Как да облекчим главоболието при бременност

Съдържание

• Средства за облекчаване на главоболие
• Как да облекчим главоболието естествено
• Кога да отидете на лекар

Главоболието по време на бременност е по-често през първия триместър на бременността и може да се появи поради различни причини, като хормонални промени, умора, запушване на носа, ниски нива на кръвната захар, стрес или глад. Обикновено главоболието при бременност има тенденция да намалява или да изчезва, тъй като хормоните са склонни да се стабилизират.

Главоболието по време на бременност обаче може да бъде причинено и от по-сериозни състояния, особено от повишаване на кръвното налягане, което, ако е постоянно и се появява придружено от болки в стомаха и замъглено зрение, може да бъде признак на прееклампсия. В този случай бременната жена трябва незабавно да отиде при акушер-гинеколога, за да потвърди причината и да започне подходящото лечение, тъй като прееклампсията може сериозно да навреди на бременността, ако не бъде правилно оценена и лекувана.

По-добре разберете какво е прееклампсия и какво трябва да се направи.

Средства за облекчаване на главоболие

Използването на лекарства по време на бременност трябва да се извършва само по препоръка на акушер-гинеколога, тъй като някои лекарства могат да навредят на бременната жена или бебето.

Обикновено акушер-гинекологът посочва използването на някои лекарства само когато главоболието е много интензивно, не преминава с естествени мерки или е придружено от други симптоми като гадене и повръщане, например, като в повечето случаи е посочено използването на парацетамол .

Как да облекчим главоболието естествено

Преди да започнат да използват каквито и да било лекарства за облекчаване на главоболието, бременните жени трябва да изберат естествени възможности като:

• Почивайте в спокойна обстановка, добре вентилирана, без шум и с изключени светлини;
• Нанесете компрес със студена вода върху челото или на задната част на врата;
• Нанесете компрес от топла вода около очите и носа, в случай на главоболие поради запушване на носа;
• Направете малък масаж на челото, в основата на носа и на тила, като използвате върховете на пръстите си. Научете как да масажирате главата си за облекчаване на болката;
• Направете вана за крака с мрамори, потапяне на краката и преместване върху топките, за да се отпуснете и да облекчите болката;
• Яжте леки ястия на всеки 3 часа и в малки количества;
• Къпете се в топла или студена вода или измийте лицето си със студена вода.

В допълнение, акупунктурата също е чудесно естествено решение за облекчаване на постоянно главоболие по време на бременност.

Кога да отидете на лекар

Въпреки че е много често бременните жени да изпитват главоболие по време на бременност, поради хормонални промени, е важно да информирате акушер-гинеколога за тези симптоми, особено когато главоболието е често или придружено от други симптоми, като стомашна болка, гадене и повръщане, треска, конвулсии, припадък или замъглено зрение, тъй като те могат да бъдат признаци и симптоми на някакъв здравословен проблем, който може да навреди на бременността.

Вижте и тази супер проста техника, преподавана от нашия физиотерапевт за облекчаване на главоболието: