Биотин и контрол на раждаемостта: безопасно ли е?

Съдържание

• Как действат противозачатъчните хапчета
• Какво е биотин?
• Какви са страничните ефекти на контрола на раждаемостта?
• Трябва ли да приемате биотин с противозачатъчни хапчета?
• Решаване кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас
• Вземането

Някои лекарства и добавки могат да повлияят на ефективността на противозачатъчните хапчета и обратно. Продължете да четете, за да научите дали добавките с биотин имат неблагоприятен ефект върху контрола на раждаемостта, когато се използват едновременно.

Как действат противозачатъчните хапчета

Противозачатъчните хапчета променят нивата на хормоните, за да предотвратят освобождаването на яйцеклетка от яйчника или овулацията. Хапчетата влияят и върху цервикалната слуз, което затруднява сперматозоидите да пътуват към яйцеклетката за потенциално оплождане.

Комбинираните хапчета са най-често срещаната форма на противозачатъчни хапчета. Тези хапчета съдържат синтетични форми на два хормона, произведени по естествен път в яйчниците, прогестин и естроген. Комбинираните хапчета се приемат три седмици и една седмица почивка.

Всяка опаковка включва 21 хапчета, съдържащи хормони и трябва да се приема веднъж дневно в продължение на 21 дни. Вашата опаковка хапчета може или не може да съдържа и седем плацебо хапчета. Тези плацебо не съдържат хормони и имат за цел да ви поддържат ежедневния навик да приемате хапчетата.

Някои противозачатъчни хапчета съдържат само прогестин. Тези хапчета само с прогестин се наричат ​​мини хапчета. Minipills се приемат веднъж на ден в продължение на 28 дни. Когато приемате мини хапчета, няма седмица или седмица плацебо хапчета.

Противозачатъчните хапчета са до 99 процента ефективни при предотвратяване на бременност, когато се приемат според указанията. Това означава да приемате хапчето всеки ден по едно и също време, без никога да пропускате хапче, което се счита за перфектна употреба.

Повечето жени приемат хапчето с лека нередност. Това означава, че може да се пропусне доза или хапчето да се приеме по различно време. Това се нарича типична употреба. Ако се приемат с типична употреба, противозачатъчните хапчета са 91 процента ефективни.

Какво е биотин?

Биотинът е водоразтворим витамин В комплекс. Този витамин помага на организма да метаболизира въглехидрати, мазнини и други вещества. Също така се смята, че насърчава силна коса и нокти. Биотинът може да се приема като добавка или да се съдържа в определени храни.

Хранителните източници на биотин включват:

• бирена мая
• варени яйца
• сардини
• ядки, като фъстъци, орехи, пекани и бадеми
• орехови масла
• соя
• бобови растения
• цели зърна
• банани
• гъби

Употребата на биотин не е добре проучена. Въпреки че няма достатъчно доказателства за потвърждаване на някакви лечебни свойства, някои хора вярват, че биотинът:

• лекува косопада, като стимулира растежа на косата
• лекува диабет чрез понижаване на кръвната захар, когато се приема заедно с други добавки
• лекува чупливи нокти, като увеличава нивото на дебелина на ноктите

Трябва да сте наясно с няколко лекарствени взаимодействия, когато приемате биотин, но противозачатъчните хапчета не са едно от тях. Не е доказано, че биотинът променя ефективността на контрола на раждаемостта или предизвиква допълнителни странични ефекти.

Нежеланите реакции могат да се увеличат, ако приемате биотин с лекарства, които се променят от черния дроб. Те могат да включват:

• клозапин (Clozaril)
• циклобензаприн (Flexeril)
• флувоксамин (Luvox)
• пропранолол (Inderal)
• такрин
• zileuton (Zyflo)
• золмитриптан (Zomig)
• халоперидол (Haldol)
• имипрамин (тофранил)

Приемът на алфа-липоева киселина или витамин В-5 (пантотенова киселина) с биотин може да повлияе на абсорбцията.

Какви са страничните ефекти на контрола на раждаемостта?

Страничните ефекти на противозачатъчните хапчета обикновено са леки. Те могат да включват:

• промени в настроението
• менструален цикъл промени
• повишено кървене
• гадене
• мигрена
• нежни гърди
• качване на тегло

По-сериозните нежелани реакции често са признак на основно състояние. Тези нежелани реакции могат да включват:

• кръвни съсиреци
• сърдечен удар
• високо кръвно налягане
• удар

Рискът от сериозни нежелани реакции е по-висок, ако:

• дим
• имате анамнеза за високо кръвно налягане
• имате нарушения на съсирването
• имате лош холестерол

Поемането на контрол върху цялостното ви здраве чрез отказване от тютюнопушенето, ако пушите, здравословна диета и отслабване, ако сте с наднормено тегло, може да помогне за намаляване на тези рискове.

Трябва ли да приемате биотин с противозачатъчни хапчета?

Може би сте чували, че не можете да приемате витамини от група В с противозачатъчни хапчета. Вярно е, че приемането на противозачатъчни хапчета може да доведе до дефицит на витамин В-6, В-12 и витамин В-9 (фолиева киселина). Въпреки това, няма текущи научни изследвания, че приемането на биотин, който е витамин В-7, с противозачатъчни хапчета причинява проблеми.

Обикновено се препоръчва мъжете и жените на възраст от 19 до 50 да приемат 1,3 милиграма витамин В-6 дневно. Мъжете и жените на възраст над 14 години трябва да приемат 400 микрограма фолиева киселина дневно и 2,4 микрограма витамин В-12 дневно. Може да се наложи количествата да бъдат по-високи, ако имате дефицит или ако сте бременна или кърмите.

Препоръчителното дневно количество биотин за мъже и жени на възраст над 19 години е 30 микрограма дневно.

Според института Linus Pauling дефицитът на биотин е рядък. Симптомите могат да включват:

• люспест обрив по очите, носа, устата и гениталиите
• косопад
• депресия
• летаргия
• халюцинации
• припадъци
• изтръпване и изтръпване на крайниците
• атаксия или липса на координация

Тютюнопушенето, наследствените разстройства и бременността са свързани с дефицит на биотин, но няма контролирани изследвания, свързващи дефицита на биотин с противозачатъчни хапчета.

Решаване кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас

Противозачатъчните хапчета са само една от многото опции за контрол на раждаемостта. Нехормоналните опции могат да включват определени вътрематочни устройства, диафрагми и презервативи.

Решението коя опция е подходяща за вас е личен избор и Вашият лекар е най-добрият човек, който да се консултира с въпроси и притеснения. Healthfinder.gov препоръчва да вземете предвид няколко фактора:

• Планирате ли да имате деца? Ако да, кога?
• Имате ли някакви медицински състояния?
• Колко често правите секс?
• Имате ли множество секс партньори?
• Какви са страничните ефекти на контрола на раждаемостта?
• Предпазва ли ви контрол на раждаемостта срещу ХИВ или венерически болести?
• Можете ли да си позволите контрол на раждаемостта или той ще бъде покрит от застраховка?

Отговорите на тези въпроси може да ви помогнат да стесните избора си за контрол на раждаемостта.

Вземането

Няма доказателства, които да предполагат, че приемането на биотин влияе върху противозачатъчните хапчета. Хапчетата за контрол на раждаемостта обаче могат да изчерпят нивата на някои други витамини, минерали и хранителни вещества от група В. Храненето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, помага, но може да не е достатъчно, за да компенсира някакъв дефицит. Ако приемате противозачатъчни хапчета, говорете с Вашия лекар за прием на мултивитамин или витамин В-комплекс.