Нарастваща болка: Симптоми и упражнения за облекчаване на болката

Съдържание

• Симптоми
• Как да се борим с болката в коляното и краката
• Упражнения за облекчаване на болката
• Кога да приемате лекарства
• Предупредителни знаци

Болестта на Осгуд-Шлатер, наричана още болка в растежа, се характеризира с болка, която възниква в крака, близо до коляното, при детето на възраст около 3 до 10 години. Тази болка се проявява най-често точно под коляното, но може да се простира до глезена, особено през нощта и по време на физическа активност.

Смята се, че болката в растежа е следствие от по-бърз растеж на костите, отколкото растеж на мускулите, което причинява микротравми на сухожилието на квадрицепса, които се появяват, когато детето преминава през период на „разтягане“, когато расте много бързо. Това не е точно заболяване и не се нуждае от специфично лечение, но причинява дискомфорт, което изисква оценка от педиатър.

Най-честата е появата на болка само в крака и близо до коляното, но някои деца могат да имат същата тази болка в ръцете си и все още да имат главоболие по едно и също време.

Симптоми

Болката в растежа причинява болка и дискомфорт, особено в края на деня, след като детето е направило физическа активност, скочило или скочило. Характеристиките са:

• Болка в предната част на крака, близо до коляното (най-често);
• Болка в ръцете, близо до лакътя (по-рядко);
• Може да има главоболие.

Болката на тези места обикновено продължава 1 седмица, а след това напълно изчезва за няколко месеца, докато след като се върне. Този цикъл може да се повтори през детството и юношеството.

Обикновено лекарят идва при вашата диагноза само като наблюдава характеристиките на детето и изслушва оплакванията му, а много рядко е необходимо да се правят тестове, но лекарят може да назначи рентгенов или кръвен тест, за да изключи шансовете за други заболявания или фрактури ., например.

Как да се борим с болката в коляното и краката

Като форма на лечение родителите могат да масажират болезненото място с малко овлажнител и след това може да се постави пакет с лед, увит в пелена или тънка тъкан за 20 минути, за да се намали болката. В дни на криза се препоръчва и почивка, като се избягват тежки физически натоварвания.

Упражнения за облекчаване на болката

Някои упражнения за разтягане, които могат да помогнат за облекчаване на болката в краката, са:

Обикновено болката изчезва с годините и когато тийнейджърът достигне максималния си ръст около 18-годишна възраст, болката изчезва напълно.

Докато детето все още расте, може да възникне болка, особено след практикуване на дейности с по-голямо въздействие като игра на футбол, джиу-джицу или други, които включват бягане. По този начин е по-подходящо детето с болка в растежа да избягва този вид дейност, като предпочита нещо с по-малко въздействие, като плуване и йога.

Кога да приемате лекарства

Обикновено лекарят не препоръчва приемането на лекарства за борба с нарастващата болка, тъй като децата и юношите не трябва да приемат лекарства излишно. Масажирането на мястото, поставянето на лед и почивката са достатъчни мерки за овладяване на болката и за по-добро усещане. Въпреки това, когато болката е силна или когато детето е състезателен спортист, Вашият лекар може да препоръча лекарства.

Предупредителни знаци

Трябва да отидете на лекар, ако детето има други симптоми като:

• Висока температура,
• Интензивно главоболие;
• Загуба на апетит;
• Ако имате петна по кожата;
• Болки в други части на тялото;
• Повръщане или диария.

Това са признаци на други заболявания, които не са свързани с нарастваща болка и детето трябва да бъде оценено от педиатър.