Болки в ставите: 8 основни причини и какво да се прави

Съдържание

• 1. Артрит
• 2. Капка
• 3. Тендинит
• 4. Навяхване на коляното
• 5. Епикондилит
• 6. Бурсит
• 7. Ревматоиден артрит
• 8. Инфекция
• Средства за болки в ставите
• Как да избегнем болки в ставите

Болките в ставите, известни като болки в ставите, обикновено не са признак на сериозен проблем и могат да бъдат лекувани в домашни условия чрез прилагане на топли компреси в областта. Болката в ставите обаче може да е и признак на по-сериозни проблеми като артрит или тендинит например, които трябва да бъдат оценени от ортопед или физиотерапевт, за да се започне подходящо лечение.

По този начин, когато болката в ставите или ставите е много интензивна, отнема повече от 1 месец, за да изчезне или да причини някакъв вид деформация, е много важно да се консултирате с лекар, да диагностицирате проблема и да започнете подходящото лечение.

1. Артрит

Артритът е основната причина за болки в ставите и може да се случи поради наднормено тегло, травма и естествено износване на ставата, което води до появата на признаци и симптоми като болка, затруднено изпълнение на движенията със засегнатата става и деформация.

Какво да правя: За лечение на артрит са показани физиотерапия и употребата на лекарства и в най-тежките случаи може да се посочи операция. В допълнение, ортопедът трябва да посочи извършването на специфични тестове за идентифициране на вида артрит и следователно лечението трябва да бъде по-целенасочено.

Научете повече за артрита.

2. Капка

Подаграта е възпалително заболяване, причинено от излишък на пикочна киселина в кръвта, което в крайна сметка се натрупва в ставите и води до симптоми като болки в ставите, подуване и локално зачервяване. В допълнение, пикочната киселина обикновено е концентрирана главно върху палеца на крака и следователно човек може да почувства силна болка, когато се опитва да постави крака на пода или при ходене, например.

Какво да правя: Важно е да се направи консултация с ревматолога или общопрактикуващия лекар, за да могат да се препоръчат лекарства за облекчаване на симптомите на възпаление, намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта и благоприятстване на нейното елиминиране в урината. Разберете как трябва да бъде лечението на подагра.

3. Тендинит

Тендонитът съответства на възпаление на сухожилието, което е структурата, която свързва мускулите с костите и причинява болка, затруднено движение на засегнатия крайник, както и подуване и локално зачервяване. Тендонитът е най-често свързан с повтарящи се движения.

Какво да правя: Важно е човекът да остава в покой, за да предотврати влошаване на възпалението и симптомите, в допълнение към употребата на аналгетични и противовъзпалителни лекарства. В някои случаи може да се препоръча и физикална терапия.

4. Навяхване на коляното

Усукването на коляното също може да бъде една от причините за болки в ставите и може да се случи поради прекомерно разтягане на сухожилията, резки движения или удари в коляното, например, което води до симптоми като силна болка в коляното, подуване и затруднено огъване на коляното.

Какво да правя: Препоръчително е човекът да остане в покой и да постави лед на място, за да намали отока и възпалението и по този начин да облекчи симптомите.

5. Епикондилит

Епикондилитът е възпаление на мускулите на разгъвачите на китката главно поради повтарящи се усилия, като се възприема болка в лакътя, която може да излъчи към предмишницата и да се влоши при отваряне на вратата, например при сресване на коса, писане или писане. Освен това може да има и намалена сила в ръката или китката, което може да затрудни държането на чаша например.

Какво да правя: В тези случаи се препоръчва човекът да избягва извършването на повтарящи се движения и да прави физиотерапия за облекчаване на болката. Освен това може да се препоръча използването на лекарства за облекчаване на болката и намаляване на възпалението и в най-тежките случаи може да се препоръча операция. Разберете как трябва да бъде лечението на епикондилит.

6. Бурсит

Бурситът съответства на възпалението на тъкан, намираща се в раменната става, синовиалната бурса, което затруднява извършването на движения. Освен това, в случай на бурсит, човек може да изпитва слабост в цялата засегната ръка, усещане за изтръпване и затруднено повдигане на ръката над главата, тъй като движението е ограничено.

Какво да правя: В случай на бурсит се препоръчва да се направи физиотерапия, за да се предотврати засядането на ставата и че е възможно да се извършват движенията без толкова много болка. В допълнение, използването на противовъзпалителни средства като Диклофенак, Тилатил и Целестон може да бъде показано за около 7 до 14 дни или според препоръките на лекаря.

7. Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е хронично автоимунно и възпалително заболяване, характеризиращо се с действието на имунната система срещу самото тяло, водещо до подуване и възпаление на ставите, в допълнение към затруднено движение на ставата, намалена локална сила и болка, която е по-лоша скоро след това събуждам се. Ето как да идентифицирате ревматоиден артрит.

Какво да правя: Важно е човекът да следва лечението, препоръчано от ревматолога, което обикновено включва използването на лекарства за облекчаване на болката и намаляване на отока. Освен това е важно човекът да се подложи на физическа терапия, тъй като насърчава благосъстоянието и намалява сковаността на ставите.

8. Инфекция

Инфекцията с вирусите, отговорни за денга, Zika и Chikungunya може да доведе до възпаление на различни стави в тялото, което води до усещане за болка в цялото тяло. В допълнение към болката в ставите, според вируса могат да се появят и други симптоми като треска, умора, болка около очите, загуба на апетит и неразположение. Научете как да различавате денга, зика и чикунгуня.

Какво да правя: Ако има съмнения за тези инфекции, се препоръчва да не приемате никакви лекарства, особено ацетил салицилова киселина, тъй като увеличава риска от кървене, и да отидете в най-близката спешна помощ или болница, тъй като тези заболявания са задължителни за докладване. Лечението, което обикновено се препоръчва от лекаря, се състои от почивка, хидратация и използване на лекарства, които помагат за облекчаване на симптомите. Въпреки това, ако дори след лечението, посочено от лекаря, няма подобрение на симптомите или влошаване, е важно да се върнете в болницата за изследвания и усложнения, които да бъдат предотвратени.

Средства за болки в ставите

Когато болките в ставите отнемат повече от 7 дни, може да се наложи да приемате лекарства като болкоуспокояващи или противовъзпалителни лекарства, като дипирон и ибупрофен, под медицинско ръководство. Мехлеми като диклофенак също могат да помогнат за облекчаване на болката и улесняване на движението, но във всеки случай трябва да отидете на лекар, за да определите какво е и да поръчате тестове, ако е необходимо, като посочите какво може да има човекът.

Поставянето на студена торба върху ставата за облекчаване на симптомите, но за допълване на лечението е важно да се правят физиотерапевтични сесии поне 3 пъти седмично или упражнения с ниско въздействие, като пилатес или водна аеробика.

Как да избегнем болки в ставите

За да се избегнат болки в ставите, се препоръчват редовни упражнения с ниско въздействие, като ходене, колоездене или плуване, както и да сте в рамките на идеалното си тегло, особено след 50-годишна възраст. Яжте повече риба и морски дарове, тъй като те съдържат вещества, които помагат да регенерирате ставите си и да намалите възпалението.

Гледайте следващото видео и вижте кои естествени болкоуспокояващи могат да помогнат за облекчаване на болката: