5 причини за болка в дясната ръка и какво да правя

Съдържание

• 1. Полагане на усилия
• 2. Тендинит
• 3. Синдром на карпалния тунел
• 4. Слаба циркулация
• 5. Инфаркт

Болката в дясната ръка може да възникне поради няколко причини, най-честите от които са удари или наранявания на структурите на ръката, като например при лоша стойка, повтарящи се усилия или сън над ръката например.

Болката в ръката може да се появи във всяка област, от рамото до китката, обикновено защото засяга места като мускули, сухожилия, нерви, стави, кръвоносни съдове и кожа. Само в редки случаи може да показва по-сериозен проблем, като неврологично заболяване или дори инфаркт.

По този начин, за да се идентифицира точната причина за болката, е необходимо да се потърси медицинска помощ, която да направи оценка на симптомите, физически преглед на региона и, ако е необходимо, да поиска тестове за определяне на причината и да посочи най-правилното лечение .

Въпреки много, основните причини за болка в дясната ръка могат да включват:

1. Полагане на усилия

Интензивното натоварване на ръцете, често срещано при хора, които ходят на фитнес или практикуват някакъв спорт, може да причини леки наранявания на мускулите на ръцете или ставите на рамото, лакътя или китката, което причинява болка, която обикновено се подобрява след няколко дни почивка.

Когато усилията се повтарят, особено при хора, работещи с движения на ръцете, като учители, които пишат на дъската, работници в машини, музиканти или спортисти, е възможно да изпитате свързано с работата мускулно-скелетно разстройство (WMSD), известно още като нараняване от повтарящи се Усилие (RSI).

Какво да правя: За да се предотврати този вид нараняване, е необходимо да се получат указания от лекаря и физиотерапевта относно правилните пози, които трябва да се заемат по време на движенията, за да се избегне износването на структурите на ръцете и, по време на остра болка, лекарят може посочете противовъзпалителни лекарства и почивка. Вижте рецепти за естествени противовъзпалителни средства, които помагат в борбата с болката.

2. Тендинит

Тендонитът е възпаление на сухожилието, тъкан, която свързва мускула с костта, което генерира симптоми като локализирана болка и липса на мускулна сила. Може да се появи по-лесно при хора, които извършват повтарящи се усилия с рамото или ръката, или при спортисти.

Какво да правя: за лечение на тендинит е препоръчително да се избягват усилия с засегнатия крайник, прием на аналгетични или противовъзпалителни лекарства, посочени от лекаря, и извършване на физиотерапевтични сесии. Вижте възможностите за лечение на тендинит.

3. Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел възниква чрез компресиране на нерв, който се простира от ръката до ръката, наречен среден нерв. Този синдром се характеризира с появата на изтръпване и усещане за игли главно в палеца, показалеца или средния пръст.

Синдромът на карпалния тунел е по-често срещан при специалисти, които работят с ръце и юмруци, като машинописци, фризьори или програмисти, например, а симптомите се появяват постепенно и дори могат да станат инвалидизиращи.

Какво да правя: лечението се ръководи от ортопеда или ревматолога и включва използване на противовъзпалителни лекарства, почивка и физическа терапия. Вижте видеоклипа по-долу за насоки от физиотерапевта за облекчаване на болката в тези случаи:

4. Слаба циркулация

Промените в кръвообращението на ръката, причинени от запушване на кръвоносния съд или тромбоза във вените или артериите, например, могат да причинят усещане за болка, изтръпване, тегло и подуване на засегнатия крайник.

Трябва да се подозира лошо кръвообращение, когато краищата на ръцете са много бледи или лилави, подуване на ръката или ръцете или усещане за изтръпване.

Какво да правя: необходимо е да се консултирате с общопрактикуващия лекар или ангиолог, който ще направи подробна оценка и ще поиска изпити като ултразвук с доплер на ръката. Лечението зависи от причината и може да включва пиене на течности, упражнения или, в най-тежките случаи, използване на лекарства за улесняване на кръвообращението. Научете повече за лечението на лошо кръвообращение.

5. Инфаркт

Острият миокарден инфаркт или ангина могат да причинят болка в гърдите, която се излъчва към ръката и, въпреки че е по-честа към лявата ръка, е възможно да се излъчи към дясната ръка. Този симптом на инфаркт е рядък, но може да се появи главно при възрастни хора, диабетици или жени, които могат да имат атипични симптоми по-често.

Болката в ръката, която показва инфаркт, обикновено се свързва с усещане за парене или стягане, освен болка в гърдите, задух, гадене или пот.

Какво да правя: при съмнение за инфаркт се препоръчва да отидете в спешното отделение за лекаря, за да прецени симптомите и да назначи тестове, които могат или не могат да потвърдят проблема. Научете се да идентифицирате основните симптоми на инфаркт.