Какво да ядем, за да излекуваме кандидозата по-бързо

Съдържание

• Храни, които помагат за лечение на кандидоза
• Храни, които влошават кандидозата
• Меню за борба с кандидоза

Инвестирането във вода с чай от лимон, магданоз, мащерка, краставица и мечка например е страхотна стратегия за подпомагане на по-бързото излекуване на кандидозата, но също така е важно да се намалят сладките храни, тъй като те благоприятстват размножаването на гъбичките което причинява кандидоза,Candida Albicans, което влошава сърбежа и отделянето.

Друго важно нещо за ускоряване на лечението и предотвратяване на нови инфекции е подобряването на имунитета чрез стратегии като да си почивате добре, да добавяте прополис към чая и да ядете повече обикновено кисело мляко и кефир. Освен това приемането на пробиотични капсули и добавянето на 1 чаена лъжичка бирена мая в плодово смути, каша или кисело мляко, например помага да се балансира рН на вагиналната флора и да се контролира неконтролираният растеж на гъбички.

Храни, които помагат за лечение на кандидоза

Храните, които помагат за лечение на кандидоза, са тези, които укрепват имунната система, подобряват чревната флора и спомагат за контрол на вагиналното рН, като:

• Ферментирали храни, като естествено кисело мляко, кефир и комбуча, тъй като те са богати на добри бактерии, които подобряват чревното здраве и укрепват имунната система;
• Прополис, който трябва да се приема ежедневно и може да се добавя към чайове, вода с лимон или просто да се разрежда във вода. Възрастните трябва да приемат прополис в алкохолен екстракт, докато жените и децата трябва да използват воден прополис;
• Естествени билки, като риган, розмарин, мащерка, чесън и лук, тъй като имат противогъбично действие;
• Добри мазнини, като зехтин, кокосово масло, кестени, бадеми и фъстъци, тъй като намаляват възпалението;
• Семена, като чиа, ленено семе и тиквено семе, тъй като те са богати на омега-3, укрепващи имунната система;
• Цели храни, плодове и зеленчуци, тъй като те укрепват полезната чревна флора, която, когато е здрава, предотвратява разпространението на кандидоза.

Натуралното кисело мляко може да се използва и като домашно лекарство срещу кандидоза, вижте как да го използвате тук.

Храни, които влошават кандидозата

Забранени храни са тези, богати на захар, тъй като те променят вагиналното pH, и индустриализираните храни и богати на консерванти и химически добавки, тъй като влошават имунитета. По този начин консумацията на:

• Захар и сладкиши като цяло;
• Напитки: готови сокове, безалкохолни напитки, алкохолни и енергийни напитки;
• бяло брашно, торти, бели хлябове, чубрица, бисквитки;
• Консервирани храни и замразена готова храна;
• Преработени меса, като наденица, наденица, бекон, шунка, пуешки гърди и болоня;
• Рафинирани зърна, като бял ориз, бяла паста и тапиока;
• Туршии, палмови сърца и гъби, тъй като стимулират растежа на гъбички;
• Готови сосове и подправки на кубчета.

Тези храни също допринасят за дисбаланса на чревната флора, един от основните защитни механизми на организма срещу нахлуващи микроорганизми. В допълнение, употребата на антибиотици, кортикостероиди и лаксативи също влошава чревната флора и благоприятства появата на кандидоза.

Меню за борба с кандидоза

Следващата таблица показва пример за 3-дневно меню с храни, които помагат в борбата с кандидозата:

Освен това трябва да приемате около 15 капки прополис с лимон всеки ден преди лягане, разреден в малко вода. Диетологът може също така да даде насоки за употребата на пробиотици в капсули, за да помогне за подобряване на чревната флора и укрепване на имунната система.

Вижте още съвети за това как да се отървете от кандидоза с храна в следващото видео:

Тази кандидозна диета трябва да се спазва най-малко 3 месеца, за да се постигнат желаните резултати от подобряване на симптомите и предотвратяване на нови кризи и не изключва използването на лекарства, предписани от лекаря.

Но за да сте сигурни, че това е кандидоза, направете бърз тест тук.