. Можете също така да усетите странни акне обриви по гърдите си, което е друг често срещан страничен ефект от химиотомията.

Химиотерапията може да направи кожата ви изключително чувствителна, затова потърсете крем или овлажнител без аромат.

Кокосовото масло беше моето решение за всички мои проблеми с кожата, заедно с актуални стероидни кремове, когато нещата се влошиха.

Не се страхувайте да поискате подкрепа

Важното е да имате това, което ви е необходимо, за да се чувствате комфортно, но намирането на вашата армия от привърженици е също толкова важно за химиотерапията да бъде поносима.

Намерете своето племе от ракови триви в социалните медии или приложението BC Healthline, където можете да задавате въпроси, да споделяте истории и да се смеете с жени, които наистина получават това, което преживявате.

Искате семинари, клубове за книги и чатове на живо? Вижте "Живот отвъд рака на гърдата", "Коалиция за младо оцеляване" и "Лакуна Лофт".

И моля запомнете: никога не сте сами.

Анна Кролман е ентусиаст на стила, лайфстайл блогър и рак на гърдата. Тя споделя своята история и послание за самолюбие и уелнес чрез своя блог и социална медия, вдъхновявайки жените по целия свят да процъфтяват пред несгодите със сила, самочувствие и стил.