Телесна дисморфия: какво представлява, симптоми и лечение

Съдържание

• Как да разпознаем симптомите
• Онлайн тест за дисморфия на тялото
• Как да потвърдите диагнозата
• Телесна дисморфия и хранителни разстройства
• Мускулно дисморфично разстройство
• Възможни причини
• Как се извършва лечението

Телесната дисморфия е психологическо разстройство, при което има прекомерна загриженост за тялото, което кара човека да надценява малките несъвършенства или да си представя тези несъвършенства, което води до много негативно въздействие върху самочувствието му, освен че засяга живота им на работа, в училище и общуване с приятели и семейство.

Това разстройство засяга еднакво мъжете и жените, особено в юношеството, и може да бъде повлияно от генетични или екологични фактори. Телесната дисморфия може да бъде лекувана с антидепресанти и психотерапевтични сесии, с помощта на психолог или психиатър.

Как да разпознаем симптомите

Хората, страдащи от телесна дисморфия, са прекалено загрижени за външния вид на тялото, но в повечето случаи са по-загрижени за детайли на лицето, като например размера на носа, ушите или прекомерното наличие на акне например.

Характерните признаци и симптоми на това разстройство са:

• Имат ниска самооценка;
• Демонстрирайте прекомерна загриженост за определени части на тялото;
• Винаги гледайки в огледалото или избягвайки огледалото напълно;
• Затруднено концентриране върху други ежедневни неща;
• Избягвайте социалния живот;

Мъжете с телесна дисморфия обикновено имат по-тежки симптоми, като имат по-голяма грижа за гениталиите, конституцията на тялото и косопада, докато жените са по-загрижени за външния вид на кожата, теглото, бедрата и краката.

Онлайн тест за дисморфия на тялото

Ако смятате, че може да страдате от телесна дисморфия, вземете следния въпросник, за да разберете риска си:

1. 1. Много ли се притеснявате за външния си вид, особено в определени части на тялото?
2. 2. Чувствате ли, че мислите много за дефектите си във външния вид и бихте ли искали да мислите по-малко за това?
3. 3. Чувствате ли, че дефектите във външния ви вид причиняват много стрес или влияят върху ежедневните ви дейности?
4. 4. Прекарвате ли повече от час на ден в мисли за дефектите на външния си вид?
5. 5. Най-голямата ви грижа свързана ли е с това, че не се чувствате достатъчно слаби?

Как да потвърдите диагнозата

Диагнозата се състои от наблюдение от психолог или психиатър на поведението на човека, а именно начина, по който той говори за тялото си и начина, по който се опитва да скрие своите несъвършенства.

Телесна дисморфия и хранителни разстройства

Дисморфичното разстройство на тялото е свързано с хранителни разстройства, особено анорексия, при които човекът също има затруднения във връзка с други хора.

Симптомите и при двете нарушения са сходни, но дългосрочното проследяване от мултидисциплинарен екип е важно, тъй като има голяма вероятност да се прекрати лечението през първите месеци.

Мускулно дисморфично разстройство

Мускулното дисморфично разстройство, известно още като вигорексия, се характеризира с постоянното недоволство на човека от неговия мускулен вид, срещащо се главно при мъжете, които обикновено смятат, че мускулите не са достатъчно големи.

По този начин, като следствие от това, човек прекарва много часове във фитнеса и приема анаболна диета, за да натрупа мускулна маса, в допълнение да показва симптоми на тревожност и телесна дисморфия.

Възможни причини

Все още не е известно със сигурност какво причинява това психологично разстройство, но се смята, че то може да е свързано с дефицит на серотонин и да бъде повлияно от генетични фактори и образованието на детето в среда, в която има прекомерна загриженост за образа.

Как се извършва лечението

Като цяло лечението на телесната дисморфия се извършва с психотерапевтични сесии, а именно чрез когнитивна поведенческа терапия. Когнитивно-поведенческата терапия се състои от комбинацията от когнитивна терапия и поведенческа терапия, която се фокусира върху това как човекът обработва и интерпретира ситуации, които могат да причинят страдание. Научете какво е когнитивна поведенческа терапия и вижте как работи.

Освен това може да се наложи прием на антидепресанти и анксиолитици, които могат да бъдат предписани от психиатъра. Тези лекарства могат да помогнат за намаляване на натрапчивото поведение, свързано с телесна дисморфия, допринасяйки за подобряване на самочувствието и повишаване на качеството на живот.