Употребата на алкохол преди да осъзнаете, че сте бременна: колко опасно е, наистина?

Съдържание

• Официални указания относно пиенето - дори в много ранна бременност
• Какво казва изследването?
• Възможни странични ефекти от пиенето на бременност от 3 до 4 седмици
• Какво да направите, ако сте пили алкохол, когато сте бременна на 3 до 4 седмици

Случва се. Може би сте се отказали от контрола на раждаемостта преди няколко месеца, за да опитате за бебе, но не очаквахме да забременеете толкова скоро. Направихте алкохол, за да увеличите шансовете си за зачеване, но продължихте да пиете чаша вино тук-там.

Или може би изобщо не сте се опитвали да забременеете и това стана като изненада, когато разбрахте, че периодът ви закъснява с една седмица. Сега гледате две розови линии на домашен тест за бременност и се чудите за нощното излизане с приятелките си, на което сте се наслаждавали преди няколко дни.

Може би дори сте знаели от няколко седмици, че сте бременна, но продължихте напред и препичахте булката и младоженеца на скорошна сватба, защото ваш приятел ви каза малки количества алкохол толкова рано в бременността, че не причинява никаква вреда.

Какъвто и да е случаят, сега сте притеснени и искате да знаете каква вреда, ако има такава, може да причини пиенето в много ранна бременност.

Първо, поемете дълбоко въздух и се оставете на всяка вина или срам, която изпитвате към миналото. Тук сте в зона на безсъдие. След това продължете да четете, за да научите какви могат да бъдат страничните ефекти - и най-важното - какво можете да направите, за да осигурите добро здраве за вас и вашето бебе да се движите напред.

Официални указания относно пиенето - дори в много ранна бременност

В самия връх на информационния лист за алкохол и бременност - и с удебелен шрифт, не по-малко - Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съветват жените, които са опитвайки да забременея или може да бъде бременна не трябва да пие

Защо? Всъщност не става въпрос за вредата, нанесена от това, което пиете, преди дори да сте бременна (въпреки че това може да повлияе на способността ви да заченете). Това е, че нито едно количество алкохол във всеки момент от бременността не е абсолютно доказано като безопасно.

Тъй като можете да сте бременна, без да знаете това, CDC покрива възможността да сте в най-ранните етапи на бременността - 3 или 4 седмици, често дори и преди да сте пропуснали периода. (Много хора не знаят, че са бременни, докато не са вече 4 до 6 седмици.)

Подобно на CDC в САЩ, NHS в Обединеното кралство казва, че ако сте бременна или планирате да забременеете, избягвайте алкохола.

Какво казва изследването?

Наистина специфични изследвания около пиенето на алкохол в много ранна бременност са доста трудни. Това е така, защото би било неетично да се направи проучване и всъщност да се поиска всеки сегмент от бременното население да направи нещо (пие алкохол), за което се знае, че може да навреди дори в някои случаи.

Какво имаме: изследвания, които разглеждат хората, които самоотчитат употребата на алкохол по време на бременност, както и някои изследвания върху животни. Също така имаме много наука, подкрепяща разбирането ни за човешкото развитие в утробата, включително развитието на мозъка и централната нервна система, започващи на трета седмица от бременността (веднага след имплантацията).

В едно проучване от 2015 г., проведено върху мишки, изследователите са давали на животните алкохол на 8 дни бременност - приблизително еквивалентна на началото на четвъртата седмица при бременност при човек. Те открили, че потомството на тези мишки има промени в мозъчната им структура.

Резултатите предполагат, че ранното излагане на алкохол може да промени химичните процеси на ДНК. Ембрионалните стволови клетки, които се променят в резултат на консумацията на алкохол на майката в началото на бременността, могат дори да повлияят на тъканите при възрастни по-късно.

За да бъдете малко капитан Очевидно тук, хората не са мишки. Понастоящем няма как да се знае дали този ефект се случва по същия начин при хората. Определено си заслужава допълнително проучване.

От друга страна, проучване, публикувано през 2013 г., разглежда 5628 жени, които са самоотчитали различни количества консумация на алкохол по време на ранна бременност. (За целите на това проучване обаче „рано“ означаваше до 15 седмици.)

Изследователите потърсиха често срещаните ефекти на алкохола върху бременността:

• ниско тегло при раждане
• високо майчинско кръвно налягане
• прееклампсия
• размер по-малък от очакваното за гестационна възраст
• предсрочно раждане

Те не са намерили силна връзка между пиенето в началото на бременността и повишената вероятност от тези усложнения, така че някои хора приемат това, за да означава, че е добре. Но това проучване разглежда само краткосрочните резултати (не дългосрочни ефекти, които може да не се проявят до детството), а не нарушенията на феталния алкохолен синдром (FASD).

Тези изследвания представляват два края на спектъра - единият показва някои страшни възможности за променена ДНК, а другият предполага липса на лоши ефекти. Повечето изследвания обаче попадат повече в мътната среда.

Например, това проучване за 2014 г. разглежда 1 303 бременни жени в Обединеното кралство и тяхната консумация на алкохол преди бременността и през трите триместъра. Резултатите предполагат, че пиенето - дори по-малко от две напитки седмично - през първия триместър увеличава риска от усложнения, като по-ниско тегло при раждане и предсрочно раждане.

И това изследване, публикувано през 2012 г., предполага, че дори лекото пиене в ранните седмици може да увеличи риска от спонтанен аборт, въпреки че рискът нараства с по-тежкото пиене.

Може да е точно да погледнете цялата информация там и да кажете това много лек пиене вътре много рано бременността не винаги (или често) причинява проблеми - но би могла. И различните хора определят „светлината“ по различен начин, което добавя към объркването. Така че спазването на указанията за CDC и NHS за без алкохол е най-сигурният вариант и този, който препоръчваме.

Възможни странични ефекти от пиенето на бременност от 3 до 4 седмици

Има няколко големи притеснения при пиенето в началото на бременността: спонтанен аборт и нарушения на синдрома на феталния алкохол.

Невероятно трудна реалност е, че спонтанните аборти са толкова чести, колкото и те. И дори ако правите всичко по книгата, най-високият риск от спонтанен аборт е през първия триместър - и това често се случва поради проблеми извън вашия контрол (като хромозомни аномалии).

Множество надеждни източници и проучвания (като тези, които споменахме по-горе) споменават, че употребата на алкохол през първия триместър може да увеличи риска от спонтанен аборт. Защо това се случва, не е напълно ясно.

Другият голям риск са FASD. Симптомите включват:

• предсрочно раждане
• ниско тегло при раждане
• неврологични проблеми
• проблеми в поведението, които се проявяват по-късно в детството
• някои ненормални черти на лицето (тънка горна устна, малки очи, липсва вертикална гънка между носа и устните)
• познавателни затруднения

Какво да направите, ако сте пили алкохол, когато сте бременна на 3 до 4 седмици

Ето нещо, което трябва да запомните: вътреутробното човешко развитие не се случва наведнъж. Това се случва за период от 40 седмици (повече или по-малко, но знаете какво имаме предвид) и има много допринасящи фактори.

И докато пиеш при който и да е етап на бременност трябва да се избягва, както Американският колеж по акушер-гинеколози, така и Кралският колеж по акушер-гинеколози твърдят, че е вредно от употребата на малко алкохол, преди да сте разбрали, че сте бременна. малко вероятно.

Така че, ако сте пили алкохол, преди да сте разбрали, че сте бременна, важното е да спрете сега. Мозъкът на мъничкия ви човек има още много развитие.

Вземете ежедневния си пренатален витамин, поддържайте здравословна диета, избягвайте недопечени меса и сурови или високо живачни риби и спазвайте пренаталните си срещи - това са всичко прекрасно, което можете да направите, за да промотирате здравето на вашето бебе.

И докато ние сме по темата за тези пренатални срещи - поговорете с лекаря си откровено за притесненията си и ги уведомете, че сте пили алкохол по-рано.

Ако се чувствате неприятно да си говорите с тях за неща, които могат да повлияят на бременността ви, намерете нов лекар. Да можеш да говориш честно за здравето си и здравето на бебето си по време на бременност е от решаващо значение да имаш здрави и щастливи девет месеца.